Das "Gewissen" im neuen Leben

Hallo Pingi,

Schuld und Sühne bei einer Krankheit ist für mich ein zweischneidiges Schwert . Aus einer Krankheit heraus, andere in Mitleidenschaft gezogen zu haben, ist nur dann nicht mit meinem Gewissen vereinbar , wenn dahinter Menschen standen , die sich in keinster Weise wehren gekonnt hatten . Das muss ich akzeptieren und wie du ähnlich schreibst, in Zukunft zeigen das es Krankheitsbedingt war.

Menschen meiner direkten Umgebung , die jahrelang meine Sauferei toleriert haben , müssen sich selbst hinterfragen, inwieweit sie überhaupt von Schuldzuweisungen sprechen können .

Meist sind jedoch die "Schuldgefühle" nicht identisch mit dem Denken von Personen die mich damals erlebt hatten. Offene Gespräche und Aufklärung war das einzigste was ich machte. Wenn überhaupt. Wenn es jemand nicht verstehen kann, muss ich es akzeptieren und damit leben .

Gruß Hartmut

Hallo pingi,

zu Beginn meiner Trockenheit litt ich sehr unter Schuldgefühlen und Selbstmitleid.
Ich habe eine Tochter, die die volle Breitseite meiner Depression und der Alkoholabhängigkeit ab bekam und nicht unbeschadet aus meiner Geschichte heraus kam.
Inzwischen geht es ihr gut und mir auch. Wir haben wieder Kontakt. Vielleicht sogar so ähnlich wie der zwischen anderen Töchtern und Müttern.
Aber da sind ne Menge Verletzungen. Da ist ne Menge verlorenes Vertrauen.
Nichts davon ist irgendwie weg zu diskutieren oder weg zu erklären. Auch nicht durch das Argument, dass ich krank bin.
Ihre Verletzungen sind da. Und das Vertrauen kann vielleicht wieder neu entstehen und das tut es wohl auch mit jedem Tag, jeder Woche, jedem Monat, jedem Jahr, das anders ist als das, was sie und ich früher kannten. Dafür kann ich nun sorgen, indem ich für mich sorge.
Manchmal kommen auch heute noch in mir Schuldgefühle auf. Ich weiß nicht, ob sich das mal ändert.
Daran, weiter zu machen und abstinent zu bleiben, hindern sie mich nicht. Ganz im Gegenteil.

Gruß, Penta

Hallo pingi,

Zitat

wie schwer das sein muss

Ja und nein.
Schwer ist etwas doch nur dann, wenn es massive Widerstände zu überwinden gilt. Wenn ich aber kapituliert habe, wenn ich begriffen habe, dass mich die Droge immer weiter zerstören wird, falls ich nicht die Reißleine ziehe, dann ist es leicht. Alles vorher, das ganze sich-schön-Saufen und unter-Alkohol-Ersticken, das war dagegen die schwerere Variante. Jedenfalls hab ich das so erlebt.
Das Schwere kommt dann schon noch, denn die Veränderungen im Alltag, die anstehen, um nicht nur trocken zu werden, sondern es auch dauerhaft zu bleiben, die sind dann in den Details wieder schwer. Aber das Leben ist so oder so doch nicht immer leicht, zumindest hat uns das niemand versprochen, richtig?

Tja, das Gewissen.
Ich habe mit meinem schlechten Gewissen, das mich in allen möglichen Dingen seit frühester Kindheit an begleitet hat, schon vorm Trockenwerden kurzen Prozess gemacht, denn es war für mich hinderlich. Es ist doch nur eine Sache im Kopf, und von Schuldgefühlen wird ja nichts besser.
Auch solche GEdanken wie "was wäre, wenn ich nie getrunken hätte" verbanne ich genauso wie alle anderen hätte-könnte-wäre-Gedanken, und damit lebt es sich für mich recht stressfrei.

Was ich davon unterscheide, ist die Verantwortung.
Ich habe immer die Verantwortung für alles übernommen, was ich angerichtet habe, und tue das heute noch. Ich habe immer den Preis gezahlt und die Konsequenzen ausgehalten und mich nicht gedrückt. Ich habe imemr so gelebt, wie ich es wollte, und habe meine Werte immer rechts und links verteidigt. Daher habe ich mir nichts vorzuwerfen.

LG viola

Mein Verhalten im akuten Stadium meiner Alkoholsucht war krankheitsbedingt.
So wie das bei anderen Krankheiten auch der Fall sein kann.
Ich habe deshalb keine Schuldgefühle und auch kein schlechtes Gewissen.
Allerdings viele unangenehme Erinnerungen.

Meine Tocher war schon erwachsen und wohnte auch nicht mehr bei uns in der schlimmsten nassen Endphase meiner Krankheit, sie hat darum nicht so viel davon mitbekommen.
Inwieweit sie trotzdem Schaden genommen hat, kann ich nicht sagen.
Wir haben aber in Gesprächen viel klären können und sie war mir eine große Unterstützung, als ich trocken wurde.
Wäre das anders gewesen, weiß ich nicht, inwieweit ich Schuldgefühle hätte, aber die Situation war nun mal so.

pinigi, Du schriebst:

Zitat

Das waren mehrere Jahre, die ich eigentlich nur irgendwie am Rande des Lebens "existiert" habe. Aber wirklich gelebt habe ich nicht. Ich habe nichts mehr gefühlt, weder positives noch sonst was. Ich war eigentlich innerlich schon tot, hab es bloss noch nicht gemerkt.

Diese Gefühle kenne ich so aus meiner nassen Zeit. Und das war schrecklich.
Ich habe in meiner nassen Zeit sehr gelitten.
Ich bin nicht absichtlich Alkoholikerin geworden.
Es war ein langer Leidensweg für mich.
Ich habe mich sehr geschämt für meine Krankheit und mir deshalb keine Hilfe gesucht.

LG Sunshine

glück auf

wie ich mit meinem gewissen umgehe hab ich hier geschrieben : https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…p=425621#425621

Zitat von silberkralle

5.bald nachdem ich trocken werden durfte hab ich alle meine „verbrechen“ und „abstürze“ (mit allen schmutzigen Einzelheiten aufgeschrieben (dabei hab ich eine ganze badewanne vollgeheult) – diese niederschrift hab ich ganz unten in den bettkasten gelegt, da liegt sie immer noch.
immer wenn mal wieder so eine “stöh- schämerinnerung“ hochkommt (ja – nach 22 jahren) oder - saufdruck bzw. verlangen - denk ich daran, wo diese niederschrift liegt – ich brauch nich nachlesen – ich weis, das ist meine vergangenheit – ich kanns nich mehr ändern.

das is immer noch so - allerdings werden die “stöh- schäm- attacken“ seltener.

schöne zeit


matthias