Nicht durchsetzen können

Hallo, da bin ich mal wieder.

Ich weiß nicht, ob mein Problem mit meiner Vergangenheit zu tun hat, vermute es aber.

Ich kann mich überhaupt nicht durchsetzen, gebe immer dem Willen anderen nach, auch wenn das noch so unfair ist. Ich vermute, dass es damit zu tun hat, dass ich mich früher zu Hause nicht behaupten konnte, weil mein Vater in Diskussionen oft zugeschlagen hat - und ich war körperlich unterlegen.

Heute ist es so, dass ich mich auch überhaupt nicht behaupten kann, wenn mir einer Unrecht tut, weder in meinem privaten noch beruflichen Umfeld. Es ist so, dass ich mich sehr oft ausnutzen lassen, weil ich mich nicht traue, nein zu sagen.

Wenn mich jemand beleidigt oder anschreit, dann sage ich nichts, weil ich Angst habe, dass derjenige noch wütender wird.

Ein konkretes Problem habe ich derzeit auf der Arbeit: Seit Anf. Januar führe ich ein kleines Team, bestehend aus mir und zwei weiteren Personen. Eine der beiden hört überhaupt nicht auf mich, sondern kommt z. B. einfach zur Frühschicht, obwohl sie mit Spät dran gewesen wäre. Dann lügt sie auch noch dreist unserem Abteilungsleiter ins Gesicht und behauptet, es sei mit mir abgesprochen.
Ich habe dann zwar nachweisen können, dass meine Darstellung stimmt (betreffende Person hat mir am Abend vorher um ca. 23:00 Uhr per SMS mitgeteilt (nicht gefragt), dass sie am nächsten Morgen früh kommt und ich habe zurückgesimst, dass das nicht geht), aber ich habe mich nicht getraut, betreffender Person die Meinung zu geigen. Die tanzt mir auf der Nase rum und ich kann mich nicht wehren!!!!!!!!!!

Was soll ich da bloß machen? Ich will auf keinen Fall gleich mit der Teamführung scheitern und wieder abgesägt werden. Das ist in der Firma schon öfter passiert. Außerdem sagt der Abteilungsleiter immer, dass er darauf vertraut, dass ich das Problem in den Griff bekomme, er aber im Notfall eingreifen wird. Ich schließe aus dieser Aussage, dass er es lieber hätte, wenn ich lerne mich durchzusetzen.

Viele Grüße
Julia

Hallo Weitsicht,

danke für deine Antwort.

Meine Therapeutin ist bisher die einzige in meinem "realen" Umfeld, mit der ich wenigstens etwas detaillierter über meine Vergangenheit rede. Aber ich werde wohl noch ein bisschen Zeit brauchen, bis ich alles verarbeitet habe.

Ich war im Dez./Anf. Jan. länger krank, in der Zeit hat sich vieles geändert in der Firma. Ich wusste noch nicht mal, dass ich die Stelle jetzt habe, auf die ich mich davor beworben hatte (im Dez.)
Kam im Jan. wieder und hab gestaunt
Mein Chef ist aufgestiegen, mit dem hab ich nix mehr zu tun (beruflich), sitzt auch woanders in der Firma. Die Abteilungsleiterin ist ganz weg.

Naja, jetzt stehe ich vor der Herausforderung, eine kleine Abteilung zu führen, wie ich es mir immer gewünscht habe. Nur dass es Leute gibt, die einem so auf der Nase rumtanzen, nur weil ich kein Machtwort spreche (sprechen kann), damit hätte ich nicht gerechnet. Vor allem, bei so einer kleiner Abteilung nicht.

Hm, sehr deprimierent.
Julia

Hallo Manfred,

ich hab jetzt sehr lange über deinen Beitrag nachgedacht.

Mir ist folgendes klar geworden: Immer dann, wenn ich z. B. nach der Arbeit total müde und erschöpft war und es kam noch jemand mit irgendwelchen Problemen zu mir, dann hab ich tatsächlich nein gesagt - zu mir! Das ging teilweise soweit das ich KEINE ZEIT ZUM SCHLAFEN hatte, weil ich nächtelang irgendwelche Leute in meiner Wohnung oder am Telefon hatte, die mir ihre Probleme aufgehalst haben.

Ich frage mich mittlerweile auch, ob meine körperlichen Probleme damit zu tun haben. Mir geht es seit Mai, also seit ich mir eingestanden habe, dass mein Vater Alkoholiker ist, sehr schlecht, bin dauernd krank und es wird von Mal zu Mal schlimmer. Ich werd immer schwächer und müder, habe kaum Abwehrkräfte und mein Arzt findet nix körperliches. Mittlerweile komme ich auch im eine Mandel-OP nicht mehr drum herum, obwohl ich panische Angst davor habe.

Darüber hab ich mit meiner Therapeutin gesprochen, es ist mir was sehr interessantes klar geworden: Ich habe nicht Angst vor der OP an sich, sondern davor, dass ich die KONTROLLE VERLIERE durch die Vollnarkose. Ich bin den Ärzte hilflos ausgeliefert! Das gleiche Problem auch die Flugangst, ich habe kein Kontrolle, was der Pilot da vorne macht! Mein Leben liegt in seinen Händen.
Noch was anderes ist mir in diesem Zusammenhang sehr klar geworden: Ich habe mich in letzer Zeit immer darüber beschwert, dass mein Ex-Freund so wenig gemacht hat und ich sehr viele Arbeiten für ihn erledigt habe. Dabei hat er das nie von mir verlangt, ich kann mal ein Beispiel nennen, wie das bei uns immer war: Er hat seine Bewerbungen geschrieben, ich habe sie Korrektur gelesen, und dann gesagt: Das ist doch alles Scheiße, du kannst gar nichts, blabla.... und dann hab ich angeboten, es für ihn zu übernehmen. So war ich immer!!!!!!!!!!! Natürlich hat er irgendwann nix mehr gemacht, denn mir war ja nichts recht zu machen.

Komischerweise wurde mein Verhalten seit Mai immer schlimmer, vor allem der Kontrollzwang und der Perfektionismus. Dabei müsste man eigentlich denken, dass es sich bessert, nachdem ich mir eingestanden habe, dass mein Vater Alkoholiker ist. Aber das Gegenteil war der Fall: Ich hab mich noch mehr um andere gekümmert, noch mehr gearbeitet, versucht alles noch besser zu machen und andere, vor allem Kollegen, kontrolliert bis zum geht nicht mehr.

Jetzt sitz ich hier, bin körperlich krank und total schwach. Und ich merke, dass die Welt sich weiter dreht, wenn ich nicht gebe, sondern mal nehme. Und wisst ihr, wer sich um mich kümmert? Mein Ex-Freund! Dem ich immer vorgeworfen habe, mich nur auszunutzen.

Meine Eltern, die rufen noch nicht mal an! Wenn mein Ex-Freund und meine zwei besten Freundinnen nicht wären, dann könnt ich hier wochenlang tot in meiner Wohnung liegen und es würde keinem auffallen. Normal ist doch Familie, dass man sich gegenseitig hilft? Bei uns ist es so, dass ich immer meiner Familie helfe, es kommt aber nix zurück.

Das musste mal raus.

Julia

Hallo liebe Forenmitglieder,

ich habe gedacht, dass ich mit der Angst klar komme und dass ich mich durchsetzen kann.

Gegen die beschriebene Mitarbeiterin konnte ich mich jetzt durchsetzen, es war auch gar nicht so schwer. Ich habe einfach gesagt, dass dieses kurzfristige Schichttauschen nicht geht, und sie hat es nicht mehr versucht, sondern hält sich an den Plan.

Ich schildere mal grob die heutige Situation. Es gibt eine Person in meinem Arbeitsumfeld, vor der fast alle Kollegen Angst haben. Das heißt, es wird auch viel über diese Person gesprochen und gerätselt, was sie wieder boshaftes im Schilde führt. Aber ich bin die einzige, die sich zu einer Vorgesetzten dieser Person traut.

Diese Person hat die Eigenschaft, sich Leute zu krallen und dann richtig boshaft auszuquetschen. Ich war lange ein Opfer von ihr, bis eine andere Kollegin kam, die aber jetzt wieder das Unternehmen verlassen hat. Also wusste ich, dass ich wieder Opfer sein werde und habe mich mit Bücher über Schlagfertigkeit, Mobbing, Rhetorik etc. vorbereitet und war überzeugt, ihr diesmal die Stirn bieten zu können.
War nix. Die hat mir einmal in die Augen geguckt, da hab ich mich gefühlt, wie ein kleines Kind. Ich hab zu allem ja und amen gesagt, was sie gesagt hat, allerdings es geschafft mich diesmal nicht über andere Kollegen ausquetschen zu lassen, habe immer mit "weiß ich nicht"/"keine Ahnung" geantwortet.

Gibt es nicht irgendein Trick, in kritischen Situationen nicht sofort in Panik auszubrechen, sondern sich einen halbwegs kühlen Kopf zu bewahren? Es gibt doch hier bestimmt mehr Personen, die vielleicht bisschen schüchtern sind. Was macht ihr dagegen? Ich hab schon gegoogelt, ob es irgendwelche VHS-Kurse gibt (Bücher haben nix gebracht, in den Übungen mit einer Freundin war ich super, total schlagfertig. Aber vor einer Freundin hab ich auch keine Angst). Wenn ich am PC chatte oder so, dann bin ich schlagfertig. Wenn mich am Telefon jemand anschreit, ausfällig wird oder so, dann habe ich kein Problem damit. Ich bleibe ruhig, argumentiere sachlich, setzte mich durch. Steht jemand vor mir und schreit, dann kann ich nichts mehr.

Oh Mann
Julia

Hallo liebe Forenmitglieder,

ich muss dieses alte Thema wieder "auferstehen" lassen.

Diese Kollegin ist wirklich der Graus, ich habe jetzt mitbekommen, dass sie mich hintenrum bei Vorgesetzten schlecht macht, mit Lügen. Und das, obwohl ich über ein Jahr ihre Faulheit vor den Vorgesetzten gedeckt habe.

Sie hat zuerst mich, dann einen anderen Kollegen ausgenutzt, aber so richtig ausgenutzt. Sie kann gut "das kleine, arme Opfer spielen" und alle damit einwickeln.

Ich bin so enttäuscht und auch so sauer, aber ich kann das gar nicht rauslassen. Wenn ich mit ner Freundin aus dem privaten Bereich darüber rede, dann fallen zwar so Sätze "der schlag ich in die Fresse" etc. aber in Wirklichkeit mach ich wieder nichts, weil ich nicht weiß, wie ich damit umgehen soll.

Dabei sollte die ruhig mal merken, dass es reicht. Wenn man ruhig mit ihr redet, was meine Art ist, das bringt nichts.

Es ist auch generell mein Problem, dass ich mir so viel gefallen lasse, extrem viel und mich nie mal wehre. Ich weiß gar nicht, wie das geht. Wäre es denn schlimm, wenn Wut in mir kocht, die einfach mal rauszulassen? Zu schreien im schlimmsten Fall? Aber das traue ich mich ja doch nicht.

Gruß
Kämpferherz