Beiträge von Nayouk24

    Herzlich willkommen in diesem Forum, Kecke .

    Da hast du schon einiges in Bewegung gesetzt, Respekt und Glückwunsch zu 6 Wochen Abstinenz.
    Die Erkenntnis, Alkoholiker geworden zu sein, ist der Start für eine stabile Abstinenz.

    Da du dich auf den Weg gemacht hast, wollen wir dich gerne begleiten. Anbei der Link für deine Bewerbung zur Freischaltung für den offenen Bereich.

    https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

    Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.

    Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.

    Viele Grüße
    Nayouk

    Hallo DTH77 ,

    ich hol' das mal zu dir, das hast du bei Paul_ geschrieben.

    Ich wünsche das es mal normal wird nüchtern zu sein und nicht ständig dran zu denke

    Was ist "normal", wenn ich lange nüchtern bin?
    Normal ist, dass ich keinen Wunsch mehr habe, Alkohol zu trinken, dass ich wieder ein selbstbestimmtes Leben führe, dass ich die schönen Dinge des Lebens wieder geniessen kann, und...und...und. Für mich als trockener Alkoholiker darf es nicht normal sein, nicht mehr daran zu denken.
    Ich denke mindestens ein Mal am Tag dran, wenn ich hier im Forum bin, sonst manchmal auch, oder auch nicht.
    Es stört mich nicht, dass ich daran denke, es ist normal, es gehört zu mir und es soll auch so bleiben.
    Wenn ich nur an Alkohol denken würde und dies alles andere beeinträchtigen oder gar blockieren würde, dann wäre es nicht normal.

    Wenn ich richtig geschaut habe, dann bist du jetzt 3 1/2 Monate nüchtern. Yes!!
    Und es geht weiter, mit jedem weiteren Tag wird es ein Stück normaler werden.
    Frage dich mal, wie lange es gedauert hat, bis du in der Sucht angekommen warst.
    3 1/2 Monate gegenüber wieviel Monaten, Jahren? Ein bisschen Geduld darfst du mit dir schon noch haben.

    Der Prozess braucht Zeit und irgendwann kannst du "normal" nüchtern sein.

    LG Nayouk

    Deine Analyse finde ich gut.
    Am Anfang der Abstinenz hat der Körper einige Anpassungen zu leisten und er wird bei zusätzlichen Belastungen, geistig oder körperlich, schneller müde.
    Konzentration über eine längere Zeit hat mich am Anfang schnell ermüdet.

    Alkoholträume hatte ich ein paar, zwei davon waren richtig heftig und ich war froh, dass es nur ein Traum war. Nicht jeder hat sie, aber wenn sie da sind, gehören sie für mich zum Prozess dazu.
    Ich bin auch durch diese Träume nicht beunruhigt. Es ist ein Traum und er zeigt mit, dass die Psyche am arbeiten ist.
    Ich habe in den Träumen sowohl wieder getrunken, als auch dem widerstanden. Eine Deutung ist daher für mich sinnlos.

    Hallo Janine und herzlich willkommen.

    gut finde ich, dass du jetzt nicht gleich alles hinwirfst und hier dabei bleibst.
    Das ist für mich ein Zeichen, dass du ernsthaft deinen Weg suchst.

    Wie das Forum tickt, das konnte ich am besten erfahren, indem ich hier die anderen Geschichten gelesen habe.
    Hier wird mir ein enormer Erfahrungsschatz geboten. Die anderen User kennen mich nur von meinem Geschriebenen
    und manchmal sind die Reaktionen einfach nicht zutreffend oder für den Moment nicht passend.
    Am Anfang habe ich öfter meinen Thread nochmal gelesen, und nicht immer, aber manchmal, hatte ich plötzlich einen
    Zugang zu der Botschaft.
    Das funktioniert habe nur, wenn ich von mir schreibe, wie es mir gerade geht, was ich mache, was ich vor habe.
    Dann ergeben sich Anknüpfungspunkte für andere User, die mir helfen können.

    Momentan kommst du mir so vor, wie jemand, der umzingelt ist und sich hektisch nach allen Richtungen dreht um sich zu wehren.
    Ich meinte auch mal, mich wehren zu müssen, mich rechtfertigen zu müssen. Nein, muss ich nicht.
    Wenn ich mich darauf konzentriere, was mich weiterbringt, dann entwickelt sich der Dialog hier selbstständig.
    Das Problem ist, ich muss überhaupt erstmal erkennen, was mich weiterbringen könnte und da hat mir eben geholfen,
    die Reaktionen der anderen nicht als Angriff, sondern als Anregung zu verstehen.

    "Säufst du noch?". Ja, das klingt erstmal hart, und um so mehr, wenn es nicht zutrifft. Aber warum wird die Frage gestellt?
    Komme ich so rüber, ohne dass ich es merke? Als sue05 die Frage gestellt hat, hatte ich vorher schon den selben Gedanken.
    Da war eine gewisse Grundaggressivität, ein klares Überzeugtsein vom eigenen Weg, ein gewisses Wording und auch ein paar Tippfehler, die dann entstehen, wenn man schnell schreibt und versehentlich die Nebentaste erwischt.
    Natürlich weiss das hier niemand ausser dir, aber ich weiss, wie ich im angetrunkenen Zustand am Computer war.

    Komischer Weise habe ich diese Probleme superselten, wenn ich Menschen persönlich kenne, oder sie mich.

    Ich finde das nicht komisch. Die Frage ist doch ob diese Menschen immer ehrlich zu dir sind.
    Du kannst davon ausgehen, dass dir hier niemand etwas Böses will. Die User nehmen sich Zeit für dich, da sie alle mit dir eins gemeinsam haben,
    sie sind Alkoholiker und wissen wovon du sprichst. Wenn du von dir sprichst, brauchst du erstmal nichts zusätzlich erklären, du wirst in den allermeisten Fällen verstanden und wenn nicht, dann kommen Nachfragen.

    Ich wünsche dir einen guten und hilfreichen Austausch.

    Viele Grüsse

    Nayouk

    Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Seelenstaub .

    Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.

    Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

    Viele Grüße
    Nayouk

    Die Selbsterkenntnis Alkoholiker zu sein, war für mich der Schritt hin zur Akzeptanz, zur Krankheitseinsicht und damit der Startpunkt zur Stabilisierung der Abstinenz.

    Ich war 4 Wochen in einer Klinik, Entgiftung mit anschliessender Entwöhnung und seit dem bin ich hier in diesem Forum.
    Jeder entscheidet seinen Weg.

    Da du seit 5 Wochen abstinent bist, kann es nun für dich hier gleich weitergehen.

    Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:

    https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

    Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon vorgestellt hast.

    Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.

    Viele Grüße

    Nayouk

    Hallo Seelenstaub,

    herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe für Alkoholiker.
    Du bist schon ein ganzes Stück deines neuen Weges gegangen und diese SHG kann dich dabei unterstützen,
    wenn du dazu bereit bist.

    In dieser Selbsthilfegruppe tauschen sich "bekennende" Alkoholiker aus, die ein dauerhaft abstinentes Leben anstreben.
    Konkrete Frage an dich, siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?

    Viele Grüße

    Nayouk

    Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Inge54 .

    Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.

    Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

    Viele Grüße
    Nayouk

    Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Sommerwind

    Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.

    Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

    Viele Grüße
    Nayouk

    Ich bin Alkoholiker obwohl ich das Wort nicht so mag

    Mag sein,aber es ändert ja an der Tatsache nichts.
    Ich bin alkoholkrank, das beschreibt meinen Gesundheitszustand, ich bin Alkoholiker, das beschreibt einen Teil von mir, das bin ich, und lässt mir keinen Raum, um mich von der Tatsache durch Wortwahl zu distanzieren. Ich identifiziere mich damit und das war der Anfang zur Akzeptanz und die wiederum war Basis für eine stabile Abstinenz.

    Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:

    https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

    Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.

    Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.

    Viele Grüße

    Nayouk