Schwere Nüchternheit!

Hallo! Es ist schön einen klaren Kopf zu haben, aber mir fällt es immer schwerer mit Kritik und Problemen, zurecht zu kommen.javascript:emoticon('')
Bin seit 2 Jahren trocken, aber 30 Jahre wo ich alles mit Alk. weggespült habe, waren einfach zu lang.javascript:emoticon('')
Ich habe Angst Fehler zu machen, schwäche zu zeigen. Habe nicht gelernt mit anderen Mitteln, als mit Alk. Probleme aufzuschieben.
Ich erfülle meine Eigenen Ansprüchen nicht mehr. Will mehr leisten, als ich noch kann. Ich habe das Gefühl, mein Leben entgleitet mir.
Ich will für meine Familie dasein, aber mit meinen Problemen belaste ich sie nur.
Liebe Grüße, Wolfgang!

Hallo Wolfgang,
in einem anderen Thread hier hast Du eine sehr selbstzerstörerische Form deines Druckabbaus beschrieben. Aus meiner Sicht ist das weit weg von dem, was wir unter "Probleme haben wir alle mal" verstehen. Soweit ich weiß, leidest Du an schlimmen Depressionen.
Wie weit bist Du damit auf dem Weg? Wie ich weiß, bist Du in ambulanter Therapie. Nimmst Du Medis? Keine Ahnung. Was ich sagen möchte, was bewegt sich bei Dir? Hast Du inzwischen mit anderen offen über Deine Depression gesprochen?
Hier offen schreiben ist sehr wichtig. In die Gänge kommen, musst Du ganz allein.
Du wärst nicht der erste Depressive, der einen Rückfall in den Alkoholismus erleidet, denke ich. Noch kannst Du was bewegen, hast einigermaßen die Kontrolle.
Gruß Biti

Zitat von Biti

Hallo Wolfgang,
in einem anderen Thread hier hast Du eine sehr selbstzerstörerische Form deines Druckabbaus beschrieben. Aus meiner Sicht ist das weit weg von dem, was wir unter "Probleme haben wir alle mal" verstehen. Soweit ich weiß, leidest Du an schlimmen Depressionen.
Wie weit bist Du damit auf dem Weg? Wie ich weiß, bist Du in ambulanter Therapie. Nimmst Du Medis? Keine Ahnung. Was ich sagen möchte, was bewegt sich bei Dir? Hast Du inzwischen mit anderen offen über Deine Depression gesprochen?
Hier offen schreiben ist sehr wichtig. In die Gänge kommen, musst Du ganz allein.
Du wärst nicht der erste Depressive, der einen Rückfall in den Alkoholismus erleidet, denke ich. Noch kannst Du was bewegen, hast einigermaßen die Kontrolle.
Gruß Biti

Hallo Biti!
Ich nehme Medikamente, jetzt schon das 5 Antidepressiva, komme damit nicht besonders zurecht. Der Alkohol, macht mir keine Probleme, ich habe keinen Suchtdruck. Mein Umfeld weis von meiner Sucht und Versteht es. Nur beim Thema Depression, finde ich kein Verständniss.
Bei der ambulanten Therapie, habe ich gerade meine Psychologin gewechselt und wir arbeiten uns gerade ein. Am liebsten würde ich noch einmal in die Klinik gehen, habe aber Angst, das sich meine Frau von mir alleigelassen fühlt.
Gruß, Wolfgang!

Hallo Wolgang,
ich freu mich, dass Du wieder schreibst.

Geh bitte in die Klinik, wenn Du es für Dich als einen (den) Weg siehst!
Du weißt doch selbst, wie schwer Arbeit an der Trockenheit ist. Man schafft es nicht allein. Das ist bei der Depression mindestens genauso.
Alkoholismus und Depression hängen für mich ganz eng zusammen. Du solltest Dein Wissen aus Deiner Alk-SHG auf Deine Depression übertragen. Könnte vielleicht helfen. Deine Familie hat nichts davon, wenn Du Dich weiter schneidest oder wieder anfängst zu saufen. Da werden sie die paar Wochen Therapie überstehen und auch Verständnis haben.
Liebe Grüße
Biti

tschuldigung, sollte Wolfgnang heißen.
Mein "F" klemmt hier etwas.
Biti

WOLFGANG

Hallo Wolfgang,

ich finde es klasse, das du über 2 Jahre trocken bist.

Ich finde es sehr einfühlsam von dir, das du dir Gedanken über deine
Familie machst, du solltest aber in allererster Linie schauen, das es D I R
gut geht, dann kommt deine Familie.

Das hört sich sehr egoistisch an, is auch so gemeint, es ist aber ein
gesunder Egoismus.
Geht es dir gut, bist durch Therapien, Gespräche, etc. auf dem Weg, Frieden mit dir selbst zu machen, dann kann auch deine Familie davon profitieren.

Wenn du dir eine Liste machen würdest, wem du mit deiner Trinkerei am
meisten Schaden zugefügt hast, müsstest du dich ganz oben hinschreiben.

Was ich damit sagen will, schau nach dir, hol dir die Hilfe die du bekommen und brauchen kannst, dann geht es dir wieder besser und du kannst dich dann um dein Familie kümmern und Schaden wieder gutmachen, wenn das nötig sein sollte.

Wünsch dir ganz viel Kraft dazu

LG Frank

Zitat von Hartmut

Hallo Wolfgang.

wenn ich dich so lese, meine ich das du in alten nassen Zeiten zurückfällst und Gründe suchst , um einen Rückfall vorzubereiten .Weil du denkst den Ansprüchen nicht gerecht zu werden und der Alkohol dann dieses Problem löst.
So wie früher .Aber hat der dann die Ansprüche verschwinden lassen?

Oder sind es gar nicht deine Ansprüche, sondern von andere, die du denkst, das sie zu erfüllen wären?

nach meinen Erkenntnissen, stand noch nie die Nüchternheit, im Gegenspruch zum Leben. Das Jahrelange Saufen hat auch tiefe kranke Spuren in der Psyche hinterlassen. Diese kannst du auf eigene Faust oder mit professioneller Hilfe gesunden lassen. Aber nicht durch zuschütten von Alkohol , das aus den Spuren Furchen macht.

Aber das weißt du sicherlich auch.

Gruß Hartmut

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Hallo Hartmud!
Ich will auf alle Fälle trocken bleiben. Mit meiner Shg. mache ich jede Woche eine Beratungsgruppe, in einer Psychatrie, in der die meisten aus meiner Gegend entgiften. Dort sind Menschen die ganz unten sind und da will ich nicht mehr hin. Mein Kopf ist ist voll und ich kann meine Gedanken nicht Ordnen. Kann mich nicht mehr konzentieren. Ich möchte nur noch aus dem Loch kommen, habe aber keine Kraft mehr.
Grüße, Wolfgang!

Hallo frucht,
trinken will und so Gott es will, werde ich es auch nicht mehr. Ich bin in einem Loch und das schon sehr lange.
Bin auch in Behandlung, aber das schreiben tut mir gut.
LG Wolfgang!