Hallo!
Ein paar Tage ohne Alkohol, da ist man abstinent, aber nicht trocken - denke ich und auch andere. Ich habe mich bei meinem Tockenprozess öfter gefragt, ob ich jetzt trocken bin oder nicht?
Ab wann habt Ihr Euch für trocken gehalten? Gibts da Kriterien für Euch?
Oder ein Zeitmaß?
Ich selbst weiß nicht, wie ich mich bezeichne. Habe über ein halbes Jahr nicht getrunken, dann hatte ich einen Rückfall. Habe sofort wieder an mein nüchternes Leben angeknüpft und bin seitdem sechs Monate nüchtern.
Ich merke jetzt aber einen deutlichen Unterschied zur Zeit vor dem Rückfall. Ich nehme es wesentlich ernster, bin viel achtsamer und stehe jetzt auch überall dazu, dass es mich nicht mit Alkohol gibt und bei mir zu Hause wird auch nicht getrunken.
Viele Grüße
Calida