noch nicht mit dem Alkohol abgeschlossen?

glück auf xenica

kannst du dich noch erinnern warum du aufgehört hast mit deinen 1-2 flaschen rotwein? weist du noch wo du mal hinwolltest - was dein anfängliches ziel war?

tipp: nur ablenken is oft zu wenig - besser is ne anspruchsvolle (möglichst sinnvolle) beschäftigung

matthias

Zitat von Xenica

da
ich alleine vor mich hingetrunken habe und niemanden geschadet habe.

Hi,
ich interessiere mich sehr für Buddismus, vor diesem hintergrund kann man schon sagen das Du anderen geschadet hast.
Du hast gesoffen und hast in der Zeit nix getan was anderen Menschen hilft und sei es nur sie ehrlich anzulächeln.

Zitat von Xenica

Ich habe keinen Grund den Alkohol abgrundtief zu hassen

das ist imho auch gut so...Hass vergiftet das Denken führt zu Wut und Wut führt zu Gewalt.

Es reicht doch das Wissen nicht kontrolliert trinken zu können, imho...mehr brauchst doch nicht...keep it strait and simpel.
Viele Grüße
Mario

Hallo Xenica,

dass Du immer noch eine positive Sichtweise im Bezug auf Alkohol hast, kann durchaus ein Grund für Deinen Suchtdruck sein.

Jedenfalls habe ich in den 22 Monaten meiner Abstinenz noch nie Suchtdruck verspürt.

Für mich ist Alkohol nicht mit tollen Erinnerungen verbunden und hat auch jeglichen Stellenwert in meinem Leben verloren.

Schöne Situationen? Guter Geschmack des Weines?
Das war doch nur die erste Zeit so, als ich noch nach dem besagten einem Glas aufhören konnte. Später war nur noch die Wirkung gefragt.

Du schreibst:

Zitat

Manche haben soviele schlechte Erfahrungen gemacht mit dem Alkohol,
so daß sie ihn wirklich hassen. Viele haben den Führerschein weg, Haus
und Hof versoffen, ihre Arbeitsstelle verloren und Beziehungen geschrottet (wegen dem Alkohol)

Auch ich hatte (noch) keine finanziellen oder sozialen Nachteile durch die Sauferei erfahren müssen, habe aber einige Fälle im Umfeld erlebt, die ganz unten angekommen waren und ein paar von ihnen haben es nicht mehr geschafft, in ein lebenswertes Leben zurückzufinden.

Da wollte ich auf keinen Fall hin und bin überzeugt, dass jeder irgendwann da unten landet, wenn er nicht rechtzeitig aussteigt.

Mit diesem Wissen fällt es mir heute leicht, nicht mehr zu trinken, denn ich weiß, ich kann es nicht mehr kontrollieren und es geht mir schlecht dabei und etwas weg zu lassen, was mir nicht gut tut, das ist für mich kein Verzicht.

Gruß
Alpenrose

Hallo Xenica.

du schreibst

Zitat

In meiner Selbsthilfegruppe war das Thema "Inventur -Wiedergutmachung
" dran- doch, ich habe nichts zum wiedergutmachen- bei niemanden, da
ich alleine vor mich hingetrunken habe und niemanden geschadet habe.

und was ist mit dir selber, bist du niemand?

Auch ich vergesse MICH sehr oft, mein blick ist meist auf andere gerichtet, aber ich lerne und es wird langsam besser.

der Seelenblick

Hallo Xenica,

mir ging beim lesen so einiges durch den Kopf. Sicherlich habe ich was manches angeht eine andere Sichtweise als Angehöriger, als ich als Betroffener hätte. Ich lasse sie einfach mal hier.

Zitat

Ich bin dahinter gekommen, daß ich noch viel zu viel positives mit dem Alkohol verbinde

Was ist denn positiv? Was kannst Du mit Alkohol haben, dass Du ohne nicht bekommst? Was ist mit Alkohol besser als ohne? Mir fällt beim besten Willen nichts ein. Mir fallen nur sehr viele Dinge ein die ich mit Alkohol nicht haben kann. Für mich bedeutet Alkohol Verzicht und nicht Gewinn.

Zitat

Manche haben soviele schlechte Erfahrungen gemacht mit dem Alkohol,
so daß sie ihn wirklich hassen. Viele haben den Führerschein weg, Haus
und Hof versoffen, ihre Arbeitsstelle verloren und Beziehungen geschrottet (wegen dem Alkohol)

Der Alkohol kann nichts dafür, dass es Menschen gibt, die nicht mit ihm umgehen können. Er dümpelt ganz still und friedlich in seinem Behältnis und kommt auch von alleine nicht raus.

Zitat

In meiner Selbsthilfegruppe war das Thema "Inventur -Wiedergutmachung
" dran- doch, ich habe nichts zum wiedergutmachen- bei niemanden, da
ich alleine vor mich hingetrunken habe und niemanden geschadet habe.

Du hast Dir körperlich und seelisch geschadet während Du so vor Dich hingetrunken hast, wie das so schön ausdrückst. Als Wiedergutmachung könntest Du Dich bei Deinem Körper bedanken und ihm Wertschätzung dafür entgegenbringen, dass er Dich trotz Misshandlung nicht im Stich gelassen hat. Wäre ein Anfang...

Zitat

Meine Leber hat sich wieder ganz von alleine erholt.

Ahh, ja.... Ob Deine Leber das auch so sieht...?

Zitat

Ich hoffe nun, daß mich die Therapie in die richtige Richtung bringen kann
Zufrieden trocken zu sein. Das ist mein Ziel
Doch ich bin noch ganz weit weg davon

Ich habe das Gefühl, dass Du noch ganz weit weg davon bist Dich selbst zu mögen und zu akzeptieren wie Du bist. Mit Alkohol wirst Du das allerdings nicht erreichen, Du merkst es nur nicht mehr. Auch wenn man etwas nicht merkt, ist es immer noch da.

Gruß
Skye

Hallo Xenica,

ich habe diesen Thread https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…pic22473-0.html über die letzten Tage verfolgt. Dabei kam mir in den Sinn, dass ich ähnliches z. T. von Dir schon einmal gelesen habe und mir war auch so, als hätte ich Dir etwas dazu geschrieben und ich bin fündig geworden.
Es macht mir nicht den Eindruck, als hättest Du in den letzten 3,5 Monaten etwas für Dich bewegen können.
Ich habe eher das Gefühl, dass Du Dich im Kreis bewegst. Weiter habe ich das Gefühl, dass Du aus dieser Kreisbewegung, warum auch immer, nicht wirklich raus willst.

Vielleicht wäre es keine schlechte Idee mal etwas anders zu machen als bisher, es wäre möglich dann auch ein anderes Ergebnis zu bekommen. Lass Dir doch mal in Ruhe das eine oder andere was dir in o. g. Thread geschrieben wurde durch den Kopf gehen. Vielleicht findest Du dann doch eine Ausfahrt aus Deinem Kreisel, auf eine Straße die Dich weiter bringt.

Gruß
Skye

Liebe Xenica,
auch ich war ein "Stresstrinker" und missbrauchte Alkohol als leicht erwerbares Beruhigungsmittel, ich trank ausschließlich zuhause, die Mengen waren vergleichsweise gering. Es reichten schon 3 Biere um mich in den Schlaf zu trinken.
Auch ich hatte keinerlei körperliche Entzugserscheinungen (abgesehen von Panikattacken und Sozialphobie die mich seitdem ständig begleiten).
Ich hatte/ und habe jedoch heftigen "Saufdruck", teilweise ziemlich überraschend, wie zum Beispiel bei einem Elternabend in der Schule meines Sohnes, obwohl ich dort garnicht mit Alkohol in Berührung kam.
Habe ich also mit dem Alkohol noch nicht abgeschlossen? Ich denke nein, und ich weiß nicht ob das jemals möglich sein wird. Ich weiß nur, dass ich keine Kontrolle über den Alkohol gewinnen kann, das zu akzeptieren hat mich in meiner Trockenheit bestärkt.
Es wäre schlichtweg ein ungleicher Kampf, daher lasse ich ihn garnicht mehr in mein Leben.
Wenn ich darüber nachdenke, ob mein Alkoholkonsum mir oder meinem Umfeld geschadet hat, taucht immer ein Bild in meinem Kopf auf:
Mein Sohn wie er sich angeekelt von mir wegdreht weil ich um 10.00 Uhr vormittag im Urlaub bereits die 3 Flasche Bier geöffnet habe.
Mit diesen Erinnerungen würde ich gerne abschliessen!
LG, murmeltier

Zitat von -Maria-

Hallo Xenica,

kannst du das etwas genauer ausführen. Das würde ich gerne verstehen wollen.

Liebe Grüße
Maria

Hallo Xenica,

ich setzte das hier nochmal rein - vielleicht hast du es ja überlesen in dem anderen Thread (geht ja ziemlich durcheinander dort).

Wenn du es nicht weiterausführen möchtest, wäre das auch okay für mich. Jedoch interessieren würde es mich schon, wie du diese Aussage meinst.

Liebe Grüße
Maria

Danke Xenica für deine Erklärung,

auch aus dem was du in dem anderen Thread geschrieben hast, ist es verständlicher geworden, wie du diese Aussage meinst.

Ich habe dich richtig verstanden, dass du dich in erster Linie nicht als Alkoholikerin siehst?

Das würde es wiederrum für mich verständlicher machen, warum du dich von einigen Antworten genervt, bevormundet oder gar bedrängt fühlst.

Bei mir ist es so, dass ich allen Ursprung in meiner Suchterkrankung sehe. Ich habe zwar auch andere Probleme, doch erst nachdem ich die Sucht für mich annehmen konnte, wurde mein Blick auf eine ganz andere Angehensweise meiner Probleme frei.

Ich hatte dafür mein nasses/altes Denken zu hinterfragen und sukzessive aufzugeben. Dabei hilft mir die Einhaltung von gewissen Regeln in meiner Trockenheit - die Grundbausteine.

Für mich steht als oberste Priorität wie ich mich vom Alkohol entfernen kann. Ich habe es mehrfach geschrieben (ob hier im offenen Bereich auch mal... weiß ich gar nicht) begleitet mich der Alkohol seit frühester Kindheit, als Kind eines vor Jahren an seinem Konsum verstorbenem Vater. Was die angelegten Strukturen meines Erachtens noch heimtückischer macht. Ich habe gesundes / erwachsenes Denken niemals mit auf dem Weg bekommen. Wie sicherlich viele andere hier auch.

Jeder hier im Forum hat - hinter dem Alkoholkonsum - eine eigene Geschichte. So habe ich 2 Therapien mit mäßigem Erfolg gemacht. Bei der ersten war ich voll drauf und bei der zweiten habe ich zumindest eine Trinkpause gemacht - nachdem mich die Therapeuten davon überzeugt hat, dass davon ein möglicher Therapie-Erfolg abhängt.

Es will dir niemand zu nahe treten - lediglich zum Nachdenken anregen. Meine Auffassung nach brauchst du dich auch nicht rechtfertigen - denn das kann in der Tat die Nerven überstrapazieren.

Vielleicht bringt es dir aus meinem Geschriebenem näher, warum einige hier hartnäckiger nachfragen und kritisch nachbohren. Weil sie in erster Linie hier sind, um zu erfahren, wie sie Alkohohl vermeiden können. Dafür gehört jetzt die andere Auseinandersetzung. Das ist richtig.

Ich reduziere mich nicht auf meine Suchterkrankung. Was ich versuche ist, sie so in meinen Focus zu stellen, dass ich sie wichtig genug nehme, um mich vor möglichen Gefahren zu schützen, aber es mir trotzdem oder genau deswegen erlaubt, ein Leben aufzubauen, was mich - innnerhalb eines sicheren Rahmens - frei bewegen lässt.

Ich möchte dir danken, dass du hartnäckig dabei bleibst und dich nicht zurückgezogen hast und weiter schreibst.

Maria

Hallo Xenica,

irgendwie musste ich grad daran denken. Und wollte nachsehen, ob du mir darauf geantwortet hast.

Zitat

Ich habe dich richtig verstanden, dass du dich in erster Linie nicht als Alkoholikerin siehst?

Das würde es wiederrum für mich verständlicher machen, warum du dich von einigen Antworten genervt, bevormundet oder gar bedrängt fühlst.

Vielleicht magst du das ja mal machen und dich damit auseinander setzen. Denn ich z. B. finde es nervig, wenn MEIN Thread zweckentfremdet wird

Siehst du dich selbst als Alkoholikerin?

Ich denke das ist ein wichtiger Punkt, um einen konfliktfreien Austausch zu führen. Damit nicht immer die Diskussionen drum auftauchen, wer was wie sieht und warum du quasi eine Sonderstellung in der Sucht einnimmst. Denn wenn du dich nicht als Alkoholikerin siehst... werden wir immer aneinander vorbei reden.

Liebe Grüße
Maria