Selbstbewusstsein = sich seiner selbst bewusst sein

    was ich an mir mag?

    -ich find mich hübsch
    -ich bin spontan
    -bin für jeden spass zu haben
    -ich schätze ehrlichkeit
    -ich bin ehrlich
    -das verrückte an mir
    -das ich verständnisvoll sein kann
    -ich kann zuhören
    -ich kann mich wichtig nehmen
    -ich hab gelernt nein zu sagen
    -zuverlässigkeit


    worauf ich stolz bin?

    -auf meine söhne auch wenn sie manchmal schwierig sind
    -auf meine wohnung,die ich gerne umgestalte
    -darauf das ich mich durchboxe trotz allein erziehend
    -das ich echte freunde habe
    -das ich finanziell endlich gut zurecht komme
    -auf meinen job der mir viel spass macht
    -liebe kollegen habe

    was ich kann?

    -möbel auf und ab bauen(das am ende auch das dasteht was es sein soll)
    -organisieren
    -schnäppchen ergattern
    -gestalten und dekorieren
    -mir auch mal ne auszeit gönnen
    -die zeit vergessen,wenn ich im forum bin
    -kritik annehmen

    glg kathrin

    Hm ...

    ...wie ich aussehe,
    ... was ich kann,
    ... was ich nicht kann,
    ... was mich ausmacht,
    ... wie ich mich gebe,
    ... wer ich bin,
    ... was noch aus mir wird

    ist irgendwie alles zweitranging für mein Selbstbewusstsein.

    ICH bin mir bewusst, dass ich mich verändert habe.
    ICH bin aus einer Spirale ausgebrochen, die sich immer schneller drehte und immer enger wurde.
    ICH habe diesen Schritt gewagt und dadurch Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe gefunden.
    ICH bereue diese Schritte nicht.
    ICH lebe
    ICH habe wieder Spaß
    ICH gestalte mein weiteres Leben.

    ICH bin stolz darauf durch lesen, Anregung, Tritte, dicke Knuddler, Warmherzigkeit, Menschlichkeit meinen Weg gefunden zu haben. Das hat mir mein Selbstbewusstsein Stück für Stück zurückgegeben und sogar noch wachsen lassen.

    ICH habe all dies in und an mir zugelassen, angenommen und weiterentwickelt.

    Und trotzdem bin ich ICH geblieben.

    Letztendlich lag es nur an mir und es wird immer an mir liegen wie es mir geht. ICH bin für MICH allein zuständig.

    Grüßle
    Diandra

    Mögen alle meine Fehler sich auf ihre Plätze begeben und möglichst wenig Lärm dabei machen.

    Überwältigend was geschehen kann,
    wenn sich die Fingerspitzen zweier Menschen
    ganz leicht berühren,
    am richtigen Ort
    und zur rechten Zeit!

    Guten Morgen,

    nun will ich es doch auch einmal versuchen, das Gute in und an mir zu formulieren.

    Ich mag....
    ..mein Lachen, meinen Gang, meine Beine, meine Haare, meine Augen, meine Kreativität, meine Fähigkeit, ohne viele Dinge zufrieden zu sein und kleine Glücksmomente zu finden.

    Ich kann...
    Tanzen
    kochen ohne Rezept und aus dem, was im Kühlschrank ist, etwas Leckeres zaubern, auswendig Socken stricken und Pullover ohne Anleitung.
    Aus alten Jeans schicke Bettüberwürfe nähen
    Menschen überzeugen, auf sie zugehen, trösten und zum Lachen bringen.
    Streiten und meine Meinung vertreten
    Grenzen ziehen, nein sagen und akzeptieren, dass der Andere es auch tut.
    Nähe zulassen und Zärtlichkeit geben.
    Verzeihen und loslassen.
    In die Wolken träumen
    Mich selbst hinterfragen und meine Defizite annehmen oder verändern, wenn es für mich gut ist

    Ich bin...
    ...streitbar
    ...tiefgründig und nicht oberflächlich
    ...in der Lage, alleine zu leben, also aus meiner Beziehungsabhängigkeit gewachsen
    ...lebendig und mitreißend
    ...beweglich in Kopf und Körper
    ...phantasievoll und kreativ
    ...entschleunigt
    ...in der Lage, um Hilfe zu bitten und diese annehmen
    ...zufrieden mit mir ohne selbstzufrieden zu sein.


    Und seit diesem Wochenende weiß ich auch, dass ich Menschen begeistern und begleiten, verstehen und sein lassen und zum Nachdenken bringen kann.

    Ich komme gerade zurück von einem 3-Tages-Seminar, das ich zusammen mit einem Freund entwickelt, gestaltet und referiert habe. In der Abschlussrunde bekamen wir so tolle Rückmeldungen, dass ich hätte weinen mögen vor Freude. Es ist ein gutes Gefühl, die Arbeit mit Erfolg gemacht zu haben, die Überzeugung und Freude ist.

    LG
    Ette
    ...

    Im Schmerz von gestern liegt die Kraft von heute.
    ("Handbuch des Kriegers des Lichts" v. P.Coelho)

    Ich mag an mir...

    ...meinen Humor in allen Situationen.
    ...dass ich Gefühle zeigen kann.
    ...dass ich mich öffnen kann und mir so viel Hilfe geholt habe.
    ...dass ich ein echter Menschenfreund bin. Ich mag so viele Menschen um mich herum.
    ...dass ich gerne spiele und mich so richtig dafür begeistern kann.
    ...dass ich überhaupt sehr begeisterunsfähig bin.
    ...dass ich fast immer in der Lage bin, das Gute an einer Situation, auch einer schwierigen Situation, zu erkennen.
    ...dass ich kreativ bin. Ich kann Musikinstrumente spielen, ich kann (jedenfalls ein bisschen) malen, ich schreibe gerne.
    ...dass ich mal Halbmarathon gelaufen bin, auch wenn man mir es im Augenblick nicht ansieht :oops: (nun ja, um dahin wieder zu kommen, ist es ein weiter Weg, aber irgendwann ist es wieder soweit 8) )
    ...dass ich klug bin
    ...dass ich es zugeben kann, dass ich manchmal auch doof bin
    ...dass ich mein Studium/meine Ausbildung super gemeistert habe
    ...dass ich beruflich meine Frau stehe
    ...dass ich vieles schultern kann, großes Durchhaltevermögen habe
    ...dass ich jetzt auch Lampen anbringen kann
    ...dass ich nach und nach immer mehr Handwerkliches dazu lerne
    ...dass ich zwei tolle Kinder habe.

    Doro

    Hallo ihrs,

    na, dafür dass hier so viele Leute schreiben, sind es ja doch relativ wenige, die sich trauen, ihre Stärken zu formulieren. Denn Stärken haben wir ALLE, nur haben wir oft vergessen, dass sie da sind. Sie "hervorzukramen" ist schon mal ein guter Weg, sie auch zu nutzen. Denn trotzdem wir diese Stärken haben, gibt es etwas, was uns daran hindert, sie für UNS einzusetzen. Irgend etwas lässt sie uns vergessen. Was meint ihr, was es sein könnte?

    LG
    Ette

    Im Schmerz von gestern liegt die Kraft von heute.
    ("Handbuch des Kriegers des Lichts" v. P.Coelho)

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