Gedanken zu Weihnachten

Gedanken zu Weihnachten

Dies ist mein zweites trockenes Weihnachten und das erste, seitdem ich hier im Forum schreibe.
Letztes Jahr habe ich mich noch zu Hause verkrochen, war unsicher. Hatte Angst etwas verkehrt zu machen, meine Trockenheit zu riskieren. Inzwischen hat sich viel geändert, verbessert.

Viel habe ich hier im Forum gelesen und war für mich wertvoll. Neue Gedanken habe ich aufnehmen können. Wichtig für mich war, nicht länger böse zu sein auf mich.
Auch jetzt gibt es manchmal noch ein Kopfschütteln darüber, wie ich Jahrzehnte an den ALK vergeudet habe. Ok, war halt so.

Ich werde die peinlichen Erinnerungen aushalten, wenn ich daran zurück denke, was ich im Suff alles gesagt und getan habe.
An dieser Stelle will ich vorausschauen, weitergehen, in die Zukunft blicken

Manchmal sind die Gründe Alkohol zu trinken so trivial, Langeweile, die falschen Freunde, all das sind Dinge, die ich erkennen durfte und ….. ändern.

Darüber bin ich ausgesprochen glücklich. Ich muß keinen ALK mehr trinken. Meine alkoholische Persönlichkeit, der kleine Teufel sitzt in der Ecke und schmollt.
Die nächsten 40 Jahre sind meine, (könnte knapp werden, nun gut. Vielleicht hebe ich ja den Altersdurchschnitt unserer Familie an.)

Ich werde die Feiertage, die freie Zeit nutzen, mich an meiner Freiheit zu erfreuen.
Weihnachten wird in meinen Augen überbewertet. Erinnerungen aus Kinder- und Jugendtagen kehren zurück. Bei mir sind es nicht die besten.

Das Fest der Liebe wird mit so hohen Erwartungen verknüpft, die sich vielleicht gar nicht erfüllen lassen. Und um uns herum passieren auch in diesen Tagen viele traurige Dinge, Schicksalsschläge, Krankheiten.
Die Ängste davor sind weiter existent, sie mit ALK vertreiben zu wollen, war und ist keine gute Idee.

Meine tiefsitzende Lebensangst ist von dem ALK verstärkt und zementiert worden.

Sich selbst, dem wichtigsten Menschen auf Erden, das größte Geschenk machen:
die Trockenheit auch in das nächste Jahr zu tragen und weiter und weiter, das ist mein Wunsch für mich, für uns alle.

Denn merke: so wie Weihnachten, kommt auch der nächste Januar unaufhaltsam.

In diesem Sinne danke ich für die Möglichkeit, mich hier austauschen zu können.

Schöne Tage, genießt sie, ich werde es tun.
Hans

Adventszeit.

Ein Jahr weiter. Weiterhin trocken.
Weiterhin glücklich.
Nein, genau genommen glücklicher.
Sicherer, es fühlt sich gut an.

Ich lese in meinen alten Texten und entdecke meine Entwicklung.
Ich bin dem Forum dankbar, diese Möglichkeit zu haben, meine Reise zu dokumentieren.
Könnte ich natürlich auch in meinem TB zu Hause.
Aber da würde ich vermutlich nicht so konsequent dran bleiben.

Ich aber bin weiter auf der Reise.
Ich bin hier im Forum mit euch unterwegs.
Das schafft eine Sicherheit. Hält mich dabei, motiviert mich:
Mich mitzuteilen, andere Gedanken aufzunehmen und zu überdenken.

Gleichzeitig habe ich viel in meinem Leben verändert.
Ich bekomme viele Impulse von außen und stehe staunend vor den Möglichkeiten, die sich mir eröffnen.

Ich wünsch uns allen eine entspannte Vorweihnachtszeit.
Keine Vorfest Hektik.
Kein Gehetze nach Geschenken, sondern die Erkenntnis, was wirklich von Bedeutung ist:

Die Kraft und Freude, die aus dem Trockenen selbstbestimmten Leben erwächst.

Euch allen schöne Tage!

Hans

Anlässlich der traditionellen Weihnachtswerbungsundverkaufsorgie kam mir in den Sinn, dass ich besonders an den Feiertagen viel gesoffen habe.

Ich hatte das (grundfalsche) Gefühl, mir was Gutes tun zu müssen.
Eine besonders wertvolle Flasche Wein, am besten gleich ein Kasten, ein teuerer Rum, ein uralter Whiskey.

Beim kochen könnte ich mittags schon loslegen mit dem Alk.
Natürlich kam auch ein großer Schuss Alkohol an jede Soße.
Dass ich abends von dem Essen und der Anwesenheit von Freunden nicht mehr viel hatte, weil ich schon betrunken war, war mir egal.

Gefangen in dem Glauben, ich habe das im Griff:
Mein Idee war: Gerade zu den Feiertagen darf ich meine Zurückhaltung gegenüber dem Alkohol lockern.
Als ob ich mich sonst zurückgehalten hätte......

Ich habe mich selbst so gut es ging belogen und betrogen.

Ich kann heute diese Tatsachen erkennen und wundere mich immer wieder.
Die Feiertage sind per se nicht besser oder schlechter als andere Tage.
Ich gebe ihnen aber eine besondere Bedeutung, weil sie mich zurückführen in die Tage meiner Kindheit .
Das bedeutet schöne, aber auch viele traurige Erinnerungen.

Diese Erinnerungen kann ich heute aushalten, ohne Alkohol.
Besser noch: ich erinnere mich wieder an Dinge, die verschüttet schienen.
Mein Leben, Bilder und Gedanken aus vergangenen Tagen, kehren zu mir zurück.

Ich kann heute wach und mit Freude mit Freunden zusammen sein.
Ich muss mich nicht krampfhaft auf meinem Stuhl wachhalten, weil mein Promille Spiegel eine Unterhaltung schon lange nicht mehr zulässt.

Und der Morgen danach beginnt wie jeder morgen: ausgeschlafen und ohne dicken Kopf.

Mit der Zeit verlieren sich die Gedanken an diese üblen Auswirkungen der Sucht. Das ist menschlich, aber gefährlich.
Deshalb schreib ich sie auf.

Ich wünsche einen schönen 3. Advent.

Hans

Guten Abend Wildblume,

Ich freue mich, wenn meine Texte Mut machen.
Ich danke dir für deine netten Worte und wünsche dir auch schöne Tage.

Liebe Grüße
Hans

Wo ist denn die Zeit wieder geblieben?

Ich hatte noch soviel vor in diesem Jahr.

Aber gut, dann gibt es heute die erste Kerze.

Ich nehme mein trockenes Leben dankbar an, Tag für Tag.

Ich habe keine Wünsche, außer mein Leben auch weiterhin als so spannend und aufregend zu erleben, wie im ablaufenden Jahr.

und ich bin zutiefst dankbar, auch diese Adventszeit wieder mit klarem Kopf erleben zu dürfen.

Die Wohnung ist geschmückt, der Stern hängt auf dem Balkon und verbreitet ein vertrautes Licht.

Auch wenn mir manchmal Angst wird, beim Blick in die Welt, so kann ich doch in meinem Umfeld helfen und Gutes tun.

Und nicht zuletzt kann ich weiterhin gut zu mir sein und für mich sorgen, denn das habe ich, als ich noch gesoffen habe, sträflich vernachlässigt.

Ich wünsche Allen, die vorbeischauen eine schöne Adventszeit.

Hans