lieber dobby,
alle fragen hast du ja nicht beantwortet, magst du nicht?
lg melanie
ja, kurz und knapp dankeschön!
und wie gehts jetzt bei dir weiter?
kannst ja mal gedanken versuchen aufzuschreiben was gerade in dir so los ist, das hilft meisstens etwas zu lösen!
kannst im grunde froh sein, das sie dir hier dein leben wieder zurrück gegeben hat, sie macht nun ihrs allein weiter und hat sich hilfe geholt. und du? stehst jetzt allein da und wurdest verlassen. was macht das mit dir?
lg melanie
lieber dobby,
es ist normal, nimm den schmerz erst mal an. das ist so frisch, da leiden alle drunter. was ich empfelen kann, wenn die gedanken kreisen und kreisen und kreisen und kein ende finden ist, sich ein stopschild einzubauen. ich stelle mir ein verkehrsstpschild vor meinem inneren auge vor und zwinge mich damit aufzuhören. am anfang musste ich mir ettliche male das schild zeigen, mit der zeit wird es weniger. ich kann dir nur wirklich empfelen jetzt diesen schmerz wirklich zu spüren und deine gedanken auf dich zu lenken.
in einigen wochen werden die schmerzen weniger sein, du wirst das glück dann auch spüren können. im moment scheint der schmerz grösser zu sein als das glück. das wird sich ändern sicher!gib dir diese zeit, die du brauchst.
hier im forum kannst du dich austauschen, nicht schüchtern sein, einfach mal alles raus schreiben und loswerden was dir an gedanken durch den kopf geht. mir hilft es sie los zu werden, dann sind sie her im forum , nicht mehr im kopf, das tut mir gut. es gibt hier so viele die dir helfen können, das du dich sortieren kannst. wichtig ist das du dich hier auch austauschen möchtest, möchtest du das????
alles liebe melanie
lieber dobby,
mit den fragen hätte ich blos nicht,was wäre wenn,usw kommst du nur nochmehr in diese spirale rein, die dich gedanklich nicht weiter bringen.
du hättest nichts tun können, es wäre immer eine abhängigenbeziehung gewesen, in der du selbst genau wie sie irgendwann kaputt gegangen wärst.
schau der realität mal ernsthaft ins gesicht. sie ist krank. mehr gibt es dazu nicht zu schreiben. eine krankheit mit unheimlich schmerzvollen auswirkungen im ganzen umfeld des kranken. du als partner leidest, bist hilflos, gibst dir mühe, bist voller hoffnung und bekommst wieder und wieder das gefühl gegen windmühlen zu laufen. das zieht dich immer mehr runter, nimmt dir kraft und energie, zerstört dich gleich mit.
gerade bei dir, wo du ein pottenzial entwickelt hast als co abhängiger diese sucht noch mitzuleben solltest dich selbst hinterfragen.
nicht ihr verhalten, nein dein verhalten, das dazu führte das du dich jetzt im moment so kraftlos fühlst.
lässt alles stehen und liegen, für sie, drehst gedanklich im kreis für sie, und für dich hast du keine kraft mehr.
es zu akzeptieren, das es nun so ist wie es ist bringt dich etwas weiter. dir gedanken zu machen was du dir gutes tun kannst, dich wieder deinem leben zuwendest wird dir weiter helfen.deine selbstlose hingabe mal zu hinterfragen, deine bereitschaft zu hinterfragen solche beziehung einzugehen die dich zerstört.
mich fragte meine psychologin mal, warum magst du dich nicht, warum bist du dir nicht selbst wert genug dein leben positiv zu leben? die frage geb ich gern mal an dich weiter, die hat mich auf jeden fall ziemlich lang beschäftigt gehabt.
lieben gruß melanie
Hallo Dobby,
natürlich kann ich die Gefühle für sie nicht von heute auf morgen abschalten.
Ich empfehle dir das aus meinen Erfahrungen - beachte und durchlebe mitunter auch das was du fühlst.
Ich meine, dass es eine große menschliche Bereicherung ist, liebesfähig zu sein. Du mußt das nicht aufgeben, auch wenn diese Freundin aufgrund ihrer Krankheit, das vielleicht so nicht annehmen kann.
Ich wünsche dir einfach, bleib bei dir, der Verstand und das Herz müssen zusammenarbeiten, denn beide beeinflussen einander.
Und noch ein Tipp, lass dir Zeit und die Ereignisse auf dich zukommen.
Hallo Melanie,
stell dir mal vor, du könnte 3 Wochen Urlaub auf einer einsamen Insel
verbringen. Was würdest du dann mitnehmen?
Welche 3 Lieblingssachen würdest du einpacken?
Ich rate dir, bitte lass die Therapeuten, das Internet und auch mal alle verbalen Ratgeber zu Hause - 3 Wochen lang, kannst du dir das vorstellen?
Heute ist Sonntag und es ist auch nicht meine Aufgabe, dich aufzuhalten, doch mir ist aufgefallen, dass du ein mentales Rennen betreibst und du kennst auch mittlerweile jede Kurve, wo andere noch gar nicht vorbei gekommen sind.
Ich glaube, dass dieses Verhalten im Sinne der Selbsthilfe kritisch ist.
Nicht für ungut, 
Emma
liebe emma,
ich würde ein gutes buch einpacken, kein mentalen ratgeber, was spannendes oder ne liebesschnulze 500 seiten lang. einen grossen koffer schokolade und jede menge wasser zum trinken.
dann würde ich hinsitzen, das buch lesen, mich der schokofreuden hingeben und mein wasser trinken, die ruhe und entspannung geniessen und nach drei wochen sonnenbaden wieder beglückt nach hause gehen.
liebe emma, ich gebe hier das weiter, was ich gelernt habe, was mir gut getan hat. dobbi ist alt genug er kann sich rauspicken was für ihn richtig und gut ist. wenn ich was schreibe, was nicht stimmig ist für ihn, kann er es überlesen, verneien, sonnst was damit anstellen. es ist sein leben, was er daraus macht ist sicherlich seins.er schreibt mir ich ihm und gut ist.
das ich etwas anders denke wie son mancher hier ist einfach das resultat aus dieser langen zeit hier im forum.
auch ich habe mal angefangen zu schreiben. auch mir ging es mal schlecht und ich habe sehr viel verständniss für jeden der in dieser situation steckt. ich für mich habe erkannt, das gerade diejenigen die schon länger dabei sind mir mit ihren pieksern helfen, weis sie mich darauf hinweisen konnten, worüber ich nachdenken konnte.
ich frage mich gerade, warum du es nicht als hilfreich ansehen kannst, wenn ich hier aus meinen erfahrungen schreibe und sie weiter gebe.
aber wenn du es in frage stellen möchtest bitte, auch das ist deine entscheidung es zu tun.ich stelle mich beim thema hilfe zur selbshilfe nicht in frage und mache so weiter wie ichs gewohnt bin.
alles liebe melanie
lieber dobby,
Im Grunde hört sich beides nicht dumm an was ihr schreibt.
klar, wir sind ja auch nicht dumm...grins 
Einerseits habe ich wirklich Angst die Fähigkeit zu "lieben" zu verlieren
ich spreche dir in keinster weise die fähigkeit zu lieben ab. wenn das hier den eindruck vermittelt hat, dann ist das ein missverständniss. aber was gehört zur liebe denn alles dazu, das ich liebe leben kann? ich möchte einfach nur bewusst machen, (das ich erkennen durfte,) das seit ich mich selbst annehmen kann und lieben kann dann liebe auch weiter geben kann.da begann ich dann einen enormen schritt auf mich selbst zuzugehen, hab erkannt, das ich mit mir selbst dann so zufrieden bin, das ich nicht abhängig bin dafon geliebt zu werden. natürlich ist es auch schön andere zu lieben, sich dann zusammen zu tun und gemeinsam einen weg zu machen. aber halt nicht mit sochen vorraussetzungen!
gib dir einfach die zeit, die du brauchst, ich hab vollstes verständniss für deinen schmerz, so habe ich auch geliebt gehabt und gelitten,das geht tatsächlich nicht so schnell weg. da hab einwenig geduld mit dir. wenns dir nach häulen ist, dann häul, es ist besser als es zu verhindern.
lieben gruß melanie
lieber dobby,
ja, zu ruhe kommen und zu dir selbst finden. du hast da das richtig wichtige erkannt. alles andere erkennst du vielleicht mal irgendwann....
ich kann mir vorstellen, das du im moment sicher noch nicht bereit bist, ne neue liebe und partnerschaft einzugehen. daran kannst du später mal denken
wenn du hier weiter liest, dich etwas an den bausteinen hier der cos orientierst, auch die ganzen treads mal durchliest,einwenig gedanken um dich machst gehts leben weiter und dann in die richtige richtung.... 
später kommt dann alles wie es kommt, nur dann eben so das es auch positiv lebbar bleibt!!!!
einen schönen abend,liebe grüße melanie
Hey Dobby,
geb Dir Zeit. So schnell geht das alles nicht.
Bei mir hat es nach meiner schrecklichen letzten Partnerschaft fast 1 Jahr gedauert, bis ich halbwegs drüber weg war. Auch bei mir war das Ende kurz vor Weihnachten, was ich ziemlich schrecklich fand.
Das Problem bei solchen On-Off-Beziehungen ist, dass sie wahnsinnig intensiv sind - und zwar nicht nur im negativen, sondern auch im positiven Sinn. Ich für meinen Teil will allerdings nie wieder ein solches Wechselbad der Gefühle erleben.
Alles Gute und lieben Gruss,
Heidi
Hallo Heidi,
vielen Dank für die Antwort. Es ist mir klar, das alles seine Zeit brauch.
Für mich ist das halt alles neu und ich merke, dass das irgendwie eine ganz andere „Liga“ von "Liebeskummer" ist. Und ich finde „normalen“ Liebeskummer schon extrem schrecklich. Ich begreife halt noch nicht so richtig was da passiert.
Wie konnte es so weit kommen? Von einer sehr harmonischen, liebevollen Beziehung über Monate von seelischen Qualen und Sorgen bis zu einem sehr plötzlichen aus der „Beziehung“ Und alles fast unbemerkt von meine Psyche. („das wär doch gelacht, das kriegen wir doch alles wieder hin“). Ich weiß, das es das Beste ist was mir passieren konnte. (noch bin ich nicht ganz verloren ) Aber dennoch fühle ich mich verletzt, gedemütigt, ausgenutzt, betrogen, verlassen, einsam und sehr sehr traurig.
Aber ich muss Dir wirklich recht geben. Auch das Positive an dieser Beziehung war sehr, sehr intensiv.
Und Du sprichst mir so aus der Seele, ich bin so froh, wenn diese Gefühlsschwankungen vorbei sind und ich möchte so etwas auch nie wieder erleben müssen.
Liebe Grüße
Dobby
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