Ein langer steiniger Weg

Guten Abend,

ich bin zurück aus meinem schönen Urlaub - und trocken !!

Ich habe es sehr genossen, noch einmal sommerliche Temperaturen zu haben. Beeindruckende Wanderungen wechselten sich mit Ortsbesichtigungen und Stunden am Strand ab.
In der überwiegenden Zeit ging es mir richtig gut.

Nobby, schade, dass ich deinen Beitrag nicht noch vor meiner Reise las. Er hat mir gezeigt, dass ich doch an einigen Ecken noch ziemlich an mir arbeiten muss! Die schwierigen, mit Trinkdruck versehenen Zeiten hingen nämlich sicher (auch) mit den vielen, um mich herum trinkenden Menschen zusammen. Die Unterkunft war nicht gut gewählt. Beim nächsten Mal werde ich darauf achten.

Gute vier Wochen habe ich nun keinen Alkohol getrunken! Das ist ja schon mal ein Anfang...

... den ich nun arbeitenderweise fortsetzen werde.
Ich muss sehr darauf achten, dass ich mich nicht über zu viele Dinge ärgere. Es gibt immer wieder Situationen, die ich unerhört finde, aber nicht ändern kann. Gelassenheit ist etwas, wozu ich noch nicht oft genug fähig bin.

Heute war ich bei dem schönen Herbstwetter sehr gelassen.

Allen einen guten Wochenanfang

Seidenraupe

Hallo,

puh, war das ein anstrengender Tag!

Ist das die "normale Härte" oder bin ich einfach noch nicht so weit?! Ich hatte gehofft, schon etwas stabiler gegenüber (erwarteten) schwierigen Situationen zu sein. In bestimmten Situationen habe ich meinen Körper, meine Gefühle einfach nicht unter Kontrolle und reagiere unangemessen unhöflich/schroff. Ich kann aber nicht anders!
Ich bin in der Zwickmühle: Einerseits weiß ich, dass ich gebraucht und auch geschätzt werde, andererseits bewältige ich bestimmte Situationen nicht. Damit geht es mir schlecht und ich weiß nicht,wie es weitergehen soll.

Aber: Ich habe nicht getrunken!

Nachdenkliche, erschöpfte

Seidenraupe

Hallo,

der heutige Arbeitstag war zum Glück nicht so stressig wie gestern!
Vielleicht muss ich mich auch erst wieder eingewöhnen. Bei einer Besprechung hatte ich das Gefühl, dass meine Chefin mich und meine Äußerungen ziemlich ernst nahm. Tat gut!
Da ich praktisch von morgens bis abends gearbeitet habe, hatte ich gar keine Zeit, Gedanken an den Alkohol zu verschwenden. Tat gut!
Nun gehe ich mit einem spannendem Buch ins Bett. Wird gut tun...

Morgen kann ich mit einem guten Gefühl in den Spiegel gucken!

Bis dann

Seidenraupe

Guten Abend,

heute bin ich völlig "platt" nach Hause gekommen! Eigentlich wollte ich noch einmal los und mir einen Saunabesuch gönnen. Aber ich hatte keine Energie mehr, mich aufzuraffen. Die Arbeit hat mir allerdings Spaß gemacht, und ich merke mal wieder, wie wichtig sie mir ist. Aber ich kann sie nur (für mich) zufriedenstellend leisten, wenn ich keinen Alkohol trinke!
Heute werde ich sehr früh ins Bett gehen. Da ich im Moment fast nur arbeite, komme ich so gut wie gar nicht mit Alkohol in Berührung. Das ist gut!

Allen einen schönen Abend

Seidenraupe

Guten Abend,

fünf Wochen ohne Alkohol! Ich bin sehr froh darüber

Diese erste Arbeitswoche ist schon heftig! Auch heute habe ich, bis auf eine kurze Zeit am Nachmittag nur gearbeitet. In dieser Pause habe ich etwas gemacht, was äußerst selten vorkommt: Ich habe das Handy als Wecker benutzt und die Augen zu gemacht. Hat gut getan. Aber alle Arbeiten waren wichtig und nicht wirklich aufschiebbar. Die nächste Woche wird hoffentlich weniger arbeitsreich.
Meine Streicheleinheiten werde ich mir ab morgen Nachmittag gönnen. Sport, Sauna und Massage gehören dazu.
Nachts verfolgt mich der Alkohol noch oft. Erschreckend, wie real Träume sein können!

Seidenraupe

Hallo silberkralle,

danke für deine Gratulation! Na ja, ich bin zwar froh, es mal wieder bis hierher geschafft zu haben, aber...
wie jedes mal glaube ich nun an den "Durchbruch"! Ich bin jedenfalls wieder einmal voller Optimismus und möchte es schaffen, ausdauernd abstinent zu leben! In dieser Woche war ich seehr eingespannt in meine Arbeit, was aber auch positive Aspekte hat. Es gibt mir ein gutes Gefühl, meine Arbeit gut zu machen. Dass ich daneben natürlich auch Entspannung brauche, weiß ich. Die nächste Woche wird sicherlich weniger intensiv.
Was meine Träume betrifft, so träume ich zwar immer ziemlich intensiv, habe aber nach dem Aufwachen fast nie das Gefühl, es könnte die Wirklichkeit gewesen sein.
Nun freue ich mich auf das Wochenende, insbesondere auf meinen geplanten Saunabesuch morgen und einen Ausflug ins Umland am Sonntag bei angesagten 20°C!
Und natürlich auf meinen Sport heute Abend!!

Es geht mir gut!

Seisenraupe

Einen sonnigen guten Morgen!

Das war ja eine Überraschung, gleich zwei nette Beiträge bei mir zu finden! Erstaunlich, wie viele Menschen zu so früher Stunde schon aktiv sind...

Liebe Zotti,
es freut mich, wenn du (ein kleines bisschen) durch mich, die Freude an der Sauna wiederentdeckst. Ich gehe schon sehr lange recht regelmäßig saunieren. Es tut mir gut, egal bei welchem Wetter. Heute werde ich mir eine Massage dazu spendieren. Darauf freue ich mich. Morgen soll die Temperatur noch einmal in die Höhe schnellen. Da werde ich dann mit meinem Mann eine schöne Wanderung, vielleicht um einen See, machen
Ich finde es erstaunlich, dass ich für dich Ruhe ausstrahle. Erstaunlich deshalb, weil ich ja eigentlich nicht soo viel schreibe und andererseits mir immer wieder Ähnliches von Kolleginnen oder anderen Menschen gesagt wird. Dabei empfinde ich mich selbst gar nicht als einen so ruhigen Menschen.

Lieber Correns,
auf die Anzahl meiner Beiträge hatte ich gar nicht geachtet! Danke für den Hinweis.
Ich glaube auch, dass zwischen Trinken und Nichttrinken kein Spielraum ist. Wie Zotti schreibt und ja alle Trockenen immer wieder bestätigen, es ist das berühmte erste Glas. Ich jedenfalls habe es nie geschafft, nach dem ersten Schluck aufzuhören. Obwohl die (eine) innere Stimme es immer wieder versucht hat. Der Alkohol war stärker !

Heute gehe ich optimistisch in das Wochenende. Die arbeitsintensive Woche liegt hinter mir. Nun sorge ich für Entspannung!

Schönes, trockenes Wochenende

Seidenraupe

Guten Abend,

die Sauna, die Massage und die Natur (incl. Sonnenschein) taten mir sehr gut! Nun werde ich noch ein leckeres Essen zubereiten. Es ist interessant, wie sich das Einkaufsverhalten ändert. In meinem Korb landen nun viel mehr Obst und Gemüse. Die "Alibikäufe" brauche ich nicht mehr! Toll!
Eine Wanderstrecke für morgen habe ich auch schon...

Einen lieben Gruß an die lesende, aber nicht schreibende Gemeinde
und natürlich auch an alle Aktiven

Seidenraupe

Guten Abend,

das Wochenende ist viel zu schnell vergangen!!

Die heutige Wanderung war sehr schön. Natur genießen, und nicht an Alkohol denken - einfach klasse

Zotti,
du warst ganz sicher nicht gemeint
Aber es haben ja immer mal wieder recht aktive Forenteilnehmer bemängelt, dass nicht genug Austausch stattfindet, obwohl doch sehr viele hier lesen. Erstaunlich viele, wie ich finde.
Puh, ja wie viel Energie alleine durch das viele Einkaufen draufging... Ne, ne, das möchte ich nicht wieder!!

Nun guck ich noch den Tatort und dann geht es in die Falle.

Guten Wochenstart für alle

Seidsenraupe

Kleiner Nachtrag:

Ich habe auch sehr, sehr viel gelesen, ohne zu schreiben

Seidenraupe

Guten Abend,
ist der Montag immer so stressig oder kommt es mir im Moment nur so vor?
Heute war wieder ein ziemlich blöder Arbeitstag !
Es gibt Situationen, die mich rasend machen. Dann bin ich innerlich zum einen sehr aufgewühlt/wütend und zum anderen auch sehr unruhig. Vor allem diese Unruhe macht mir sehr zu schaffen, da sie ähnlich wie Entzugserscheinungen für mich ist. Suchtdruck stellt sich sozusagen sofort ein. Ich habe mich erfolgreich gewehrt, brauchte aber noch eine Weile, bis es mir besser ging.

Hallo Nobby,
danke für deine Wünsche!
Ja, natürlich können hier alle möglichen Menschen lesen. Aber, ich glaube, dass es nur Betroffene unterschiedlichster Art hierher verschlägt! Hätte ich keinen Bezug zum Alkoholismus, wäre ich niemals auf den Gedanken gekommen, hier zu lesen, geschweige denn zu schreiben.

Ein steiniger Weg...
... aber ich überspringe sie oder schiebe sie zur Seite

Bis morgen

Seidenraupe