Meine ganze Geschichte...

Hallo Schnuffig, hallo Hartmut,

sorry ich war gestern ja den ganzen Tag unterwegs (Beerdigung etc).
Diese Angst habe ich ja auch, dass ich mich evtl irgendwann nicht mehr ablenken kann. Ich meine, ich bin nun fast ein Jahr trocken und hatte solche Gedanken am Anfang noch etwas, dann ab und zu mal aber nur ganz kurz.
Ich denke, ich mache viel für mich und dass es mir gut geht und verstehe nicht warum ich nun an Weihnachten solche Gedanken bekam und ich sie nicht richtig los werde. In meiner SHG haben sie es ähnlich gesagt wie Hartmut hier schon, dass es manchmal einfach keinen ersichtlichen Grund gibt um solche Gedanken zu bekommen. Bisher konnte ich mich jedoch ganz gut ablenken durch Sport, Freunde, putzen, baden, etc. Nach einer Zeit waren dann die Gedanken weg für den Tag.
Aber meine Angst ist, dass es vielleicht irgendwann nicht mehr reicht mich nur abzulenken. Dass es nicht mehr hilft.
Deswegen habe ich mich entschlossen, heute Abend nach der Arbeit in meiner Klinik anzurufen in der ich letztes Jahr war und mit einem meiner zuständigen Psychologen zu sprechen.

Liebste Grüße
Verena

Hallo Schnuffig,

ja der Zeitraum den ich nun diese Gedanken habe ist mir einfach zu lang. Ich war immer glücklich und zufrieden trocken, nur ab da quäle ich mich oft. Das ist auch nicht der Sinn der Sache.
Da ich nun aber auch nicht weiß warum ich solche Gedanken habe möchte ich mir da telefonische Hilfe erstmal suchen. Hier auf der Arbeit habe ich kaum solche Gedanken, die kommen immer erst mit dem Feierabend...

Liebe Grüße
Verena

Hey Nobby,

nein an ein zufälliges Trinken glaube ich auch nicht, dennoch macht es mir etwas Angst.
Ich habe eben mit einem der für mich damals zuständigen Ärzte telefoniert. Diese sagten, dass es gut sein kann, dass gerade an Heiligabend dann mein Suchtgedächtnis aktiviert wurde weil da damals immer Alkohol getrunken wurde und ich in meiner nassen Zeit da auch immer total betrunken war. Diese Gedanken hätten dann aber spätestens nach Silvester verschwinden müssen.
Da ich nun aber immer noch Saufdruck verspühre könnte auch sein dass etwas anderes dahinter steckt. Evtl Angst vor einer Veränderung oder sogar die lange Krankheit und nun der Tod von der Mutter meines Freundes.
Wir haben uns nun darauf geeinigt, dass ich zuerst mal schaue ob das nun verschwindet, denn heute ist der Druck nicht da und gestern hatte ich auch keine Gedanken daran.
Der Arzt meinte auch, dass ich mir mehr Zeit zum entspannen genehmigen sollte, da ich nach meinen Schilderungen kaum Zeit für mich selbst habe und nur aktiv bin.
Das werde ich nun heute mal anfangen zu befolgen und werde mir ein Bad einlassen und versuchen zu entspannen.

Liebste Grüße
Verena

Hallo liebes Forum,

gestern hatte ich keine Gedanken und hatte auch einen ganz tollen Abend. War bei einer Freundin und haben zu viert Wii gespielt.
Werde dann auch heute Abend Zeit für mich nehmen und nach der Arbeit zuerst kochen, dann ein Bad nehmen und mich mit einem Buch das ich schon vor Monaten lesen wollte zurückziehen.

Ich glaube die Zeit für mich benötige ich auch mal, nicht nur ständig auspowern und unterwegs sein. Vielleicht hatte ich mir einfach zu viel zugemutet die letzten Wochen.

Liebe Grüße
Verena

Hi Schnuffig,

ich lese auch immer vom Bett aus, da ist es heller wie im Wohnzimmer (und bequemer)
Aber am Samstag fahre ich mit meinem Freund noch ins Möbelhaus. Hatte zu Weihnachten Gutscheine bekommen weil ich mir gerne eine neue Couch kaufen möchte, so ein richtiges Lümmelsofa das schön breit und groß ist. Vielleicht werde ich dann auch mal dort lesen dann

Kerzenleuchter an der Wand habe ich zwar im Bad leider nicht, aber ich stelle mir auch gerne 2 oder 3 Kerzen unten ans Ende und mache mir auch Musik an (meistens ruhigere Akkustik Musik). Da kann ich auch schön entspannen.

Liebste Grüße
Verena

Hey liebes Forum,

also meine Alkoholgedanken sind so gut wie weg momentan. Woher sie nun wirklich kamen weiß ich aber leider immer noch nicht.
Ich habe die letzten Tage nun etwas entspannt und Zeit für mich genommen und heute morgen schon einen schönen Schneespaziergang gemacht und die frische Luft genossen.
Werde mich nun gleich noch fertig machen und um 14 Uhr zu einem Fotoshooting gehen, da ich letztens wieder so viel Spaß daran hatte und der heutige Tag sich super dafür anbietet. Heute Abend werde ich dann noch zu einer Freundin gehen die eine kleine Abschiedsparty gibt da sie für ein Jahr nach Neuseeland geht. Es gibt da aber auch nur alkoholfreie Getränke, das hat sie mir versichert

Liebste Grüße
Verena

Hallo Hartmut,

ja da stimme ich dir zu. Dies war nun auch mal eine Erfahrung für mich, ich weiß, es geht irgendwann wieder weg. Ich muss jedoch zugeben, dass ich zwischendurch oft Angst hatte, dass ich diesen Druck nicht überwinden kann und irgendwann nachgebe. Zum Glück konnte ich noch einigermaßen gegensteuern und hatte meinen Freund als treue Stütze und dieses Forum hier. Gerade über die Weihnachtstage wars mir wichtig hier zu schreiben.

Gestern hatte ich auch einen schönen Tag und Abend, heute wollte ich noch in Django Unchained mit meinem Freund und einem befreundeten Pärchen.

Liebe Grüße
Verena

Hallo liebes Forum!

Mir geht es wieder gut und ich glaube, dass ich diese Phase nun überstanden habe, weiß jedoch, dass so etwas jeder Zeit wieder kommen kann.
Seit Montag habe ich nun auch mein Lümmelsofa für das ich mir zu Weihnachten Gutscheine gewünscht hatte und habe es die Woche schon gut genutzt zum lesen und entspannen. Das alte Sofa konnte ich in einem online Aktionshaus versteigern, das wird heute Mittag abgeholt und da bekam ich sogar noch mehr dafür wie erwartet.
Da mein Freund dieses Wochenende leider arbeiten muss werde ich wenn das Sofa abgeholt wurde zu einer alten Freundin nach Stuttgart fahren. Hoffe das Wetter kippt nicht nochmal, muss dafür ja auch gut 120 km fahren. Werde dann dort auch bis Sonntag bleiben.

Liebe Grüße
Verena

Guten Morgen liebes Forum,

ich hatte ein super schönes Wochenende und war bei einer alten Schulfreundin bei Stuttgart die ich schon gute 8 Jahre nicht mehr gesehen hatte.
Zum Glück soll ja die Woche das Wetter wieder etwas besser werden, der Winter reicht mir nun um ehrlich zu sein.
Suchtdruck habe ich keinen, mir gehts gut und freue mich heute Abend endlich wieder meinen Schatz zu sehen.
Ich wünsche allen einen guten Start in die Woche.

Liebste Grüße
Verena

Hallo Forum,

heute ist ein ganz besonderer Tag für mich, denn heute bin ich 1 Jahr trocken und gerade das schreiben in der Anfangszeit und über Weihnachten hat mir das Schreiben hier sehr geholfen.
DANKE an alle

Liebste Grüße
Verena