Heute erster trockener Tag

Hallo Andi

Zitat

Damit hier keine rmehr schreibt geh unbedingt ins krankenhaus usw. ich bin mir der gefahr bewusst, bin aber unter aufsicht und telefon liegt auch bereit.

Was sollen wir dann schreiben?

Hallo Andi,

Wie geht es Dir heute so ?
Wie bist Du über die Nacht gekommen ?
Lass mal bitte was von Dir hören…

Es handelt sich hier ja nicht um einen Entzug ohne ärztliche Begleitung, Du warst beim Arzt und er übernimmt die Verantwortung dafür, das Du das so überstehst. Und er ist auch in Bereitschaft, schnell mit Medis zu kommen.

Ich persönlich halte es nicht für besonders gelungen, weil sich niemand so da durchquälen muß, ein Entzug im KH ist allemal sicherer und es gibt entsprechende Medikamente, um den Entzug stark zu lindern. Und vor allem dient eine Entgiftung auch der besseren Annahme/Akzeptanz unserer Krankheit, denn niemand is aus Jux und Dolelrei im KH.
Hier wurde nun anders entschieden, von Deinem Arzt und Dir, das müssen wir so akzeptieren, denn wir sind keine Ärzte. Leider ist nicht jeder Arzt gut mit unserer Erkrankung vertraut, ich hoffe darum sehr, Deiner ist es.

Du bist auch nicht der erste hier, der ambulant entgiftet, das taten einige.
Aber bitte Andi, nich den Helden machen wollen, geht es Dir nicht gut, scheue Dich bitte nicht, sofort den Arzt zu rufen oder rufen zu lassen. Und falls der dann doch nicht kann, dann ruf den Notarztwagen.
Mich stimmt hier bedenktlich, das ein Krampfanfall sich nicht ankündigt und ich hoffe, das jemand bei Dir ist, der dann auch sofort handelt.
Ich hätte nicht so einen Entzug machen wollen, aber bei mir waren die Voraussetzungen eh ganz anders, ich hatte keine Wahl mehr.

Ich möchte Dir noch etwas zu Deinen Angstanfällen sagen, ich hatte, als ich noch soff, regelrechte Panikattacken, die immer schlimmer wurden, bis hin zur Panik VOR den Panikattacken. Das isolierte mich auch immer mehr, der Alk tat natürlich sein übriges. Ich verließ das Haus nur noch, um zur Arbeit zu gehen und Alk zu besorgen.
Dann entgiftete ich. Ich habe seitdem keine Panikattacken mehr in den letzten 6 Jahren gehabt, nur noch einmal einen leichten Anflug, den ich aber innerhalb von Minuten unter Kontrolle bekam.

Andi, bei mir kamen die Panikattacken eindeutig vom Saufen. Auch das mit dem hohen Blutdruck kenne ich sehr genau, der sich immer noch mehr erhöhte, je mehr ich mich da reinsteigerte, das er eh schon so hoch ist. Auch das hörte mit dem Saufen auf, ich habe heut wieder völlig normalen Blutdruck. Das alles war sehr belastend für mich, aber kam wohl echt alles von der Sauferei.
Ich will Dir damit ein bisschen Mut machen, das es Dir vielleicht ebenso ergehen wird wie mir.
Natürlich gilt das nicht für Angst/Sozial-Phobien, dann muß da therapeutsich rangegangen werden, aber das merkst Du ja dann. Dann suche Dir bitte auch demenstsprechende Hilfe. Kann ja auch irgendwie nich sein, das Du immer am Rockzipfel Deiner Freundin hängen mußt, das wird ja dann auch für sie nur eine zusätzliche Belastung.

Ich wünsche Dir, das Du den Entzug heil überstehst, Dir Hilfe rufst und nicht zögern wirst, wenn es ärger wird und das Du hier mit uns DEINEN Weg in die Trockenheit gehen kannst.
Dafür drücke ich Dir ganz fest die Daumen !!

LG an Dich
Lilly

Hallo Andi,

sorry, das ich erst jetzt Deine Frage beantworte.

Das, was Du da tust mit dem ewigen Blutdruckmessen, tat ich auch zu nassen Zeiten, hatte ich schon fast vergessen. Ich denke, das hatte mit meiner Angst vor neuen Panikanfällen zu tun. Ich besorgte mir natürlich auch ein eigenes Blutdruck-Meßgerät und maß lustig vor mich hin die Werte waren recht unterschiedlich, meist so um die 140/ 90…145/95. War also schon grenzwertig erhöhter Blutdruck. Aber wie sollte der wohl sonst sein ? Der ganze Alkohol, 30 kg Übergewicht vom Saufen, die Angst vor Panikanfällen, totale körperliche Un-Fitness … bei dem allem hat wohl kaum jemand noch nen klasse Blutdruck.

Ja, wie lange dauerte das, bis er sich normalisierte ?
Das dauerte Monate, genaue Zeitangaben kann ich leider nicht mehr machen, aber es dauerte halt seine Zeit. Zugleich hatte ich horrende Leberwerte, die Normalisierung dieser Werte dauerte sogar ca. 1,5 – 2 Jahre.

Ich habe aber auch einiges dafür getan, wieder fit zu werden. Nach meiner Entgiftung war ich körperlich am Ende, konnte nicht mal mehr laufen. Mußte ich erstmal neu lernen.
Dann begann ich langsam mit Sport und steigerte mich da mit der Zeit auf ca. 3x die Woche schwimmen, nebenbei walken und radfahren. Das Übergewicht schmolz dahin, ich hatte allerdings schon im KH viele Kilos verloren, da ich während meiner Entgiftung auf der Intensiv lag und künstlich ernährt werden mußte. Und ich ernährte mich sehr gesund, viel Bio-Obst und Gemüse, damit meine Leber nicht erneut mit zuviel Schadstoffen belastet wird.
Naja, und das ich keine Panikanfälle mehr bekam, schrieb ich Dir ja schon.

Die Blutdruckmesserei stellte ich mit Beginn meiner Trockenheit ein, ich mußte eh alle paar Tage zu meiner Ärztin, später wöchentlich, dann monatlich.

Andi, es kann sein, das Du mit der ewigen Blutdruckmesserei Deinen Blutdruck erst grade hochpusht, ich kenne ja auch dieses Reinsteigern, das macht einen ja ganz irre. Die Nummer mit Baldrian etc. kenn ich natürlich auch… Du hast bei mir Erinnerungen abgerufen, die ich beinah vergessen hatte.

Ich sach Dir ma was: Du bist ein junger Mann, wahrscheinlich organisch völlig gesund, wäre es anders, wüßtest Du das schon, das hätte Dein Arzt Dir gesagt. Meine Ärztin hat mich zu keinem Zeitpunkt im unklaren über meinen Körperlichen Zustand gelassen. Im Gegenteil, ich ließ mir dort immer meine ganzen Blutwerte ausdrucken und konnte daran immer die Verbesserung sehen, obwohl sie sooo lange dauerte, trotz allem machte mir das immer wieder Mut. Weil ich halt auch sehr unsicher war.

Bespreche Deine Sorgen ganz offen mit Deinem Arzt, das entlastet unheimlich.
Mir wurde im KH gesagt, ich brauch wahrscheinlich ne Leber-Transplantation, was mich innerlich verzweifeln ließ. Wozu alles, wenn ich doch evtl. keine Spenderleber bekomme ? Was ist, wenn ich die OP nicht überlebe, oder mein Körper die Leber abstoßen würde ? Ich trug mich monatelang mit dieser Angst rum, bis ich meine Ärztin darauf ansprach. Die sgte nur „Ja sagen Sie mal, warum rücken sie denn erst jetzt damit raus, das muß Sie doch unheimlich belastet haben !?“ Sie meinte dann, von einer Lebertrans sind Sie noch weit entfernt, die Werte bessern sich doch schon, da sehen wir erstmal in Ruhe weiter.

So war das bei mir… aber Du hast Deinen Körper ganz bestimmt noch nicht so lange geschädigt, wie ich.
Du wirst ganz bestimmt wieder körperlich ganz gesund !!
Und vielleicht achtest Du auch gut auf Deine Ernährung und macht ein bisschen Sport, ich denke, bei mir hat ds sehr viel gebracht.
Dein Blutdruck wird sich normalisieren, von ganz allein. Aber es dauert halt. Deine Organe müssen sich auch alle erst wieder regenerieren, das geht doch nicht innerhalb weniger Tage oder Wochen. Habe bitte Geduld mit Dir selbst.

Meinen Blutdruck hab ich seit Jahren nicht mehr selbst gemessen das hörte bei mir einfach auf, ich weiß nich mal, wo das Gerät rumschwirrt . Ich brauch kein tägliches Blutdruckmessen, höre in meinen Körper hinein, dann weiß ich selbst, wie es mir geht, nämlich meistens GUT.

Ich wünsch Dir weiterhin alles Gute, wenn Du weitere Fragen hast, immer raus damit, irgend jemand weiß immer ne Antwort, dafür sind wir ja alle hier, um uns gegenseitig zu helfen.

LG an Dich
Lilly

Hallo Andi,

wie gehts Dir denn so ?
Alles okay bei Dir ?
Wollt nur mal so nachfragen....

Liebe Grüße
Lilly

Servus Andi,

vielleicht magst Du dir einfach mal (oder nochmal) die "Grundbausteine" des trockenen Lebens aufmerksam durchlesen.

Wir sagen hier nicht umsonst mit schöner Regelmäßigkeit, dass nur "nichts trinken" nicht reicht, um auf Dauer zufrieden abstinent leben zu können.

Da gehört mehr dazu. Unter anderem eben auch, zumindest in der Anfangszeit der Abstinenz (also ungefähr im ersten Jahr) die Plätze (=sowohl Orte als auch Gelegenheiten) zu meiden, an denen vordergründig (=als Hauptziel) und/oder bekanntermassen viel Alkohol konsumiert wird.

Ein Konzert (wenn's nicht gerade Klassik ist, und selbst da!) gehört nun mal zu den Orten, die ich (und sehr viele Andere auch) gemieden habe, weil ich wusste, dort wird getrunken. Und auch weil ich wusste, ich bin zu nassen Zeiten mit einer gewissen Grunderwartung und Stimmung dort hingegangen, ich wollte "drauf" sein, ich wollte "weggebeamt" sein, egal von was: Alkohol oder Musik oder beides.

Das, was Du hier geschildert hast, ist nichts anderes als das Wiederholen alter Gewohnheiten. Das hat nichts, aber rein gar nichts, mit einer Veränderung Deines nassen Lebens zu tun.

Und deshalb weisen Dich einige Mitglieder darauf hin, Dein Handeln einfach mal zu überdenken und wenn Du selbst Korrekturbedarf siehst, diesen auch vorzunehmen.

Ach ja, und Dein angedeutetes "Beleidigtsein": geschenkt, genauso wie die Dünnhäutigkeit. Das haben nass denkende Säufer einfach so an sich.

LG
Spedi

Hallo Andi,
also irgendwie vermisse ich, wie Spedi und einige Andere hier auch Deine Ernsthaftigkeit. Mir kommt es fast vor, als wäre das hier für Dich eine Spassveranstaltung?!?
Auch scheinst Du Dir keinerlei Gedanken über Dein Handeln zu machen. Stattdessen tust Du beleidigt, wenn man Dich darauf, in wohlwollender Absicht, aufmerksam macht.
Naja, ein jeder muss und wird seinen eigenen Weg für sich finden.
Deiner ist allerdings meiner Meinung nach ein hölzerner.
Denk' mal drüber nach!

Gruß

Holger/Alkoholiker