Erwartungs-Spannung

Liebe Thelma,

nun komm ich auch noch

Ich kann Dich so verstehen, was Du Dir wünscht, was Du Dir für Mühe machst, all die Hoffnungen, die natürlich darauf basieren, gemeinsam einen Weg zu finden.

Ich denke auch nicht, daß jemand dir diese Wünsche nehmen möchte, aber.....

Nur aus meiner eigenen Erfahrung, sind Deine Vorstellungen, wie es nachher sein wird, sein soll, etwas, was Deinen Mann stark unter Druck setzen kann, denn wie Du selbst schreibst, wird er schon genug damit zutun haben, seine Zeit jetzt anders zu gestalten.

Ich kann Dir nur sagen, daß mein Ex so stark mit sich selbst beschäftigt war, daß ihm die Kraft, etwas an unserer Basis zu tun, regelrecht ausblieb. Meine Enttäuschung darüber, setzte ihn so unter Druck, weil nämlich auch meine Blicke, mein Gesichtsausdruck ein Spiegel meiner Selbst ist.

Alles, was ich Dir schreibe, dient nicht dazu, Dir zu vermitteln, daß es alles sinnlos sei, aber vielleicht, um ein bißchen Entschleunigung in Dein Vorhaben, das Leben nach seiner Therapie gestalten zu können, zu bringen. Es macht mir so sehr den Eindruck, daß dies nur ein weiterer Teil eines Kontrollverhaltens ist, was wir Co-Abhängigen so gut können. Dein Gedankenkarussel dreht sich immer noch so stark um das, was sein wird, sein soll. Laß es doch einfach mal laufen, denn dies ist auch etwas, was gelernt werden möchte: Gelassen die Dinge laufen zu lassen, keine Kontrolle auszuüben, und sei es nur in Gedanken. Es kommt wie es kommt.

Ich wünsche Dir, daß Du weiterhin Deine Wunschvorstellungen loslassen kannst, Dich wieder mehr in den Vordergrund stellst und nicht an etwas festhältst, wa Du nicht festhalten kannst: Die Zeit!

Lieben Gruß

S.Käferchen

Liebes Käferchen,

Zitat

Alles, was ich Dir schreibe, dient nicht dazu, Dir zu vermitteln, daß es alles sinnlos sei, aber vielleicht, um ein bißchen Entschleunigung in Dein Vorhaben, das Leben nach seiner Therapie gestalten zu können, zu bringen. Es macht mir so sehr den Eindruck, daß dies nur ein weiterer Teil eines Kontrollverhaltens ist, was wir Co-Abhängigen so gut können. Dein Gedankenkarussel dreht sich immer noch so stark um das, was sein wird, sein soll. Laß es doch einfach mal laufen, denn dies ist auch etwas, was gelernt werden möchte: Gelassen die Dinge laufen zu lassen, keine Kontrolle auszuüben, und sei es nur in Gedanken. Es kommt wie es kommt.

Das drucke ich mir aus und pappe es mir ans Hirn, damit ich es mir jeden Morgen durchlesen kann, wenn ich in den Spiegel schau (und feststelle: Ich kenn Dich nicht, aber ich pflege Dich trotzdem...)

Danke,
Thelma

Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit
Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit
Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit
Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit, Gelassenheit

Hey, pandora,
lieb, dass Du mal wieder vorbeischaust, freu...

Ja, ich kenn diesen Spruch, er ist wunderbar.
Schön, dass er jetzt durch Dich hier in meinem Thread steht. Danke Dir.

Ich hab die letzten Tage ein bisschen nachgedacht, was mir beim Loslassen helfen könnte.
Unsere Eheberaterin machte letztes Jahr ein schöne Übung mit uns.
Wir sollten uns ein Krafttier vorstellen, das wir rufen können, wenn wir uns schwach fühlen.
Ich schloss die Augen und sofort tauchte ER auf:
Ein wunderschöner Löwe mit einer Wahnsinnsmähne. Er lag lässig unter einem Baum, gähnte und ließ sich genüsslich von mir kraulen.
Das ist mein Tier. Autark, LMAA - Gefühl, souverän, großer Familiensinn, geschmeidig, stark, interessant.

Mein zweites Bild, das mir vorgestern beim Spazierengehen kam:

Ich stehe auf einer Klippe an der irischen Küste und lasse alles los, was mich belastet, halte meine Nase in den Wind und schaue über das weite Meer.
Ich war schon zweimal in Irland, ich liebe diese Insel mit ihren skurrilen Typen.

Diese beiden Bilder tun mir gut.

Ich hab mir gestern mit meinem Jüngsten "Keinohrhasen" angeschaut.

In dem Film gibts ein paar interessante Gespräche zum Thema Beziehungs-Abhängigkeit, fand ich richtig gut!!! Ich darf ja hier, glaub ich, nicht zitieren.
Naja, die meisten kennen den Film ja eh.
Immer wieder interessant, wie man sich durch Erwartungshaltungen selbst im Weg steht. Vor allem wir Frauen. Ich frage mich schon manchmal, ob uns nicht schon eine riesen Portion Co-Abhängigkeit in die Wiege gelegt wurde.

Ansonsten verlief mein Wochenende ruhig, ich hab gestern vorm. gearbeitet, nachmittags im GARTEN(!!!)
rumgewurstelt. Das erste Mal in diesem Jahr, herrlich!!! Tschaka.
So viele Frühlingsblümchen spitzen schon raus, die Vögel zwitschern um die Wette, es tut so gut.

Liebe Grüße,
Thelma

Hi Mädels,
ich hab nicht geschrieben, das ich so einen Mann will, ich dachte da eher an mich(Har, Har).

Der Kraftlöwe repräsentiert mir so einiges, was mir fehlt.
LMAA- Gefühl und.......
Gelassenheit (nicht schon wieder dieses Wort..... Ommmmmmm).

Familiensinn hab ich,
Löwenmähne auch

Ommmmm.

Oh-Hommmmmmmmmmmmm!!!

Wird schon werden.
Wir haben seit zwei Wochen ein Schlagzeug im Keller stehen, Sohn Nr 3 nimmt jetzt Unterricht - und so ganz nebenbei hat sich die Mama einen Jugendtraum erfüllt...
Nachbarin, schnall Dich an

Gruß und Kuss,
Thelmus, der Gelassenheits-Löwe

Hello again

Doro : Schade ist, dass ich diese wunderbare Insel nie meinem Mann zeigen kann, weil die Pub-Besuche ja zwangsläufig flachfallen...Und Irland ohne Pubs? No way. Auf der anderen Seite hab ich dort 2004 und 2006 zwei geniale Urlaube ohne ihn erlebt. Die Insel gehört mir ganz allein.

blondie : zu Deiner Frage: Männe kommt in sechs Wochen zurück. Ich besuche ihn mit unserem gemeinsamen Sohn über Ostern. Da er 700km weit weg ist, sehen wir uns bis dahin garnicht. Aber das ist uns beiden ganz recht. So haben wir richtig Abstand, was uns nur guttut.

@Miezekätzchen: Afrikanische Trommeln hab ich auch daheim. Ich hab mal eine zeitlang bei einem Freund, der Trommler ist, Unterricht genommen und ziemlich viel Spass gehabt. War ne coole Zeit... Ab und zu setz ich mich noch hin und die Jungs stimmen ein, mit irgendwelchen Trümmern, die rumliegen und als Rhythmusinstrument zu gebrauchen sind.

Bei uns sind schon einige Kochlöffel über den Jordan gegangen.

Ooommmmmmm.

Guten Morgen,
liebe Gotti,

Zitat

Vlt. ist er ja doch ein "starker Löwe", der sein Leben jetzt autark in die Hand nimmt und trocken bleibt.

Ach, klingt das toll.

Danke Dir.

Wie läufts denn bei Euch?
Alles klar?

LG
Thelma

Hi Julchen,
lieb von Dir, das Du meinen Thread mal wieder hervorgekramt hast.
Ich wusste in der letzten Zeit nicht so recht, ob ich hier weiterschreiben soll oder nicht, weil mich die meisten ja garnicht kennen.
Freut mich wirklich sehr, dass Du dich für meine Geschichte interessierst.

Wie geht's mir?
Über Ostern waren Nr.3 und ich bei meinem Mann. Die erste Begegnung war komisch. Ich war distanziert, er unsicher. Luis pappte an seinem Papa dran und schielte immer wieder auf dessen Bauch. Das schmelzende Bauchfett ist für ihn Glücksbarometer Nr.1
Im Laufe der vier nächsten Tage konnten wir immer lockerer miteinander umgehen, lachten miteinander, gingen schön essen, liehen uns Radl aus, spielten Minigolf, wanderten.
Mein Mann erlebt den Frühling wie ein kleines Kind. Er genießt es ungemein, alles klar und deutlich wahrzunehmen.
Er sagte, er will mich nicht verlieren, er freut sich auf die gemeinsame Zukunft ohne den Überpartner ALk,der ihn total im Griff hatte und fast zerstört hätte.
Ich sehe unsere Beziehung recht entspannt. Ich bin so froh, dass ich mir ein eigenens Leben aufgebaut habe, gute Freunde an meiner Seite habe, meinen Job im Sportgeschäft, Hobbies, mich, einfach mich.
Ich hab gelernt, mit mir gut leben zu können.
Ich brauche ihn nicht mehr.
Das kann nur gut für uns sein.
Ich werde nichts von all dem aufgeben. Das erwartet er auch garnicht.

Das einizge Problem, das ich habe, ist die Angst, dass er mit den Jungs weiterhin überfordert ist und schnell ausflippt, wenn irgendwas nicht so läuft, wie er sich das vorstellt.
Als wir ihn besuchten, spitzte diese Unbeherrschtheit ein paarmal hervor. Ich verkrampfte mich sofort, Luis auch.
Er schaltet jedesmal sofort um, ihm ist das schon bewusst, aber bei der Vorstellung, dass er wieder hier ist und alle DREI um ihn herumtanzen, Dinge liegenlassen, Türen knallen, halt einfach DA sind...gehts mir garnicht gut.
Jetzt ist er in seiner geschützten Klinik-Hülle, aber Alltag ist nochmal was ganz anderes.
ER ist nun mal ein Egozentriker durch und durch. Er hat einen weichen Kern, sein Ego steht ihm halt gehörig im Weg.
Und die, die ihm am nächsten stehen, müssen das ausbaden.

Ich bin so selbstbewusst, lebe so angenehm im Heute, die Feunde laufen hier ein und aus, wir grillen, spielen, machen Musik.
Ist das bald vorbei?
Ich hoffe einfach, dass er viel Ausgleich findet in neuen Hobbies und Sport. Ich werde ihm nicht im Weg stehen.

Ich will es irgendwie schaffen, mich vor Angst vor seinen Ausbrüchen nicht mehr zu verbiegen, zu verlieren.
Wie soll ich es erklären...
Schon im Vorfeld potentielle Auslöser aus dem Weg räumen, mich wieder auf eine ungesunde Art auf ihn zu fixieren.
Mit ihm beschäftigt zu sein, in Lauerstellung zu verharren.

Er war über die Maßen aggressiv.
Er will das ändern, auf alle Fälle. Ihm ist das alles bewusst.
Mein Gott, ich hoffe, ich langweile Euch nicht schön langsam mit diesem ewig gleichen Thema

Bei mir passt alles, es läuft so rund. Ich hab keinerlei Angst, er könnte wieder trinken.
Die Kinder sind gut drauf, haben viel Lebensfreude.

Mein Mann strahlte mit der Sonne um die Wette, als wir bei ihm waren.
Ihm tut alles sehr leid.
Er hat aus dieser LZT so viel Gutes gezogen. Die Klinik ist
echt toll. Ich fühlte mich sehr wohl dort.

Am Dienstag übernächster Woche kommt er zurück.
Mir ziehts schon bisschen die Brust zusammen.

Bei mir bleiben.

Ich werde hier gerne weitererzählen, wenn es Euch recht ist.
Tut einfach gut, drauflos zu schreiben.
Wenns auch immer wieder das Gleiche ist.
Aber das Patentrezept hab ich noch nicht gefunden.
Mit eurer Hilfe werde ich das schon schaffen.
Ich bin Euch allen so dankbar, dass es euch gibt.

So, jetzt gehe ich zum ersten Mal in diesem Jahr Tennisspielen!!!
Die Plätze sind seit gestern offen.

Ich danke Euch fürs Lesen,

liebe Grüße,

Thelma