Die Wahl des Umfeldes

Hallo Bopunty,

ich denke das ein Grund für dieses Phänomen ein ganz oberflächlicher ist:

es gibt viel mehr disfunktionale Familien als man denkt, Teil der Krankheit ist ja schließlich die Geheimhaltung.

Ich weiß nicht in wie weit ich andere EKAs in meinem Freundeskreis möchte, wie viele vllt schon ohne mein Wissen drin sind.

Meine beste Freundin ist auch aus einer disfunktionalen Familie, allerdings kein Alkohol im Spiel, dennoch können wir viele Vergleiche ziehen.

und sie ist einer der wichtigsten menschen in meinem leben und unsere freundschaft beruht natürlich nicht nur auf gemeinsamkeiten in den familienverhältnissen.

allerdings muss ich sagen sie selbst denkt auch sehr gesund...

das sind so meine bisherigen erfahrungen damit.

was leute die zu suchtverhalten neigen betrifft, die schließe ich inzwischen nicht mehr in meinen freundeskreis ein

liebe grüße, roa

Denke es geschieht wirklich sehr unbewusst. Und am wohlsten waren die die mich angenommen haben, wie ich bin und das waren normale, andere Störung in der Kindheit und EKA's. Bislang habe ich keinen EKA in meinen Umfeld der aktiv daran arbeitet. Die anderen fallen nach wie vor in ihr Muster zurück und das sind Kleinigkeiten. Ich denke wir EKA's sind in unseren Handlung unterbewusst ähnlich, vor allem dann wenn nie daran gearbeitet wurde. Wie sagt man so schön, gleiches gesellt sich gut oder so? Weil es so vertraut ist.

Weiß nicht ob ich EKA's erkennen würde, sie tarnen sich ziemlich gut. Ausser wenn sie beginnen über sich zu erzählen, dann erkennt man sich in deren Handlungen wieder ohne zu wissen das sie EKA sind, man fühlt sich dadurch sogar verbundener, wenn man annimmt sie sind normal und man fühlte sich normaler, wenn der Deckmantel noch über der Familienkrankheit war...und hinterfrägt nicht.

Nach meinen Outing war ich erstaunt, dass diejenigen mit denen ich mich gut verstehe, aber wir uns auf eine andere tiefsinnige Weise verbunden fühlten, EKA sind.

Für mich sind am schlimmsten die Personen in meinen Umfeld die meinen Eltern ähnlich waren. Egal ob es nur Nuancen waren oder mehr. Egal ob sie Kollegen waren, Partner oder Mitschüler o. Lehrer. Sie lösten einen Fluchtreflex aus!

Hoffe ich hab nicht zuviel Mist geschrieben, bin grad neben der Spur.

lg
Marya

Hallo Bopunty,

Rat von denen annehmen die noch nicht so weit in der Genesung sind, natürlich nicht.

Aber wegrennen? Freundschaften und Bekannstschaften drehen sich doch nicht bloß um Ratschläge geben.

Wie siehts aus mit Spaß haben, belanglosem Quatschen, schöne Unternehmungen?

Für mich muss nicht jede Freundschaft oder Bekannschaft das gleiche level erreichen.

Ich darf 'sie' also in meinem umfeld haben, wie weit ich auf unsere gemeinsamkeiten eingehen entscheide ich dann immer noch selbst.

Roa

hallo bopunty

warum weglaufen? du bist nicht allein mit deiner thematik. du lässt dir helfen und rat geben von anderen die weiter sind als du. bist aber gedanklich am weglaufen wenn der andere noch nicht deinen level der genesung erreicht hat? klingt nicht gerade nach geben und nehmen. klingt nur nach nehmen. es klingt aber auch nach etwas besser zu sein wie der andere.entschuldige bitte bin etwas anmassend.aber für mich hört sich das so an.

in meinem bekanntenkrreis sammeln sich keine ebk s bin da ein einzelfall.

was ich aber supimagisch anziehe sind die männer die alkoholiker sammeln sich um mich.aber da schütze ich mich inzwischen auch.habs lang nicht gesehen. irgendwann hab ich scherzhaft meine freundinnen gefragt ob ich nen schild auf der stirn trage "suche alki".

mein jetziger freund trinkt keinen tropfen alkohol.das lässt mich ganz neue welten erleben.

ich bin auch der meinung das der level einer guten freundschaft egal ist. wir sind menschen. der eine kann dies , der andere das besser. so ergänzen wir uns. das wichtige ist nur, das es einem mit dem anderen menschen gut geht. hab ich das gefühl der andere tut mir nicht gut, so nehme ich abstand von ihm.

du kannst selbst für dich anschauen ob der rat gut ist oder nicht. das ist dein eigenes empfinden.nicht jeder gut gemeinte ratschlag ist für dich dann auch passend. da musst du selbst herrausfinden ob du das für dich umsetzen kannst oder nicht.es liegt in deiner hand.

alles liebe melina

Guten morgen Bopunty,

Mein Therapeut hat mir im letzten Gespräch was ganz deutlich bewusst gemacht. Wenn ich mich weiterhin nicht auf andere einlasse, weil ich Angst davor habe, das mich jemand verletzt dann ende ich in einer Isolation. Dann werde ich allein durchs leben ziehen. Will ich aber nicht allein durchs leben ziehen und anderen Menschlein begegnen ohne Vorbehalte Angst vor Abhängigkeiten, dann steh ich in der Position was zu ändern. Dann bedeutet es reden, reden und nochmals reden mit dem mir gegenüber und versuchen zu erklären was und warum ich so reagiere.

das dazu.
alles liebe Melanie

Liebe Bopunty,

So bin ich im laufe meines Lebens viele Menschen begegnet die offenbar ohne wenn und aber mir einfach nur geholfen haben. Ich stand unter einem immensen Druck, dort eine Gegenleistung zu erbringen und scheiterte dann an mir selber, aus Angst zu versagen.Dabei waren nur gelernte Strukturen mein Problem, denn die Gegenseite machte es gern für mich und erwartete keine Gegenleistung von mir. Es scheint ein unsichtbarer Schleier auf mir und der von mir doch so geliebten Familie zu liegen, welcher zu erkennen ist. Ohne die Erkenntnis würde ich wahrscheinlich völlig in Depressionen dahinvegetieren und dann ist niemand da der hilft, denn auf die Familie ist bei mir leider durch die Krankheit kein verlass.

Es gibt die Menschen, die gut sind. Ich sollte nun lernen sie zu erkennen.

Einen schönen Tag wünsche ich dir. Melanie

Hallo ihr lieben,

Zitat

Linde:
Dafür danke:

Zitat

Bopunty:
Ich schütze mich an den falschen stellen, und bin offen an anderen, falschen stellen... Ich schütze mich nach außen, zu fremderen Menschen, als meine Familie. Aber genau dort sollte ich offen sein. Und nicht schützen tue ich mich bei meiner Familie, aber genau dort müsste ich es.... Familie ist ja die Ur-Form einer Beziehung, alle anderen kommen erst danach. Aber genau diese Ur-Form ist so derbe ungesund, so vernichtent, so brutal, dass ich äußere Kontakte lieber auf einer Freundschaftseben lass - mittlerweile sogar unbewusst. Aber dafür mit so viel stärke, die ich mir selbst gar nicht zugetraut habe. Schon komisch, aber so langsam sehe ich, wo ich meine Energie vergeude.....

Ich dank euch auch dafür, das macht mir wieder so einiges bewusster, wie wichtig es scheint, der Familie den Rücken zu zudrehen. Auch wenn das so schwer ist, weil es eben der Ursprung, die Ur-Form ist aus dem wir wachsen.Das Ungesunde, das Kranke........schön wieder hier zu lesen.

Gruß melanie

Zitat von Bopunty

Ich schütze mich an den falschen stellen, und bin offen an anderen, falschen stellen. Das wurde mir bewusst. Ich schütze mich nach außen, zu fremderen Menschen, als meine Familie. Aber genau dort sollte ich offen sein. Und nicht schützen tue ich mich bei meiner Familie, aber genau dort müsste ich es. ....... so langsam sehe ich, wo ich meine Energie vergeude.....

Hallo,

Bopunty hat da einen ganz wichtigen Punkt genannt, wo EKAs meiner Meinung nach Probleme mit dem Umfeld haben. Die Energie, die ab- oder zufließt kann oft nicht kontrolliert werden.

Ich habe meine "Tür" ja letztens auf einer Weiterbildung auch gaaaanz weit offenstehen lassen. Habe mir nach anstrengenden Tagen keine Ruhe gegönnt, sondern mit Leuten, die (auch) Probleme hatten, über deren und meine Probleme geredet. Und das jeden Tag. Nach einer Woche war ich fix und alle. Alle Energie war weg.

Das Gleiche ist mir immer mit meinem Ex-Freund passiert. Er hat mich fertiggemacht. Ich habe es gemerkt, wie es mir immer schlechter ging und habe die Energie abfließen lassen bis zum Geht nicht mehr.

Gegenüber meiner Familie bin ich jetzt besser "gewappnet". Melde mich nicht mehr so oft und mache mich nicht abhängig, indem ich meine Mutter (Co) nicht mehr so oft um Rat frage, was ich tun soll. Es kommt nämlich in den meisten Fällen nicht das, was ich eigentlich will und das erkenne ich schon.

Aber beruflich stehen alle Tore weit offen. Die angespannte Stimmung im Büro, die Launen der Chefin, all das nehme ich auf und bin fix und fertig noch bevor ich mich überhaupt mit meinen eigenen Problemen befassen konnte.

Naja, wenn Energie abfließt, kann das ja mal vorkommen, aber wie kann ich die wieder ersetzen?

Wie baut ihr eure Energiereserven wieder auf?

LG,

Sonnenstrahl

Hallo,

ich habe auch Ekas als Freunde oder Freunde, die auch Probleme in ihrer Kindheit hatten, das hat sich meistens aber erst sehr spät rausgestellt und unser Haupthema ist nicht die Alkoholkrankheit unserer Eltern. Manche arbeiten daran und andere nicht. Wenn mir aber mal was auf der Seele liegt, dann kann ich mit ihnen darüber reden und das tut hin und wieder auch mal gut.
Bei einer Freundin wurde es immer schlimmer und sie wollte nicht ansich arbeiten, allerdings weiß ich selber, das es mir nicht gut tut, wenn andere mich nonstop mit ihren Problemen zutexten und dann habe ich den Kontakt abgebrochen. Ich ziehe nämlich auch solche Leute an. Ich achte mittlerweile sehr darauf, dass ich mir nicht selber schade und lasse auch nur den Kontakt zu, der gut für mich ist. Mir ist mittlerweile mein Leben sehr wichtig und das schütze ich gut.

@Bopunty,
ich wünsch dir eine ganz gute Besserung und erhol dich gut.