Trocken werden. Trocken bleiben. Vater sucht Unterstützung

Hallo liebes Forum,

hier nach langer, langer Pause mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Und vielen Dank für die Nachfragen und guten Wünsche, Bruce & Seidenraupe (Dich muss ich erst noch kennenlernen;-) & Carpenter & Silberkralle...

Mein Einjähriges... ja, ich hätte es feiern können. Doch der 15. Oktober war ein Tag wie jeder andere... Alltag... Und der findet nach wie vor ohne Alkohol statt. Als wäre es das Selbstverständlichste von der Welt. Inzwischen seit 16 Monaten. Das Thema ist inzwischen völlig aus meinem Leben verschwunden. Deshalb hab ich hier auch lange nichts geschrieben und nur ganz selten gelesen. Auch wenn mir über die Zeit einige hier im Forum doch recht ans Herz gewachsen waren, gab es in meinem turbulenten Leben immer Dinge, die zuvor noch zu erledigen waren. Und dann war der Tag wieder rum.

Ich darf bis heute das Glück haben, keinerlei Gelüste nach Hochprozentigem zu verspüren. Ich kann ganz normal im Supermarkt einkaufen, ohne mich mit abgewandtem Kopf am Regal mit dem Obstler vorbeischleichen zu müssen. Ich mache viel Sport und frage mich auch nach eineinhalb Jahren noch, wieso ich damals im Umkleidespind immer eine Flasche Whisky stehen hatte und nicht einmal die Stunde Sport "ohne" durchhielt...

Veränderungen finden in meinem Leben nur marginal und sehr langsam statt - bis auf eine Ausnahme. Andere versaufen Haus & Hof und setzen ihre Ehe auf's Spiel - bei mir läuft es andersrum: War ich schon seit Jahren zum Großteil für meine Kinder zuständig, so werde ich es künftig fast komplett sein. In wenigen Wochen zieht meine Frau dankenswerterweise aus und ich wohne mit meinen Kids allein. Und ich bin voller Optimiismus, dass dann mein/unser Leben friedlicher, planbarer und glücklicher wird.

Für diese Entwicklung bin ich sehr dankbar. Aber wenn ich ehrlich bin, erst, seit ich diese Zeilen schreibe. Denn im Alltag nehme ich mir für "philosophische Lebensbetrachtungen" leider fast nie Zeit.

Ich wünsche allen Lesern einen guten, hoffnungsvollen und optimistischen Tag

Georg

Guten Morgen Andreas,

das war jetzt aber etwas voreilig mit dem Gruß bis zum nächsten Jahr;-)
Nein, der Auszug meiner Frau belastet mich überhaupt nicht, zumindest zum jetzigen Zeitpunkt nicht. Es war ja mein Vorschlag... Ich denke, einiges wird sich hier sehr entspannen und zum Guten wenden (wenn ich mal das Finanzielle ausklammere;-) Es ist eine von mehreren Entwicklungen (vermutlich die gravierendste), die ich gerade durchlebe. Zwei Faktoren tragen im Wesentlichen zu dieser Entwicklung bei.
Zum einen, dass ich nun seit mehr als einem Jahr hauptsächlich zu Hause arbeite und direkt mitkriege, wie viel hier eigentlich schief läuft.
Der zweite Faktor ist meine Nüchternheit. Ich musste feststellen, dass ich mir früher vieles, was mich gestört hat, einfach erträglich getrunken hab. Und dazu zählten nicht nur Rückenschmerzen, permanente Überforderung und mein - oft erfolgloses - Streben nach Perfektion in vielen Bereichen, sondern auch meine Beziehung.

Und diese Entwicklungen versuche ich jetzt Tag für Tag anzugehen und in kleinen Schritten weiter zu verfolgen.

Zitat

Zielstrebig

Ja, damit liegst Du richtig (danke für die Blumen ). Was natürlich nicht immer gelingt, aber "Gelassenheit" ist ein Wort, dass mir heute öfter als früher in den Sinn kommt. Doch das ist eine andere Geschichte...

Natürlich ist diese Entwicklung für die Kinder ein großer Einschnitt und ich beobachte ihr Verhalten, ihre Reaktionen mit Argusaugen (das kann ich ja jetzt als "Heimarbeiter" und vor allem im nüchternen Zustand weitaus besser als früher).
Bisher entwickelt sich das Ganze recht positiv.

Sonntägliche Grüße von Georg

Guten Abend "Slowly",

was für ein Nickname! Das Wort sollte ich mir in fetten Lettern über's Bett nageln. Denn meist bin ich immer noch einen Schritt schneller im Leben unterwegs als mir gut tut... Aber früher waren es zwei oder drei Schritte, insofern bin ich schon auf dem Weg der Besserung hin zu mehr Gelassenheit :).

Kann es sein, dass Du ein Faible für Fremdsprachen hast und außerdem schon recht viel hier im Forum gelesen hast?
Muchas gracias für Deine interessanten Gedanken hier. GANZ gut finde ich den hier:

Zitat

...treten die bereits vorhandenen ( unbewussten) Gefühle ein Stockwerk höher und lassen sich so als Gedanken formulieren.

Was für mich den positiven Nebeneffekt hat, dass ich beim Nachdenken und Schreiben - "gezwungenermaßen" - mal zur Ruhe komme. Bei mir endet der Alltagstrubel tatsächlich oft erst wenige Minuten vor dem Schlafengehen. Wenn ich dann in meinen lichten Momenten versuche, den Tag zumindest gedanklich Revue passieren zu lassen, schaffe ich es kaum bis zum Mittag .

Und auch das Folgende teile ich voll und ganz:

Zitat

In meinen Augen gibt es nichts was ein friedliches, fröhliches und mit einer vorhersehbaren, positiven Grundstimmung ausgestatteten Zuhause, für eine glückliche Lebensführung übertreffen kann.

Wenn ich mit den Kindern allein bin, dann herrscht zumeist genau diese positive Grundstimmung; wir lachen viel, es wird viel Quatsch gemacht, und trotzdem hat am Ende des Tages jeder seine Vokabeln gelernt, sein Instrument geübt und sein Zimmer - na ja, so halbwegs zumindest - im Griff.
Die Mutter ist in dieser Runde meist wie ein Fremdkörper und die Stimmung ist verkrampft. Allerdings hat das auch mit einer schweren Krankheit vor etlichen Jahren zu tun, was der Trennung eine nicht unproblematische, weil moralische, Komponente verleiht.

Auf jeden Fall bin ich guter Dinge, die nähere Zukunft gut meistern zu können. Aber nur, so lange ich mein Leben weiterhin trocken gestalten kann. Selters statt Obstler.
Mit die schlimmsten Momente meiner Trinkzeit waren die, wenn ich am Morgen keine Erinnerung mehr daran hatte, was am Vorabend mit den Kindern abging. Nie wieder möchte ich den vorwurfsvollen Satz hören: "Aber Papa, das haben wir doch gestern so ausgemacht."

der Schorsch

Hallo Andreas,

ja, tatsächlich schon wieder ich. Und fast wäre es sogar gestern geworden. Was kam dazwischen? Lektüre. Las hier im Forum, was ich schon lange nicht mehr gelesen hatte. Olle Kamellen, aktueller denn je. In uralten Threads, die vor lauter Staubflusen kaum noch zu finden waren. Von Schreibern, die gar nicht mehr hier schreiben. Aber Gedanken niederschrieben, die heute noch genau so gültig sind und die man heute noch genau so teilen kann.
Solche Lektüre kann ich Jedem nur wärmstens empfehlen.

Wie so oft trifft Deine analytische Denkweise genau den Punkt (bei mir).

Zitat

Als ich noch gesoffen habe, hätte ich nicht mal genau benennen können, was in welchen Bereichen nicht stimmt... Nüchtern fiel es mir dann leichter, herauszufinden, wo was nicht passt.

Ganz genau. Vll. wollte ich auch nicht wissen, WAS nicht stimmt. Dann hätten ja die Gründe gefehlt, um im Halbstundentakt im Keller zu verschwinden und dort zwischen Umzugskartons, in Blumenkästen oder hinter Autoreifen meine hochprozentigen Vorräte hervor zu kramen. Immer heimlich. Na ja, so heimlich, wie das ein Süchtiger halt noch vermag.

Um so schöner und perspektivischer ist es jetzt, diese Schieflage, diese Unstimmigkeiten zu erkennen, auch abends noch nüchtern und mit klarem Verstand darüber sinnieren zu können (spätestens, wenn die Kids im Bett verschwunden sind ;-)) und nach und nach die Baustellen zu beackern.

Dass das alles seine Zeit braucht und nicht von jetzt auf sofort klappt - das zu akzeptieren fällt mir momentan noch genau so schwer wie das Erkennen und Akzeptieren meiner Grenzen... Geduld ist leider nicht meine Stärke...

So, Meister Zimmermann aus dem Fränkischen: Die Tage werden länger, das Wetter schöner - Zeit, den Leuten bald wieder auf's Dach zu steigen, oder?

Schönen Gruß aus dem Süden schickt
der Schorsch

Guten Morgen zusammen,

bin nach kurzer, überraschender Auszeit im Krankenhaus zurück (Blinddarm raus), wenn auch noch nicht wieder ganz fit.

Erkenntnisse? Ja, mindestens zwei.

+++ Erkenntnis 1: Auch ein Übel kann seine positive Seite haben. Bis zum Rettungswagen voll im Stress, arbeitsmäßig wie zu Hause. Dann plötzlich weg von Allem und die Erde dreht sich doch weiter;.)

+++ Erkenntnis 2: Auch wenn ich mit Höherer Macht und anderem Überirdischen nichts am Hut hab, können sich Dinge vielleicht (!) auch ohne eigenes Zutun erledigen: Mein Nikotinverbrauch war in letzter Zeit sehr unschön angestiegen. Gegen jede Vernunft. Denn Sport, gesunde Ernährung etc. sind mir durchaus wichtig. Rauchen mit genau den gleichen Begleitumständen wie beim Alkohol: Versuch des Verheimlichens. Versteckspiel. Rausgeworfenes Geld. Raubbau an meiner Gesundheit. Nach den Krankenhaus-Tagen mit viel Zeit zum Nachdenken und Entschleunigen ist der Drang plötzlich weg. Vorerst. Ob es von Dauer sein wird?

Allen ein schönes Wochenende wünscht
der Schorsch

Zitat von Slowly

Guten Morgen Schorschi

Ich wollte mal nachfragen, wie es im Hause des ( bestimmt ? ) trockensten
und mir sympatischsten Journalisten der Welt so aussieht.
Geht es euch allen gut?

Ein hocherfreutes Hallo nach Maryland,

hab ich mir's doch gedacht .

Ja, mir geht es gut. Es hat sich insofern einiges getan, als dass ich seit einiger Zeit mit meinen Kids allein wohne. Entsprechend voll gefüllt sind meine Tage, die ja auch vorher schon nicht gerade ereignisarm waren... Aber es ist gut so, wie es ist. Vor allem friedlich. Und trocken auf jeden Fall. Sonst könnte ich den Alltag nicht bewältigen.
Ja, trocken seit dem 15. Oktober 2012. Zu verdanken hab ich das einer "früheren Foristin", die mir damals (als es mir richtig besch...eiden ging) den entscheidenden Kick gab. Sie schrieb hier (sinngemäß), sie würde sich freuen, wenn ich "heute" (also damals) nicht trinken würde. Das Warum ist nicht zu erklären, aber sie schaffte mit diesem Satz damals das, was mir in mehr als einem Jahr Selbsthilfegruppe nicht gelungen war. Dieser Foristin bin ich auch heute noch unglaublich dankbar

Besonders die Abende sind jetzt für mich ganz wichtig und wertvoll. Früher konnte ich zwar auch nach einer Flasche Obstler bei meinem Kindern noch Vokabeln abfragen, nur wusste ich am Morgen danach dann nichts mehr davon. Jetzt kann ich - wenn die Kids im Bett sind - auch noch Dinge organisieren, für die ich einen klaren Kopf benötige. Und kann morgens nahtlos an den vorangegangenen Abend anknüpfen. Ohne Angst vor dem Spruch: "Aber Papa, das haben wir doch gestern schon besprochen."

Verregnete, dennoch zufriedene Grüße aus dem Süden
vom Schorsch