Alk-freies Zuhause ! (???)

Zitat von elchtreiber

Und ich selber sehe mich hier auch als "Frischling", zwar
4 Jahre trocken, aber eben neu in der Erkenntnis, das ich mein Leben verändern muss.

Hallo Ralf,

aus heutiger Sicht war ich während meiner früheren langen Trinkpausen nicht trocken, trotzdem ich es vor mir selbst behauptet habe. Ich habe es nur ausgehalten nicht zu trinken, dagegen gekämpft und sonst nichts in meinem Leben geändert. Irgendwann hat mich das Suchtmittel dann wieder "eingeholt".
Als ich angefangen habe, mein Leben zu ändern, hat für mich aus heutiger Sicht mein Weg in die Trockenheit begonnen. Dadurch hat sich auch ein anderes Verhältnis zu mir selbst und zu Anderen entwickelt. Und da gehört für mich auch die Klärung bestimmter Begriffe dazu, um es für mich selbst klarer zu sehen. Das ist u. a. auch einer der Effekte von SHG's. Dort (hier) erhalte ich solche "Anstöße".

Schönen Tag

H.

PS: Ich finde auch das Wort "Abstinenz" für einen trockenen Alkoholiker nicht zutreffend. Abstinenz bedeutet für mich Verzicht - aus welchem Grund auch immer - und das womöglich noch zeitlich begrenzt, bis ein bestimmtes Ziel erreicht ist.

Zitat

Und ich selber sehe mich hier auch als "Frischling", zwar
4 Jahre trocken, aber eben neu in der Erkenntnis, das
ich mein Leben verändern muss.

Hallo Ralf,

oder jedoch dein Leben zur Erhaltung deiner Trockenheit verändern darfst und du immerhin JETZT damit anfängst es zu tun. Dass du dich nun gezielt auseinandersetzt und Prioritäten setzt, ist doch ein deutliches Zeichen FÜR DICH.

Schön, dass du hierher gefunden hast.

Lieben Gruß
Maria

Einen Trigger kann jeder trockene Alkoholiker zu jeder Zeit erhalten, sei es um 4 Wochen oder um 4 Jahre.
Man kann die Gefahr eines Triggers auch nicht auf Null reduzieren; man kann sie auch nicht dadurch minimieren, dass man sich möglichst sämtlicher Reize, einschließlich der erfundenen, zu entziehen versucht. Risikominimierung ist nur ein Teil zur zufriedenen Abstinenz, eine vollständige Revision der persönlichen Lebensumstände & damit verbunden die Bereitschaft zu einschneidenden Änderungen in der Lebensführung sind ebenso wichtig.

Hier hätte ich eine Frage, lieber e.t.: Wie war der Anfang deiner Trockenheit? Wie hast du mit deiner Frau darüber gesprochen? Welche Veränderungen (außer keinen Alkohol mehr trinken) hast du so vorgenommen?

Das sind ja schon drei Fragen.

Aber ich hoffe, nicht allzu aufdringliche.

Hallo Ralf,

mein Mann ist seit 4 Jahren trockener Alkoholiker und ich würde nicht auf die Idee kommen, in seiner Gegenwart zu trinken.

Unsere Freunde wissen, dass es bei uns keinen Alkohol gibt und sie haben es akzeptiert und zwar ohne irgendwelche Kommentare.

Wenn ich, der Gesundheit meines Mannes zur Liebe, nicht auf Alkohol verzichten könnte, müsste ich mir selber Hilfe suchen - ich hätte nämlich auch ein Probem.

Sorry, aber Deine Gedankengänge kann ich nicht nachvollziehen - was möchtest Du Dir damit beweisen?

Lieben Gruss
Speedy

Hallo,

ich möchte hier mal eine Lanze brechen für die Menschen, die keine Alkoholiker sind.

Wir haben Freunde, die als sie erfahren haben, dass mein Mann Alkoholiker ist, jeden Alkohol aus dem Sichtfeld verbannt haben, wenn wir eingeladen waren.

Eine offene Hausbar wurde entfernt und heute ziert eine große Zierpflanze diesen Platz.

Wir gehen nach wie vor sehr gerne dort hin, sei es auf Grillpartys oder irgendwelche anderen Feiern. Und.... man möchte es nicht glauben, trotz Alkoholverbot sind die Feiern immer noch gut besucht.

Auch mein Mann wird in seinem Job täglich mit Alkohol konfrontiert, doch er hat mit seinen Arbeitgebern ehrlich über sein Problem gesprochen und ist nur auf offene Ohren gestossen.

Er nimmt an keinen Betriebsfesten teil und hat da volle Unterstützung seiner Kollegen und auch der Chefs.

Mittlerweile engagiert er sich als Betriebsrat in der Suchtberatung... trotzdem betreibt er nach wie vor Risikominimierung.

Natürlich hatte auch er Angst... wie wird das sein? Kann ich meinen Job behalten?

Aber heute lebt er zufrieden und.... trocken!

Lieben Gruss
Speedy

Zitat

Damit ist ein radikaler Neuanfang allerdings auch schwieriger.

Hallo Ralf,

ungewohnter für dein Umfeld vielleicht, weil sie dich bisher anders erlebt haben. Schwieriger für dich, weil du bislang nicht klar Stellung bezogen hast. Das wäre dann neu.

Bislang hast du es doch so gehandhabt, dass du bei allen Gelegenheiten unverändert dabei warst? Oder habe ich das falsch gelesen?

Nun ändert sich das eben, weil du festgestellt hast, das der Alkohol mit deiner bisherigen Herangehensweise eben viel zu nah blieb und du weiterhin - wie du selbst bemerkt hast - eine Angriffsfläche bietest.

Ich verlange im übrigen auch nicht, dass mein Umfeld auf ihren Konsum für mich verzichtet. Ich verzichte allerdings auf dieses Umfeld. Denn das ist nicht gut für mich. Die Menschen, die mir nah sind und denen ich wichtig bin, trinken in meinem Beisein nicht.

Lieben Gruß
Maria