konnte ich nicht "Nein" sagen
Ja, „Nein“ ist ein existentielles Wort. Besonders wenn man Alkoholiker ist. 
Durch Meditation und der Versuch meiner Therapeutin mich mit meinem "inneren Kind" in Kontakt zu bringen, hat sich im letzten Jahr in mir ein kleiner Raum geöffnet
Das klingt für mich extrem interessant. Habe ich gerade wieder vorletzte Nacht, in einem Traum erfahren.
Zu dem Thema muss ich mich noch mal richtig schlau machen.
Auch diskutiere ich das echt mit mir aus wenn diese Gedanken kommen!
Bevor Du trinkst, ist das sicher ratsam.
Ich fand es ermüdend zu diskutieren. Es ist ja mein Suchthirn, was da spricht. Wozu diskutieren? Will es ja nicht verstehen. Diskutieren bringt nur was, wenn man die Aussicht hat, dass es verstanden wird. Aus dem Grund bin ich im irgendwann nur noch über den Mund gefahren. "Ich weiß, dass Du es bist, also Klappe halten." Gerne auch mal lauter geworden (in Gedanken).
Hat bei mir gut geklappt. Ich trinke nichts "also schwätz mich nicht voll". Manche haben ihm auch einen Namen gegeben. Am besten was Dämliches.
Jeder ist anders. Bei mir ging das sehr gut.
dann ist das für dich keineswegs der richtige therapeut gewesen.
Nur kurz. Da muss ich dazu sagen. Stimmt!
Ich wäre gerne lebenslang zu meinem gegangen. Wenigstens so einmal im Monat. Weil es jedes Mal so gut war.
Da gab es einen, der für nichts anderes da ist, als mir zu helfen. Sich mit meinem Hirnquark zu befassen und dann auch noch den Plan hat mich auf meinem Weg zu unterstützen.
Dieses Belohnungstrinken war bei mir auch sehr ausgeprägt. Hab ich mich doch jeden Abend gleich mal dafür belohnt Feierabend zu haben. Gewohnheit.
Irgendwann war es dann weg.
Wenn ich ihn nicht sehe oder rieche, vergesse ich den ganzen Tag, dass es Alkohol überhaupt gibt.
Das Forum hilft mir aber achtsam zu bleiben bleiben.
Am Anfang habe ich mal geschrieben, dass mir der Geruch unangenehm ist. Jemand schrieb "das wird dir noch viel unangenehmer werden".
Und es stimmt. Wenig später war es kaum mehr auszuhalten. Bis ich ausgezogen bin.
aufstehen und weiter machen,
Und noch draus lernen, um nicht wieder den gleichen Fehler zu machen.
Weiß auch was ich falsch gemacht habe.
Das ist sehr wichtig.
Klar. Schaden kann es nicht.
Meine schlimmste Angst wäre, dass der noch mal anruft
Hier ein spontaner Tipp von mir. Dann lasse es halt bimmeln. Fall erledigt. 
diesen grauselichen Geruch nach Alk und Tschik wird mir ganz übel.
Ja, kann ich mir auch nicht vorstellen. Das kommt ja aus allen Poren.
Klingt super. Das freut mich sehr. Du passt auf Dich auf und bist gut zu Dir.
Carl Friedrich ist mir zuvor gekommen. Am Anfang hätte ich Dir auch genau sagen können, wer was im Glas gehabt hat.
Das ist ja auch nicht schlimm und vollkommen normal. Beruhigend ist aber zu wissen, dass das tatsächlich nachlässt. Es ist irgendwann einfach nicht mehr so interessant. Trinken verschwindet aus dem Mittelpunkt. Vom letzten Mal im Lokal, weiß ich echt nicht, was die an den anderen Tischen hatten.
Anders stelle ich mir das in er Schänke vor. Da ist halt alles mehr alkohollastig. Da geht es ja ums Bechern. Ebenso ist es auf Partys oft ein fester Bestandteil.
Da nervt es mich heute noch. Und das wird sich wohl auch nie ändern. Mal abwarten.
es sind eher leichte "schwummerige" Phasen
Das ist jetzt keine Diagnose. Ich hatte die auch. Habe sehr viele Jahre Blutdruckmittel genommen. Nachdem ich mit dem Trinken aufgehört habe, fing das dann bald an. Habe dann gemessen und er war total im Keller. Mit Rücksprache habe ich es dann abgesetzt. Seit dem passt alles. Hätte nie gedacht, dass das nur vom Saufen kam.
Ah danke. Damit haben sich meine Mutmaßungen schon erledigt. 😅
Dauert auch ein bisschen, bis sich die Dopaminrezeptoren regeneriert haben. Braucht alles seine Zeit.
Oja, das ist wirklich eine besch... Situation. Ich finde, gerade angefangene Flaschen mega gefährlich. Eben dieses "mal schnell n Schluck nehmen".
Da hast Du eine gewaltige Herausforderung gemeistert.
Frohes Neues allerseits. 
Und mir spannt gerade schon ordentlich der Ranzen, vom Raclette. 
Jetzt erst mal n Espresso.
Schatz, ich liebe jedes Pfund an dir
Grenzwertig. Ich bin eher für tot stellen.
Da fehlt es definitiv noch am Mindsetting.
Was hilft es Dir, wenn Du es kalt schaffst? Fragt da später mal einer danach? Erst mal überhaupt schaffen.
Die Suchtstimme wird immer Bier besser finden. Egal, was für ein Mittel Du einnimmst.
Was hast Du gefühlt, als Du das Bier getrunken hast?
Habe vor zwei Monaten, aus Versehen, eine Süßigkeit mit Alkohol gegessen. Fünf Minuten später hing ich über dem Klo. Aus dem Grund fällt es mir schwer, das nachzuvollziehen. Was denkst Du heute darüber?
Ach ja. Und wo kam denn das Bier her?
Meine Oma hat mir immer welche gestrickt. Aus der billigsten Wolle. Waren immer etwas zu groß, nicht elastisch und waren schnell durch. Aber ich habe sie verdammt gerne angezogen. Sie lebt schon viele Jahre nicht mehr.
Jetzt habe ich nur drei Paar echt gute, dicke Socken. Ein paar habe ich gestern verliehen, weil ein Besucher nasse Socken hatte.
Da fällt mir ein. Muss Wäsche waschen...
Ich fühle eine tiefe Abneigung dem Alkohol gegenüber.
Ha ja. Ich auch. Aus dem Grund würde mich auch der Grund brennend interessieren, weshalb er in der Küche steht. Zum Brille putzen?
Ich werfe ihn mir z. B. ins Gesicht. Nach dem Rasieren. In Form von Aftershave.
