Co-abhängig wegen Alkohol?

Hallo Anesa...

bin zwar auch noch ein frischling aber ich hoffe ich kann dir helfen...
nein es geht nicht darum kein mitgefühl für den geliebten menschen zu haben !! es geht darum sich bis zur selbstaufgabe demütigen zu lassen, sich den trinklaunen des partners auszuliefern, alles mitzumachen um ihn ja nicht zu verlieren... sich wie das kaninchen vor der schlange zu verhalten und nicht mehr zu wissen wer man eigentlich selbst ist...
das ist co abhängig... ich hoffe die alten hasen können mir zustimmen ansonsten bitte ich um berichtigung...

LG noemi

Hallo Anesa,

wenn Dein Mann 6 Monate weg wäre oder 1 Jahr, was würde das für Dich bedeuten, was würde denn da passieren?

Wenn Du anfängst Dich um Dich zu kümmern, worum würdest Du Dich denn da kümmern und warum soll das eine Trennung sein?

LG Kaltblut

Hallo Anesa,

auf eines kannst Du Dich verlassen: auch wenn das Alkoholproblem noch nicht so groß ist, die Probleme werden nicht kleiner.

Wie meinst Du das denn jetzt? Brauchst Du einen Grund dafür, dass es Dir wieder gut geht und Du kein schlechtes Gewissen hast? So was wie: er ist ja gegangen und hat Dir die Entscheidung abgenommen oder ihn irgendwo erwischen oder oder oder, d. h., Du wartest jetzt vom Anfang bis ans Ende, also so lange bis er Dir die Entscheidung abnimmt, ob es Dir gut oder nicht so gut geht?

Voraussetzung dass sich was ändert ist etwas zu tun und nicht da zu sitzen, zu warten bis die Dachlawine runter kommt.

LG Kaltblut

glück auf anesa

? welche zweifel sind schlimmer - die verzweiflung jetzt untätig auf n einschneidendes ereignis warten - oder der zweifel nachdem du was gutes für dich getan hast < obs richtig war

ich würd an der untätigkeit / hilf- und machtlosigkeit verzweifeln

> ich wünsch dir ne portion entschlusskraft

matthias

Zitat von Anesa

Hallo kaltblut,
Du schreibst Du bist dankbar für Deine Co-Abhängigkeit, denn sie begleitet und schützt Dich?
Ich verstehe das leider nicht, kannst Du mir das erklären?

Hallo Anesa,

heute ist das so. Damals hatte ich Abgänge in Eimern voll Rotze, denn ich war weder coabhängig, noch alkoholabhängig, noch sonst irgendwie süchtig, ich liebte doch nur meine Frau und wollte das alles wieder schön wird.

Meine Abhängigkeiten sind wie das Ungewisse in einer Sprache, in einer anderen Kultur. Ich lebe hier zwischen millionen Ausländern und ich habe keine Ahnung wie die reden, denken und was bei denen so abläuft, das macht mich unsicher, aber Obst, Gemüse und gelegentlich Fleisch sind dort besonders gut. Es liegt an mir, ob ich mit den Leuten im Geschäft ein Gespräch anfange und etwas lerne, vielleicht mal dort Urlaub mache oder sogar einen Sprachkurs belege, vieles würde mir leichter fallen.

In mir sieht es doch nicht viel anders aus. Ich bin mein Fremder. Frauen kennen ihren Körper was besser, aber ich, nö, ich weiß wie ein Motor oder die Wirtschaft funktionieren. Jetzt ziehe ich es vor mich besser zu kennen, meine Sprache zu lernen, ehe mich jemand aufschlitzt und raus schmeißt, was da nicht hingehört. Die Coabhängigkeit habe ich gehasst, ich kam mit nichts zu Recht. Ich habe mich um meine Frau gekümmert, getan, gedreht, gemacht und sollte sie dafür noch verlieren und obendrauf eins aus die Mütze bekommen. Ja wo gibt es denn so was. Alkohol gehaßt, Frau gehaßt. Dann auch noch eine Sucht nach der anderen aufdecken, um festzustellen, dass es mit dem Suff gar nichts zu tun hatte und sich alles bei neuen Krankheiten einfach wiederholte. Krankheiten gehaßt. Die kranken Strukturen verschwinden ja nicht einfach, nur weil ich jetzt weiß wo sie herkommen. Dafür darf ich mich heute einfach so lieb haben.

Ich bin emotional und geistig beschränkt, so wie dem abhängigen Alkoholiker vielleicht bei einem schrägen Gedanken etwas Ungewolltes in den Hals läuft und alles von vorne beginnt, könnten jederzeit in meiner Programmierung Verbindungen entstehen, die nicht gut für mich sind. Das ist halt so und das darf ich behalten, so wie einige Menschen stärker oder weniger stark auf Umstände von außen und innen ansprechen. Was mir hier bei mir und meiner Frau geholfen hat, könnte ja auch bei anderen Umständen gut für mich sein. Beim Essen hat es geholfen, beim Trinken, beim Rauchen, bei der Tageseinteilung, beim Arbeiten, bei Depressionen. Ich verstehe mich und meine Sprache immer besser und brauche nicht mehr zu reagieren, wenn mir etwas nicht gut tut, ich setze meine Marker selbst. Die Warnblinker schützen mich weit vor dem Crash. Hoffe ich mal, denn Wissen ist so eine Sache.

Die Cobhängigkeit oder was wir damit bezeichnen, ist ein Symptom, so wie der betrunkene Partner, bei dem die Ursache vom Alkohol ausgeht. Der Alkohol wird zum Symptom, denn dahinter steckt ja was, dahinter wieder was und wieder was. Je besser ich meine Sprache verstehe, je besser komme ich mit mir zu Recht. Bis ich mich fließend verstehe, sind es ja noch paar Jahrzehnte.

LG Kaltblut

glück auf anesa, glück auf kaltblut

mir gefällt es sehr was + und wie das "arbeitstier" schreibt - besonders das wie zwingt zum genauen lesen + regt zum "nachdenken" an
hier kommts oft weniger auf die intelligenz als vielmehr auf das gefühl (mitfühlen einfühlen nachfühle) an < das is für mich n gute + wichtiges training
ich lern immer besser mitm "bauch" zu denken + der natur zu "vertrauen"

danke kaltblut für deine gefühle

matthias

Hallo ,

Matthias, ich las gerade von dir ,du lernst immer mehr mit dem Bauch zu denken und mit der Natur zu leben.
Das sagten die mit der Natur sehr verbundenen Indianer auch "Die weissen sind komische Menschen, sie denken mit dem Kopf anstatt mit dem Bauch "Von ihrem ursprünglichen Leben gibt es viel zu lernen.
Leider wurde ihr Ursprung zerstört indem ihnen ein Leben aufgezwungen wurde was ihnen nicht gut tut.
Die Folge davon ,oft Alkoholmissbrauch.

glück auf avalon

richtig > also zurück zur natur

lass dir deine natürlichkeit nich zerstören + wose zerstört is bause dir selber wieder auf = meine erkenntnis hauptsächlich aus kaltbluts beiträgen

matthias

glück auf anesa

Zitat von Anesa

an diesen Tagen tut er immer, als ob er sich selbst nicht versteht.

er versteht sich wirklich nich ^ das is das kranke an der alkoholkrankheit

trotzdem n schönes we

matthias

Liebe Anesa....

Also ich denke, man kann auch co abhängig sein bzw werden, auch wenn keine Droge mit im Spiel ist...

Und noch was: Ich fühle mich in keinster Weise " ärmer dran " , nur weil ich keinen Partner habe

Es ist auch wichtig,mit sich alleine zufrieden leben zu können ....das nur noch dazu

Ich wünsche dir ganz vielKraft.
Ich weiß, dass dieses ganze Thema sehr verwirrend ist ...GEht mir heute noch so.

Alles Liebe
FS

Zitat von Anesa

An den Tagen, wo er nüchtern ist, mag ich darüber nicht mehr nachdenken, hab das Gefühl, dass ich verschnaufen kann, bleibe aber auch etwas auf Distanz, weil ich nicht von Abscheu auf Innigkeit umschwenken kann, dazu ist einfach alles zu viel gewesen.

Hallo Anesa,

lass uns doch mal rechnen statt immer zu denken:
Wie viele Tagen sind das denn?
Sind das Ganze oder Halbe?
Reichen Dir denn auch halbe Tage und welche Hälfte des Tages ist das denn?
Wie viel Zeit bleibt Dir dann noch?

Wie viel bist Du Dir wert?

LG Kaltblut

Hallo Anesa,

die Überschrift deines Threads heißt „co-abhängig wegen Alkohol“. Hmmm... also ich habe für mich festgestellt, dass der Alkoholkonsum und das dadurch bedingte Verhalten meines Ex-Partners nur meine bereits vorhandenen Suchtstrukturen potenziert und zum Ausdruck gebracht haben. Die Ursachen dafür waren schon längst in mir vorhanden. Im Nachhinein habe ich festgestellt, dass es nur eine Frage der Zeit war, dass ich an einen suchtkranken Partner geriet. Auch in vorhergehenden Beziehung war ich immer der Part, der alles unter Kontrolle hatte und am Laufen hielt. Nur haben diese Partner nicht exzessiv getrunken.

Hier in diesem Forum passiert es meist, dass die Ursache für die Co-Abhängigkeit beim trinkenden Partner gesucht wird. Das sehe ich inzwischen ganz anders. Auch ich war nicht das Opfer des trinkenden Partners, sondern meiner eigenen Defizite. Das ist keine schöne Feststellung, aber die einzige, die es mir ermöglichte, mich zu verändern in Richtung eines eigenverantwortlichen Lebens.

Meine Zeitrechnung war geprägt durch nüchterne und betrunkene Tage „meines Alkis“. War er nüchtern, wuchs meine Hoffnung auf eine Beziehung mit ihm nach meinen Vorstellungen. Trank er, fiel ich ein Loch der Hoffnungslosigkeit. Meine Gedanken drehten sich nur darum, wie es IHM wohl heute geht, wie ER sich verhält. Verhielt er sich nach meinem Verständnis „gut“, ging es mir auch gut. Schlecht ging es mir, wenn er nicht so „funktionierte“ ich es mir wünschte.

Ich musste lernen, meine Befindlichkeit von seinem Tun und seiner Befindlichkeit abzukoppeln. Inzwischen geht es mir auch gut, wenn um mich herum nicht alles so ist, wie ich es mir wünsche. Das war für mich ein ziemlich langwieriger Prozess – der immer noch anhält und der überhaupt nichts mit dem Alkoholkonsum von wem auch immer zu tun hat.

LG
Ette