Ins Handeln kommen

Hallo Lindi,

das kommt mir sehr bekannt vor. Mir geht es ähnlich und ich kann dich gut verstehen.

Zitat

mir würde sofort fast körperlich übel, ich kann mich damit nicht gedanklich auseinandersetzen.

auch wenn ich mein Thema in der Therapie anspreche, spüre ich sofort eine große Angst und in mir wird alles eng, so als würde ich keine Luft bekommen.
Kann es vielleicht sein, dass du zu schnell zuviel von dir erwartest? Co`s neigen ja oft dazu sich zu überfordern.

lg Morgenrot

Liebe Lindi,
ich denke auch, dass du in dem Konflikt steckst, was du tun "musst" und was du tun "möchtest".

Bei mir war das auch so, dass zum Beispiel viele Freunde rieten, von meinem "Jetz-Ex" so schnell wie möglich wegzulaufen, wenn er dann doch wieder ankommt keine Chance zu geben, zu verweigern, zuzumachen.

Ich war auch der Meinung, dass sie Recht hatten. Ja - sie hatten und haben Recht. Aber es war nicht mein Weg. Ich konnte das nicht. Das setzte mich unter einen Riesen-Druck. Einerseits das, was vernünftig ist - das was ich muss. Aber das, war nicht das was ich wollte.

Erst als ich versucht habe herauszufinden, was ich denn eigentlich selbst möchte, was ich zulassen und mir zumuten kann, wurde mir leichter zu Mute. Das war mein Weg und ob er richtig war, oder ob es nur eine sinnlose Ehrenrunde war - dann sei's drum. Ich habe es eben noch einmal versucht aber darauf auch darauf geachtet, mir nicht wieder weh zu tun. Ich bin auf Sicht gefahren, was mich sicherlich um schöne Momente gebracht hat, weil ich immer misstrauisch war und mir gesagt habe, was jetzt ist, das kann in zwei Stunden wieder ganz anders sein. Wen du nicht mehr wirklich an dich heran lässt, der kann dir auch nicht weh tun. Natürlich kann man jetzt fragen: Ist das der Sinn und Zweck einer Beziehung? Ich denke mal Nein. Aber auch das war meine Entscheidung.

Bei uns ist es jetzt mal wieder durch und viele Freunde wollen jetzt wieder hören, dass ich nie, nie mehr.....Aber auch wenn es schwer fällt und anders einfacher wäre, ist das ein Punkt, den ich nicht zusage. Denn ich weiß nicht, was dann ist und wie ich dann bin und was überhaupt noch möglich ist. Ich weiß es nicht. Aber ich werde dann zu gegebener Zeit entscheiden und bis dahin mache ich mir meine Leben und meine Zeit schön und setzte mich nicht jetzt schon unter Druck, was dann ist.

Liebe Grüße
HM

Liebe Lindi,

schön, wieder einmal etwas von dir zu lesen!
Was Honeymaker schreibt, würde ich gerne unterstützen. Wenn du aber herausfindest, dass du nicht musst, sondern willst, dann könntest du versuchen, dir möglichst genau und in vielen Details vorzustellen, wie du dich fühlen wirst, wenn du umgesetzt hast, was du wolltest (also das Gegenteil vom Vorstellen des Gefühls, was eintreten würde, wenn du nicht handelst).

Mir hilft das oft sehr. Und dass ich mir erlaube, dass ich mich auch wieder umentscheiden oder doch einen anderen Weg einschlagen kann (ich weiß ja nicht genau, worum es bei dir geht).

Ins Handeln kommen heißt für mich vor allem, keine Angst vor Fehlern zu haben.

Viele liebe Grüße!
Lea

Hallo Lindi

(nur ganz kurz - als "Besucher")

bei mir ist es die Angst vor dem Funktionieren, das mir
die letzte Stabilität nehmen könnte: Nämlich meine Freiheit "frei schnauze" zu leben.

Die Angst mich einsortieren und damit nichtmehr selbst
sortiern zu können.....

diese Angst hält mich manchmal vom Handeln ab.

Das einzige Gegenmittel, das ich bisher gefunden habe: Vor dem Handeln nicht ins denken kommen.

Sofort an die Arbeit ohne Umwege, sofort loslegen, alles andere zur Seite egal wie...

Gerne habe ich alles andere getan, als das was ich sollte. Insbesondere dann, wenn in mir innerlich noch was am Gären, am Bewegen, am Aufarbeiten war.
Dann konnte ich alles -nur nicht das was am Dringensten und notwendigsten war von den Anforderungen im Arbeitsleben.

Habe noch keine Patentlösung. Manche Dinge, bringen mich auch heute noch aus dem Gleis. Den Anfang finde ich wieder, wenn ich handle - ohne übers Handeln nachzudenken.

Herzliche Grüße
Nys (jetzt mit neuem Wohnort im Wald )

glück auf nys

liebe grüße - in den wald

schöne zeit


matthias