Beiträge von R/no

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Zitat von Boss

    Jetzt sitze ich seit 2–3 Stunden hier und habe das Gefühl, etwas zu verlieren

    Guten Morgen Boss, du verlierst nichts, im Gegenteil, du gewinnst dein Leben zurück, die Sucht will Dir natürlich genau das Gegenteil vorgaukeln, sie verliert ja einen Kunden.

    Zitat von Boss

    Wir haben noch zwei Heimspiele dieses Jahr. Die Karten kann ich abgeben, das geht. Das nächste Spiel wäre dann erst in zwei Monaten, was bedeutet, dass ich bis dahin mal schauen kann, auf welchem Fundament die Abstinenz steht

    Super, so machst du das. Du bist echt entschlossen mit deinem Vorhaben, ich war da Beratungsresistender.

    Zitat von Boss

    Das mit dem Konzert triggert mich allerdings sehr,

    Du wirst es überleben und nächstes Mal wird um so besser. Ich weiß wie schwer es ist in deinem Alter diese Entscheidung (Abstinenz) zu treffen. Ich hab mir immer wieder Gedanken über meinen Alkoholkonsum gemacht aber es war nie nachhaltig. Bei mir kam die Erkenntnis erst als ich körperlich und psychisch massive Probleme bekam. Mit Anfang 30 war ich gerade in einer Hochphase. Schau dir einfach an was auf dich zukommen kann wenn du nicht die Reissleine ziehst.

    So und jetzt fang deinen Tag positiv an. Du kannst es wie jeder schaffen, du musst nur glücklich sein mit deinem neuen Leben.

    Viele Grüße R/no

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Ein emotionaler Moment welcher Art auch immer kann dein Vorhaben der Abstinenz von einem auf den anderen Moment beenden, besonders an großen Events wo du ja sicher mit Alkohol konfrontiert wirst, noch dazu an einem Ort an dem du immer getrunken hast. Dein Gehirn ist im Stadion doch automatisch mit Alkohol verknüpft wenn du die Gesänge, Gerüche etc. hörst und siehst. Auf jedenfall ist da die Faust in der Tasche, wahrscheinlich beide.

    Mir war am Anfang auch nicht bewusst das nur etwa 5 % der Alkoholiker erfolgreich abstinent bleiben, lass dir das auch mal durch den Kopf gehen. Wenn du das Ziel einer glücklichen Abstinenz erreichen willst solltest du in der Aufwärmphase keinen Hürdenlauf machen. Die älteren warnen uns ja nicht aus keinem Grund, sondern weil sie die 95% schon oft gesehen haben.

    So jetzt habe ich fertig 😬 denk nach und mach es dir leichter.

    LG R/no

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Zitat von Boss

    Naja, ich bin mir in beiden Situationen trotzdem unsicher, ob ich das jetzt „darf“

    Hallo Boss, die frage ist nicht ob du darfst, die frage ist ob du musst, wirklich musst.

    Zitat von Boss

    Es geht mir nicht darum, eine Freifahrkarte zu bekommen

    Hier gibt es keine Freifahrkarten, jeder kann frei entscheiden was er macht. Ich lese da aber Zweifel deinerseits heraus, wenn du unsicher bist dann lass es auf jedenfall bleiben, was du ja eigentlich auch machen solltest.

    Für mich wäre der Zeitpunkt zu früh und denk bitte du auch nochmal darüber nach, auch wenn nichts verfällt du tust dir nicht gut. Bier, grölende Menschen und vielleicht verschüttet jemand was über dich..

    Das muss eigentlich nicht sein, zumindest nicht am Anfang.

    Gruß R/no

    P.S. ich schwöre das ich nayouk's post nicht gelesen hatte🤣

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Zitat von Boss

    Ich habe es tatsächlich zu Ende gebracht

    Guten Morgen Boss, der Satz der dir bestimmt auch in Erinnerung geblieben ist "nicht mit der geballten Faust in der Tasche um es anderen zu beweisen" das ist mein Motto. Du musst glücklich sein/werden dann ist das alles kein Problem, alles andere bringt die Zeit und dein Sohn wird dir bestimmt auch wie bei mir als Leuchtturm dienen um nicht wieder in schwere See zu geraten...

    Ich hab keine Ahnung wie ich das geschafft habe, ich weiß nur das dieser Satz mir die Augen geöffnet hat. Ich mache es zu 100% für mich und meine Familie und nicht um mir oder anderen etwas zu beweisen, da musst du hin so wirst du glücklich.

    Konzentrier dich nur auf die Abstinenz und Dich, deine raucherei ist nicht wichtig, die kannst du nächstes Jahr angehen, eine Kuh macht Muh viele Kühe machen Mühe...

    Du bist noch so jung und kannst dir alles ersparen was andere erleben durften.

    LG R/no

    P.S. den Spruch hab ich von Hartmut , ich will mich nicht mit fremden federn schmücken 🧐😬

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Zitat von Boss

    Jedenfalls möchte ich meinem Sohn das nicht antun. Und sollte er doch noch eine Erinnerung daran haben, dass ich mal Bier getrunken habe, dann kann ich ihn hoffentlich – wenn er alt genug ist, um das zu verstehen – positiv prägen.

    Meine Jungs sind 8 und 11, der große, zumindest glaube ich das, weiß bestimmt bescheid das ich mehr getrunken habe als andere Papas. Mach dir da keinen Kopf deswegen, das wichtige ist ja das du jetzt nicht mehr trinkst und das spüren die Kids sofort, glaub mir...ich werde gar nicht versuchen ihn in punkto Alkohol zu beeinflussen, er sieht das ich nichts trinke, ich schwärme nicht vom Alkohol, bin immer nüchtern und klar im kopf, das merken die Kids. Ich werde sein trinkverhalten beobachten wenn es mal dazu kommen sollte. Aber bei den Kids von heute hat der Alkohol anscheinend aber gar nicht mehr den Stellenwert von damals

  • Boss, Wenn das erste Bier den Tag beendet

    Hallo Boss, mir ging/geht es ähnlich

    Zitat von Boss

    dass es egal ist, ob ich bei Tag 9 oder Tag 200

    Das ändert sich,jeder ist verschieden hab Geduld, ich hab keine Tage gezählt das hätte mir nicht gut getan. Natürlich habe ich auch auf den Kalender geschaut aber mein erstes Ziel war das Jahr was ich hoffentlich erreiche...

    Zitat von Boss

    weshalb ich aktuell etwas mehr rauche als sonst. Ich dachte eigentlich, es würde weniger werden, da ich abends mit dem Bier de facto eine nach der anderen geraucht habe. Eigentlich ist die Nikotinsucht sogar das größere Problem.

    Ich rauche gerade während der Arbeit gar nicht mehr und hab vor es am neuen Geburtstag ganz einzustellen. Lass dir dabei auch Zeit, die Alkoholsucht ist die gefährlichere, du brauchst keine 2 Baustellen denke ich.

    LG R/no

    P.S. bist du allein erziehend?

  • R/no - "lauf R/no lauf"

    Zitat von Hartmut

    Am Ende geht’s doch nur darum, Erfahrungen weiterzugeben, die jemand selbst gemacht hat oder etwa nicht?

    Ja das stimmt

    Zitat von Hartmut

    @all. Grundsätzlich werden hier keine Gruppen gegeneinander ausgespielt. Das war auch nicht das Ziel von R/no Zumindest habe ich das so für mich herausgelesen.

    Korrekt

    Zitat von Hartmut

    Die Frage ist nicht, ob die Hilfe meinem Geschmack entspricht. Die Frage ist, bin ich bereit, sie zu nutzen, bevor es zu spät ist? Oder soll später auf meinem Grabstein stehen: „Hilfe war da, aber ich war zu wählerisch“? :whistling:

    Es muss zu mir passen, ich kann mich nicht verstellen dann muss ich doch wählerisch sein, was ja auch nicht schlimm wäre das Forum war auch nicht das erstbeste was ich gesehen habe ich wollte schon wissen was mich erwartet und habe zuerst grob drüber gelesen nur in der anderen Variante hätte es mich nicht angesprochen.

    @all

    Jeder soll machen was er für richtig hält und wenn es ihn weiter bringt ist es ja richtig und gut so, egal in welcher Form...

    LG R/no

  • R/no - "lauf R/no lauf"

    Zitat von Alex_aufdemweg

    Kannst Du auch gar nicht. Weil Du keinerlei Erfahrung dazu hast. Ich bin übrigens vor 30 Jahren aus der Kirche ausgetreten. Wieso hat das dann doch auch für mich gepasst?

    Doch das kann ich, ich spreche aus Erfahrung. Meine Familie ist zum größten Teil streng religiös, ich kenne mich da leider aus und wenn ich dann so etwas lese reicht das mir ich muss mir das nicht geben oder herausfinden wie die so ticken.

    Warum du das getan hast weiß ich ja nicht, vielleicht war es dir ja egal und warum bist du jetzt hier?

  • R/no - "lauf R/no lauf"

    Zitat von Hartmut

    Die Motivation sollt doch sein . Ich schließe nichts aus. Gar nichts. Ich will nicht mehr saufen, kann nicht mehr saufen, und es ist mir egal, wie, wer oder was Hauptsache, ich bleibe trocken. Oder?

    Für wenn's passt der soll es so machen, für mich wäre es nichts. Ich bin kein Opportunist, da müsste ich andere Wege einschlagen...


    Zitat von Hartmut

    Spannend ist auch, wie schnell manche ihre eigene Peinlichkeit, Aggressivität und Wortwahl aus der nassen Zeit vergessen haben und sich jetzt in Glanz und Gloria präsentieren, explizit auf Etikette achten, als wäre Stil wichtiger als Substanz.

    Aber manche, ich zumindest, gebe mir ja Mühe wie ich schreibe oder mich ausdrücke aus dem Grund das ich das Jahre lang vernachlässigt habe. Mein Disput mit CF hat mir da schon ein wenig die Augen geöffnet oder vielleicht war es nachdem ich seinen Faden gelesen hab, keine Ahnung. Ich möchte mich weiterentwickeln und nicht auf dem nassen Niveau von vor 10 Monaten hängen bleiben, das ist "mein" Grund.

    Zitat von Hartmut

    Da geht’s nicht ums nüchtern bleiben, sondern ums Palavern über Sucht.

    Also ich hab10 Jahre lang ziemlich oft alleine gesoffen und das war nicht gerade optimal für mein soziales Verhalten...genauso wird es anderen gehen, man muss auch mal lachen nur mit der Brechstange wird das mMn nichts, eine gewisse Ernsthaftigkeit sollte natürlich vorhanden sein.

    Zitat von Rene72

    Ich bin mittlerweile der Überzeugung, dass jeder Weg der in eine stabile Abstinenz führt, einfach gut ist

    Ich halt nicht, ☝️ das ist Opportunismus, egal wie Hauptsache...

    Zitat von Rene72

    Lieber R/no Ich möchte auf keinen Fall jetzt eine Diskussion über Glauben etc anfangen, da es hier der absolut falsche Ort ist

    Ich auch nicht, mein bester Freund ist Kroate, er ist Erzkatholisch also hab ich kein Problem mit gläubigen Menschen, er versucht halt nicht mich zu missionieren darum passt das auch zwischen uns da gibt es keine Streitgespräche...

    Zitat von Alex_aufdemweg

    An der Aussage sehe ich schon, dass Du nie dort warst. Ich bin immer wieder erstaunt, wie sich Meinungen bilden, ohne irgendwelche Erfahrungen gemacht zu haben.

    Ich hab doch geschrieben das ich nie dort war? Erfahrungen brauche ich da keine das Wiki reicht mir, mehr muss ich nicht wissen mMn nicht empfehlenswert und falls ich mal um Rat gefragt werde ist das etwas was ich NIE empfehlen würde.

    Auch das mit Abstinenzler fand ich komisch, ich bin kein Mensch der nur nach sich schaut. Wenn jemand Hilfe braucht in welcher Form auch immer dann bin ich der letzte der sie verweigert. Da kann er 100 mal scheitern ich würde zumindest ein paar nette Worte spenden. Mein Weg ist nicht der das ich trocken bleiben will, egal zu welchem Preis, wer das so machen will soll es tun er wird schon sehen wo das hinführt.

    Gruß R/no

  • R/no - "lauf R/no lauf"

    Guten Morgen

    Hat jemand das "Blaue Buch" der AA gelesen? Ich bin gestern im Vorstellungsbereich darauf aufmerksam geworden und hab mir mal das Wiki darüber durchgelesen.

    Ich wäre damit nicht lange klar gekommen, mir war gar nicht bewusst das die so eine religiöse Organisation sind. Spätestens bei den 12 Geboten wäre ich aufgestanden und hätte mich verabschiedet oder womöglich noch ein Streitgespräch angefangen, sowas macht mir Angst. Das Schicksal hat es auf jedenfall gut mit mir gemeint, ich bin ohne großes suchen auf dieses Forum gestoßen hab lediglich die Namen grob überflogen und mich dann sofort entschieden wahrscheinlich auch aus Verzweiflung, aber Glück gehabt.


    Themawechsel...

    Gestern hab ich bei Abstinenzler geschrieben

    Zitat von R/no

    Bloß das Thema Alkohol hat bei mir keinen Stellenwert mehr

    Da hab ich mich mal wieder falsch ausgedrückt, ich wollte nicht den Eindruck erwecken ich stehe über den Dingen. Natürlich denke ich ja jeden Tag über Alkohol nach. Er macht mir keine Angst mehr wäre passender gewesen wie ich jetzt im Nachhinein merke.

  • Abstinenzler - Für mich gibt es nur einen Weg- Die Abstinenz

    Zitat von Abstinenzler

    Einfach ein Streit mit meiner Frau, nichts Weltbewegendes.

    Aber anscheinend so schlimm das du wieder zur Flasche gegriffen hast

    Zitat von Abstinenzler

    Einen Grund findet man doch immer.

    Also ich suche nicht mehr nach Gründen um zu saufen und ein Streit mit meiner Frau würde mich jetzt auch nicht mehr zum saufen zwingen. Ich hatte am Anfang auch einen riesen Streit, die Scheidung stand im Raum etc. da war ich echt am Boden aber eins war mir in dem Moment klar, wenn ich jetzt nach zig leeren Versprechungen nichts ernsthaft mache war es das, es wäre die Rolltreppe abwärts gewesen der totale Abstieg, sozial und gesundheitlich. Ich hatte am meisten Angst vor dem Verlust meiner Familie, gar nicht mal so sehr vor den körperlichen Problemen die ich da ja auch schon hatte. Ich konnte mir auch beim besten Willen nicht vorstellen wie ich das schaffe, bisher waren 3 Wochen mein größter Erfolg einer Alkoholpause aber mit der Unterstützung hier in Form von Ratschlägen bin ich jetzt soweit das ich überhaupt keine Angst mehr vor dem neuen Leben habe, im Gegenteil ich freue mich darüber und bin glücklich obwohl bei mir auch nicht alles eitel Sonnenschein ist. Bloß das Thema Alkohol hat bei mir keinen Stellenwert mehr ich halte mich im großen und ganzen aber an die Empfehlungen der älteren auch wenn es manchmal nicht so aussieht.

    Es muss dir doch klar sein was als nächstes kommt wenn du so weiter machst oder? Frau weg, Job weg, alles weg....also geh die Sache jetzt bitte mal richtig an, man lernt normalerweise ja aus Fehlern. Manche brauchen halt etwas länger, so war das bei mir auch.

    Gruß R/no

  • Abstinenzler - Für mich gibt es nur einen Weg- Die Abstinenz

    Zitat von Mattie

    Hallo Abstinenzler, es tut mir sehr leid, dass du in die Falle getreten bist!

    Hallo Abstinenzler vielleicht möchtest du ja erzählen was los war. Mit wem hast du dich denn so heftig gestritten das dein Vorhaben der Abstinenz gescheitert ist?

    Der Imbiss und das Dorf hört sich für mich nach einem Minenfeld an, Hallo hier Hallo da, komm trink doch einen mit etc.

    Wenn das so ist wie ich es mir vorstelle bist du da sehenden Auges reingerutscht. Schreib doch mal wie es war hier braucht es dir ja nicht peinlich sein.

    Du hast den Ball ja in die Arena gekickt...

    Gruß R/no