Trocken an Silvester

Hallo zusammen,
seit gut drei Wochen bin ich nun trocken. Heute ist Silvester (Überraschung ;-)) und ich finds echt toll! Meine bessere Hälfte schläft auf der Couch, die Hunde sind von den ersten Knallern draussen nur leicht beeindruckt und ich hatte nie gedacht, dass ich das alles trocken genießen könnte. Ist aber so: Klarer Kopf, kein Straucheln auf dem Weg zu den Sektglaesern und morgen garantiert kein gruseliger Kater.

Ich habe in den letzten Wochen unheimlich viel hier im Forum gelesen, das hat mir schon über mehrere kritische Situationen hinweg geholfen. Daher moechte ich die Gelegenheit nutzen, mich bei euch allen, den mutigen, entschlossenen und hilfreichen Schreibern hier zu bedanken! Ich kann noch viel lernen und die "Bestie" in mir damit hoffentlich immer leiser werden lassen, auch wenn ich das Ding nicht mehr voellig loswerde...

Ich wünsche euch ein wunderbares trockenes 2013!
LG Andreas

Hallo Dorothea,
danke dir fuer dein liebes willkommen-heissen.
Du hast natürlich völlig Recht, der Weg ist noch lang und ich darf nicht leichtsinnig sein/werden. Als "Frischling" sind die Emotionen wohl noch ein bisschen aufgewühlt

Es ist aber nicht so, dass ich mein trocken-bleiben auf die leichte Schulter nehme. Zum Glück macht mir mein Umfeld diese Aufgabe zumindest nicht schwerer, da fast keiner auch nur gelegentlich trinkt (ist wie mit dem Rauchen, da bin ich quasi der Letzte, der noch nicht davon losgekommen ist). Ich habe eben immer fuer mich im stillen Kaemmerlein getrunken. Hat natürlich den Nachteil, dass ich abends auf der Couch gelegentlich das groesste Verlangen habe. Ich konnte aber schon ein Hobby reaktivieren, die Zeit habe ich ja wieder (wie Du auch geschrieben hast).

Jetzt bin ich erst einmal froh, die Feiertage über standen zu haben, die waren in der Vergangenheit immer sehr stark Alkohol getränkt und sind mir daher auch schwer gefallen.
Heute lasse ich das erste Glas stehen!

LG Andreas

Hallo Frank,
auch dir vielen Dank fuer dein Willkommen.
Ja, man muss sich, immer wieder vor Augen fuehren, was ohne den Stoff alles besser ist: kein Kater, kein Schwitzen, kein Ko**en. Direkt nachdem ich aus meiner Entgiftung kam, habe ich eine Liste der Dinge gemacht, die ich nie wieder erleben will und die hoffentlich hilft, wenn ich Gefahr laufe, mal schwach zu werden.

Pink-Lady :
Auch dir vielen Dank. Würde man bloß ahnen, in welche Gefahr man sich begibt, indem man, wie es bei Grönemeyer so unschuldig heisst "bloss seine Nerven massiert". Nun ist es zu spät, die Bestie ist geweckt und ausgerechnet zuhause lässt sie sich am schlechtesten zum Schweigen bringen. Aber der erste Schritt ist ja nun getan

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag!
LG Andreas

Guten Abend pink-lady, guten Abend online, hallo alle zusammen,

Danke euch. Ich bin guter Dinge, dass es (hoffentlich) bald einfacher wird. Ich bin in den letzten Tagen zum Heimwerker mutiert und habe mich endlich um die ganzen kleinen Reparaturen gekümmert, die in der Lethargie des Suffs über Monate liegen geblieben sind. Das verschafft auf jeden Fall Befriedigung und lenkt ab. An was ich noch arbeiten muss, ist meine Frustrationstoleranz bei der Arbeit. Ich werde mal wieder mit autogenem Training beginnen. Hat mir vor Jahren mal gut geholfen, meine "Mitte" zu finden (und zu behalten, auch wenn man brüllen möchte).

Ich wünsche euch noch einen entspannten trockenen Abend!
LG Andreas

Hallo zotti,

danke fuer den Tipp, das "Wohnung durchforsten" hat meine Familie während meiner Entgiftung getan, wofür ich ihnen (zumindest im Nachhinein, am Anfang fand ich es irgendwie entmuendigend) sehr dankbar bin. Auch das gesamte Altglas haben sie entsorgt.
Wohnung ist definitiv frei vom Stoff, ich habe am ersten Tag daheim auch das alkoholfreie Bier weggeschuettet und die Hustentropfen weggeworfen, um bloss kein Risiko einzugehen.

Viele Gruesse und einen trockenen Tag wünscht
Andreas

Guten Morgen zusammen,

mein erster Monat "trocken" ist nun fast geschafft, bin also immer noch Frischling, moechte aber kurz zurückblicken auf das Erreichte.

Die Lebensqualität hat sich drastisch verbessert, die seltsame Euphorie der ersten Tage hat sich zum Glück verzogen und ist dem Alltag gewichen. Alltag heisst, es gibt bessere und schlechtere Tage und ich stelle fuer mich fest, dass genau darin die Gefahr liegt: aufmerksam bleiben ist die Devise! Früher haette ich mich nach einem superstressigen Tag wie vergangenen Montag gründlich "belohnt", sprich: abgeschossen. Das Bedürfnis war auch da, aber ich habe mir bewusst ein gutes Abendessen gegönnt und war dann lange mit dem Hund raus. Dann war alles wieder gut!

Insgesamt werden die Momente mit Saufdruck deutlich weniger, ich hoffe das setzt sich fort. Das merkwürdig stumpfe Gefühl, von dem einige hier im Forum berichten, habe ich auch. Es wird immer wieder abgelöst von innerer Unruhe und Fressattacken. Mein Waschbaerbauch freut sich

So, genug Inneres nach aussen gekehrt, ich bin froh hier zu sein und wünsche allen eine schöne trockene Woche.

Viele Gruesse
Andreas

Hallo pink-lady,

dann habe ich ja Hoffnung, dass der Bauch nicht ewig weiter wächst

Mit den Zigaretten muss ich demnächst auch mal Schluss machen, wird auch gerade zu viel, aber eins nach dem anderen...

Schoenen Abend!
Andreas