Echr nur leere Versprechungen..??

Hi Chanell

Hat der Alkoholiker keinen Alk mehr steigt der Saufdruck. Hat die Coabhängige keinen Alki mehr steigt der Kontaktdruck. Entweder von ihm oder von Dir. In diesem Fall von Dir.

Was kannst Du Dir selbst gutes tun im Moment um Dich davon abzulenken?

LG Skybird

hey chanell,
mir hat am anfang geholfen hier ganz viel zu lesen,manchmal hab ich gute denkanstösse bekommen was mich wieder klarer hat sehen lassen.
was würdest du denn wissen wenn du anrufst was du nicht schon weisst?und vor allem was würde es ändern für dich?
wie skybird schon schreibt,sauf-oder kontaktdruck,beides ist ein suchtdruck.

glg kathrin

Hallo Chanell,

ich bin auch noch mitten drin im Trennungsprozess und es fällt mir auch schwer.
Habe zwei kleine Kinder mit ihm und es ist eigentlich alles ungeklärt.

Dass es schwer fällt, ist eigentlich logisch.

Ich gehe dann auch ab und zu ans Telefon, wenn er anruft, gerade eben wieder, aber es kommt echt nichts bei raus.
Ich muss es mir immer und immer wieder beweisen, dass es keinen Sinn mehr hat, aber ich habe noch "Glück", dass mein Mann sich echt so total daneben aufführt am Telefon. Wenn er ein bisschen vernünftiger reden würde, hätte ich eher ein PRoblem, die Distanz zu wahren.

Was mir ein bisschen hilft, bei meinem Trennungsentschluss zu bleiben, ist, dass ich aufgeschrieben habe, was war und warum ich alleine besser dastehe und gerade mit Kindern eigentlich überhaupt nicht mit ihm leben darf, wenn er trinkt.

Ja, und Ablenkung hilft auch sehr gut.
Mich den vielen anderen Dingen zuwenden, die getan werden müssen.

Alles Gute
Doro

liebe chanell,

du hast für dich und dein kind gehandelt,du hast dich getrennt weil du es nicht mehr ertragen konntest.das er trinkt ist nicht deine schuld.auch deinem kind ersparst du eine unglückliche familie.
besonders der anfang ist schwer,liebe chanell.lass dich nicht entmutigen.der schmerz den du empfindest gehört dazu.aller anfang ist schwer.
wersolche erfahrungen nicht macht kann sich nicht hineinversetzen indiese situation.deshalb gehe ich in eine reele selbsthilfegruppe.das hat mir schon viel geholfen.auch hier im forum konnte ich schon viel lernen und erkennen.ich wünsch dir viel kraft.halte durch.wir hier sind immer da,auch wenn nicht sofort eine antwort kommt.

glg kathrin

Hallo Chanell,

ja, eine reale SHG kann hilfreich sein, weil du dadurch die Möglichkeit von Freundschaften in der Realität haben kannst.

Ich glaube dir, dass es schlimm für dich ist, dass du merkst, deine Form von heile Welt war nur eine Illusion. Aber es ist an dir, dies anzunehmen und dein Leben in die Hand zu nehmen. Dass du "Suchtdruck" hast und ihn trotz allem vermisst, kann ich nachfühlen, da es mir die erste Zeit genauso ging. Wenn du jedoch mit klarem Verstand auf deine Situtation schaust, wirst du selbst dein abhängiges Verhalten erkennen können. Und auch, dass nur du selbst für dich etwas verändern kannst.

LG
Ette

Liebe Chanell,
schön das Du auch hierher gefunden hat. Auch ich kenn all diese Gefühle und den Druck etwas tun zu müssen und es ist tatsächlich wie ein Entzug gewesen wenn er mal paar Tage nicht da war(war ja meist der Fall) oder wenn man nichts gehört hat...irgendwann habe ich mir dann so "geholfen" das ich seine Tel Nr. gelöscht habe, weil immer dieser "Zwang" da war in zu kontaktieren, wenn ich es schon mal paar Tage ausgehalten hatte. Es ging mir auch immer elend, anfangs wußte ich nicht das ich "verrückt" geworden bin...als ich merkte das auch ich krank bin habe ich mich auf den Weg gemacht...In den letzten Monaten ist dieses Forum meine Hilfe und mein Halt wenn es mir wieder mal schlecht geht und die Gedanken an die Vergangenheit verrückt spielen und mich runterziehen,...aber ich habe mit SHG und Terapeut sehr gute Erfahrung gemacht. Es hilft ganz toll wenn man liest man ist nicht alleine und das was einen quält kann man hier "loswerden" oder man liest bei anderen wie sie sich helfen. Ablenkung ist ganz wichtig, ich habe wieder angefangen alte Hpbbys aufzunehmen...hatte ich Jahrelang keine "Zeit" und keine "Kraft",...
Ich sende Dir liebe Grüße und viel Kraft
Nele