Er steigert die Trinkmenge die Dosis.Wenn er nicht trinkt kommt er auf Entzug und dann gehts einem schlecht, deshalb schlechte Laune. Er sieht sich nicht als süchtig. Für ihn ist es normal so zu trinken. Ihm gehts noch zu gut. Keinen Grund zum aufhören.
Beiträge von Abstinenzler
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Ich war auf einem Konzert.
von wem?
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Nach jedem größeren Craving kommt bei mir übrigens so ein richtig starkes Gefühl von Zufriedenheit und Erleichterung.
Wenn ich den Saufdruck überstanden habe fühle ich mich super, da ich trocken bin und nicht die ganzen negativen Folgen des Alkohols die nächsten 7 Tage habe. Dann geht es mir die nächsten Tage nämlich gut
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Kannst ja berichten was dort gemacht wird. Such doch mal eine Selbsthilfegruppe raus und geh mal hin.
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Hätte gerne irgendwas, das mich abschalten lässt. Irgendeine Beschäftigung oder so
Sauna, Massage, Entspannungsbad,heiß duschen, Therme, jmd anrufen, Musik hören, lesen, Zocken, Youtube, Netflix, spazieren
Ich hoffe Irgendwas davon lässt dich abschalten
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BÄM.
Ein richtig fettes Craving.
So ein „Jetzt ein Bier und alles wäre gut“-Moment.
So ein richtiger automatischer Gedanke.
Ich habe alles in Frage gestellt. Eine Stunde lang lief mein Kopf Amok.
Notfallkoffer!!!! Situation verlassen und aktiv werden. Spazieren gehen und jmd anrufen. Habe jetzt chillisoße und 1,5 L stilles Wasser zum Saufen drin
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Ich mit einem Berg Bierflaschen im Flur.
Wann bringst du sie endlich weg?
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Es ist noch nicht ganz leicht für mich, Tränen zuzulassen, zu weinen. Ich tue es gerade. Ich habe es gescheut wie das Weihwasser bisher. Weinen ist scheitern, so ist es in meinem Kopf.
Also das weinen hat der Körper nicht umsonst. Ist wie Husten und niesen- es hat seinen Zweck. Wenn man weinen muss sollte man das auch tun,musste ich auch lernen. Einfach rauslassen, danach geht es einem besser!!
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Also wie ist das der Ablauf bzw. was macht man da?
Moin, du bist unter anderen Leuten was gut ist. Kommt drauf an was für eine Tagesreha es ist gibts bestimmt verschiedene
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Ist natürlich trotzdem schade, dass die Beziehung in die Brüche gegangen ist,
Du wirst bestimmt jmd. anders kennenlernenm so wars bei mir. Frau hat mich verlassen dann kam eine neue Frau
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Dir auch. Bin jetzt 1 Monat trocken. Das Saufhirn wird ruhiger. Habe soviel Abstand zum Alkohol. Ich sehe und rieche ihn und die Leute nicht. Das hilft mir sehr!! Mir geht es immer besser. Es wird von Woche zu Woche leichter. Aber ich passe trotzdem sehr auf und setze alles um!!
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Hallo liebe Leute,
1 Monat trocken. Sehr schön!!Freiheit, Leben. Daran habt ihr auch einen großen Anteil. Danke und besonders an Hartmut!!
Glaube ich kämpfe nicht mehr, hasse den Alkohol nicht mehr, setze einfach um was die Langzeittrockenen hier so schreiben. Die Wut und der Hass sind weg. Weit und breit kein Alkohol zu sehen, gibt es den überhaupt noch oder hat Deutschland ihn endlich verboten?
Ich muss nicht saufen, ich will nicht saufen. Ich will endlich wieder Leben und nicht der Sklave dieser Droge sein.
Diese Krankheit bleibt für immer. Weiter aufpassen, Abstand halten, wachsam bleiben. Umsetzen, tun.
Es kommen wieder schwierige Momente und Zeiten,Herausforderungen. Dranbleiben, immer weiter Tag für Tag. Bin noch lange nicht stabil!! Bin weiterhin gefährdet!! Vielleicht bin ich das für immer. Ich gehe mal davon aus.
Euch allen weiterhin alles gute auf eurem Trockenen Weg!!
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Ich hab meinen besten Freund an Drogen verloren (Überdosis) und auch sonst viele Freunde verloren, weil mein Lebensstil nicht mehr passend war bzw. ich eine Depression hatte über mehrere Jahre, die ich mit dem Alkohol genährt habe.
Bei mir auch ein Freund verstorben an Drogen
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Eben hatte ich zum ersten Mal so richtig einen Rückfall-Gedanken. Ich habe darüber nachgedacht, wie es wohl für jemanden wäre, den ich noch nie trinken gesehen habe, wenn er „mal ein Bier“ trinkt.
Ich vergleiche mich nicht mehr mit Nichtsüchtigen. Das sind 2 völlig verschiedene Welten. Sie haben es im Griff- ich nicht: Wenn das erste Bier den Tag bzw. die Woche beendet!! Von daher schaue ich nur auf mich, dass ich trocken bleibe. Der Rest interessiert zum Glück nicht mehr
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Ich erinnere mich noch daran, wie ich früher mal dachte: Wie soll ein Urlaub schön sein, wenn man nicht das Bier an der Strandbar trinkt oder den Wein beim Essen? Wenn man nicht den Cocktail im Sonnenuntergang postet? Der Gedanke war so dermaßen fest, dass alle anderen Visionen oder Vorschläge („Trink doch einen schönen Tee“) für mich absolut lächerlich klangen.
Bei mir war es absolute Katastrophe in den Urlaub zu fahren, Abends bzw. Nachmittags zu Saufen und morgens völlig verkatert und zerstört im Hotelbett zu liegen mit allen negativen Folgen!! Das ist doch kein Urlaub. Die letzten Urlaube nüchtern waren dagegen ein Traum!!
In 2 Wochen wieder schön Trocken in den Urlaub, erholen und entspannen nicht vergiften und zerstören!!
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Ich kann nur Vollgas oder Parken. Das muss ich wieder üben. Den. Unterforderung lässt mich auch auf dumme Gedanken kommen.
Immer auf Körper und Psyche hören, die sagen einem so es reicht ruh dich mal aus
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Und wo hast du dann Anschluss gefunden?
Selbsthilfegruppe, Fitnesstudio, Sauna
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Sie hat mir gesagt, dass sie ihre Gefühle verloren hat und ein anderes Leben will und das ist endgültig für sie.
Von mir haben sich wegen der Sauferei schon mehrere Frauen getrennt. Ich kenne diese Situation. Wenn du weiter säufst passiert das wohl immer wieder. Deswegen abstinent sein, der Rest klappt dann auch.
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Ich schaff es irgendwie nicht, mir diese Trennung zu verzeihen, da ich in dieser kurzen Beziehung schon den Entschluss gefasst hatte, aber den letzten Schritt nicht gegangen bin. Bin mir auch nicht sicher, ob ich nicht ein Trauma habe.
Was ist den genau Vorgefallen. Klingt so das die Frau in guten Zeiten da war in schlechten direkt weg.?!
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Hab jetzt beschlossen mich das Wochenende wirklich nur daheim einzusperren.
Lange Spaziergänge im Wald oder so tun mir immer sehr gut. Da überlege ich dann wie mein Leben verlief, was alles passiert istm wie es jetzt ist
