Hallo Mr_Last_Chance,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Ich frag' jetzt einfach einmal so frei heraus...
Hast Du schon einen Termin bei Deinem Hausarzt und/oder bei einer Suchtberatungsstelle?
Mir hat der Termin bei der Beratungsstelle sehr geholfen und ich habe dann dort an einer Informations- und Motivationsgruppe teilgenommen. Es waren 9 oder 10 Termine.
In dieser Zeit habe ich mich dann auch bei meiner Hausärztin geoutet, was mir viele Jahre nicht gelang. Aber danach ging es mir schon viel besser.
Morgen gehe ich jetzt auf eine stationäre Therapie.
Ich bin noch nicht lange trocken, aber ich kann sagen, dass mir die oben aufgezählten Schritte bisher sehr gut geholfen haben und auch das Forum hier. Ich schreibe noch nicht so viel, aber ich habe hier ganz viel gelesen und mir auch Bücher zum Thema Alkohol gekauft, die mir auch geholfen haben.
Ich wünsche Dir viel Kraft und Entschlossenheit, Deinen Weg zu gehen...
LG
Frei