Hallo TIm,
mal provozierend eine rhetorische Frage. Was machst du, wenn die Freundin Schluss macht und andere Stützpfeiler zusammen brechen? Wieder Saufen?
Ich habe mir auch 2 reale Gruppen unter anderen die AA angeschaut und es ist auch nichts für mich. Das Forum ist meine alleinige Selbsthilfegruppe. Unterstützung ist gut, aber sollte zu einem passen. Ist wie bei einer Therapie. Die kann noch so gut sein, wenn der Therapeut nicht zu einem passt, dann war es das.
Mein langfristiges Ziel war auch ohne Unterstützung trocken zu bleiben. Abhängig war ich lange genug vom Stoff. Deswegen nicht nur auf Unterstützung hoffen, sondern auch aktiv sich ein alkoholfreies Umfeld aufzubauen. Analog der Grundbausteine. Die sind aus jahrelangen Erfahrungen von Langzeit trockene aufgestellt worden. Die habe ich mir genommen und umgesetzt. Sachen, die ich nicht verstanden habe, hinterfragt.
Wichtig ist auch, sich immer wieder mitzuteilen. Im Forum tummeln sich viele Langzeit trockene, die dich mit unterstützen können. Aber eines vorweg. Nicht jede Antwort, die du bekommst, schmeckt gleich gut. ![]()
Ich werde jedenfalls künftig solche einschlägigen Veranstaltungen und Unternehmungen, in denen Alkohol eine wichtige Rolle spielt, vermeiden. Meine Abstinenz ist mir viel zu wichtig, als dass ich sie dafür riskieren will.
Gefällt mir gut.