Wie es mir momentan geht

Hallo Auster,

herzlich willkommen im Forum. Hier gibts viel zu lesen, und selbst zu schreiben und sich mitzuteilen tut auch gut. Du kannst Fragen stellen und wirst feststellen, dass hier ein reger Austausch an Erfahrungen stattfindet.

Ich wünsche Dir ein gutes Ankommen und einen guten Anfang hier.

LG zerfreila

Hallo Auster,
na nun mach' mal nicht deinem Namen alle Ehre und zeig' dich verschlossen...

Wie geht's dir denn heute?
Dein erster Beitrag klingt ja recht deprimiert, und vermutlich ist deine Lage auch nicht ganz so rosig. Aber bevor irgendjemand Anteil nehmen kann, trösten oder ermuntern, wäre es schon ganz nett, wenn du ein bisschen von dir erzählen könntest.
Du hast geschrieben, dass deine Familie "nicht mehr mitmacht". Wie meinst du das?

LG
espoir

Hallo auster, äh, nur mal so'ne Frage: Kann es sein, dass du die Feststell-Taste versehentlich gedrückt hast? Du schreibst alles in Großbuchstaben, weißt du... Naja, und im Internet wirkt das dann so, als ob du schreist...

Muss mich mal kurz ums Essen kümmern, ich antworte dir dann aber noch, ok?

Ruhig Blut, Auster, du musst doch nicht aufgeregt sein!
Und sieh mal, das mit der Feststelltaste klappt doch schon super!

Was meinste denn nun genau mit "psychischen Problemen"?
Meinst du die Angst vor dem Ungewissen, wie es nun ohne Alkohol weitergehen soll?
Oder eher die Traurigkeit, dass alles so gekommen ist?
Oder die Ablehnung, die so mancher Trinker - ich selbstverständlich auch - erfahren muss?
So nach dem Motto - du hast versagt! Wie konntest du es nur soweit kommen lassen?

Du siehst: Ich stocher hier ganz schön im Trüben...
Komm' gib dir einen Ruck und erzähle einfach mal drauflos, was du so denkst, ok?

Was hat dich denn wieder zur Flasche greifen lassen?
Waren das nach jeder Trinkpause andere Gründe?
Und nach der LZT?

Was möchtest du denn jetzt anders machen?

Oh mann, Auster, ich gehe dir bestimmt schon ganz arg auf den Wecker mit meiner Fragerei... Sag's fei, wenn's dir zuviel wird, gell!

Na, das ist doch schon mal ein tolles Ziel: den Mund aufmachen!
Und wenn du's noch schaffen könntest, den Mund aufzumachen, bevor es dir zuviel wird, dann hätten auch dein Mann und deine beiden Mädels was davon. Ich glaube, dass ganz viele Streitigkeiten entweder vermieden werden könnten, oder aber vernünftiger ausgetragen werden könnten, wenn die Betroffenen rechtzeitig darüber sprechen würden, was sie gerade bewegt.
Also nicht nur motzen, wenn gerade was nervt, sondern so ganz allgemein viel mehr miteinander sprechen, selbst, wenn's nur vermeintliche Belanglosigkeiten sind. Aber das sagt sich so leicht, ich weiß. Der Alltag ist ja oft für alle Beteiligten ziemlich anstrengend, das müssen dann alle erst lernen, sich auszutauschen.

Beschreib' doch mal das Verhältnis zu deinen Töchtern! Wie alt sind sie denn?

Na klar.
Je nachdem, was bei euch zu Hause los war, denken die sich freilich, oh bitte! Nicht schon wieder! Zumal sie ja auch mittlerweile in einem Alter sind, wo sie eigene Wege gehen und dir nicht mehr auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind.
Aber sieh mal, du hast doch jetzt den ersten richtigen Schritt getan, du hast dich entgiften lassen. Und nun liegt doch deine / eure ganze Zukunft vor dir! Eine Möglichkeit wäre z.B. aus den Fehlern der Vergangenheit zu lernen...
Wenn du jetzt ein bisschen am Ball bleibst, deinen neuen Weg konsequent weiterverfolgst und dich auch nicht davon beirren lässt, dass deine Familie verständlicherweise erst einmal misstrauisch ist und abwartet, na dann kann es doch nur besser werden, oder? Alles, was anders ist als früher, ist besser!

Lies dich erst einmal in Ruhe hier ein.
Du bist doch jetzt noch krankgeschrieben, gell? Prima, dann nutze die Zeit und stöbere hier mal so richtig nach Herzenlust. Allein in unserer Rubrik "Alkoholiker" gibt es sooo sehr viele Geschichten, die berühren, aufrütteln, Mut machen. Oder guck' auch ruhig mal bei den "Angehörigen". Kann gar nicht schaden, da auch mal ein bisschen mitzulesen, was unsere Partner oder - wie in deinem Fall - die Kinder mitmachen mussten oder noch müssen.

Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und freue mich auf einen weiteren Austausch mit dir. Ich werde mich dann jetzt auch mal so langsam verabschieden, morgen früh ist die Nacht rum.

Also denn!
espoir

Hallo Auster 62,

es gibt hier zwei Sätze, die mir einfallen wenn ich lese:

Nur nicht trinken reicht nicht.

und

Wer will der findet Wege, wer nicht will findet Gründe.

Ich weiss dass es schwierig ist, sein Leben und auch seine Einstellung zum Leben zu ändern.

So meine Gedanken.

VG die kawi

Hallo Auster62,

Schön, dass Du hierhergefunden hast - auch von mir noch ein leicht verspätetes Willkommen!

Als ich mich im letzten Jahr im Forum angemeldet hatte, habe ich zunächst fast nur gelesen. Die Geschichten der Anderen hier -die meiner eigenen oft so glichen, als hätte ich sie selbst geschrieben- haben mir Mut gemacht und mich darin bestärkt, meinen trockenen Weg weiter zu gehen.

Neben meiner realen SHG hilft mir der Austausch im geschützten Bereich des Forums, wo ich meine Gedanken und Gefühle in einem Tagebuch festhalte. Im Gegensatz zum klassischen TB in Papierform bekomme ich dort Rückmeldungen von anderen Teilnehmern, wenn ich mich auf dem "Holzweg" befinde....Manchmal komme ich aber auch nicht auf das eigentlich Naheliegende - auch dabei ist der Austausch hier sehr hilfreich.

Dass Du Dir psychologische Unterstützung gesucht hast, ist sicherlich ein sehr wichtiger Schritt auf Deinem weiteren Weg. Zusammen werdet Ihr erarbeiten, warum Du Dich in bestimmten Situationen so oder so verhältst - wenn Du diese Muster erkennst, kannst Du gegensteuern und sie verändern. Es ist keine Schande hinzufallen und Du musst Dich nicht dafür schämen, dass Du rückfällig geworden bist. Du kannst wieder aufstehen und es anders machen. Dafür wünsche ich Dir viel Kraft, denn es wird ein Weg mit Höhen und Tiefen sein. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir aber jetzt schon sagen, dass es sich lohnt, neue und suchtmittelfreie Wege zu beschreiten.

Nur nicht trinken reicht allerdings nicht, wie kawi bereits geschrieben hat.
Such Dir alle Hilfe, die Du bekommen kannst - wenn Du magst, werden wir Dich hier auf Deinem Weg begleiten!

Liebe Grüße,
RoteLampe

Hallo Auster,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier.

So wie es dir jetzt ergeht, erging es vermutlich fast allen von uns die aufgehört haben zu trinken. Zum Einen die Euphorie...ich trinke nichts mehr, zum anderen die Ungeduld dass jetzt auf einen Schlag alles anders sein sollte bzw. würde.

Die Euphorie ist meines Erachtens sehr wichtig, denn ohne diese hätten wir gar nicht weitergemacht. Alles andere kommt nach und nach. Also wie immer das Zauberwort: Geduld.

Zu deiner Familie denke ich kann man im Moment eigentlich gar nichts sagen. Für diese ist erst mal abwarten angesagt und dann wird sich zeigen wie es weitergeht. Das gleiche gilt natürlich auch für dich in diesem Punkt. Du weisst nicht wie du in 3, 6 oder 12 Monaten darüber denkst oder ob das dann noch deine Priorität ist.

Im Moment hast du genug damit zu tun immer ein paar Stunden ohne zu trinken zu überbrücken und das ist für den Anfang genug Arbeit. Hol dir dazu Hilfe wo du sie bekommen kannst. Seis Hausarzt, Psychologe, Suchtberater, etc. .

Und vor allem zergrübel nicht direkt schon Dinge, die du im Moment nicht ändern kannst, da kommt vielleicht Saufdruck auf.

Alles Gute
Leben