immer wieder neue Gefahren

Hallo Ihr Lieben,

es ist für mich immer wieder erstaunlich, wie verschieden wir Menschen doch sind. Ich bin jetzt seit 8 Wochen ohne Alkohol und hatte von Anfang an keine Probleme. Im Gegenteil, ich ruhe in mir und fühle mich fröhlich und ausgeglichen. Ich denke kaum an Alkohol und wenn, dann höchstens wenn mir wieder peinliche Sachen einfallen, die ich unter Alkoholeinfluss fabriziert habe. Ich schäme mich dann furchtbar und werde in meinem Entschluss, alkoholfrei zu leben, wieder bestärkt.
ABER ... ich bin wachsam. Ich habe hier sehr viel gelesen und weiss wie hinterhältig unsere Krankheit ist.

Hallo Ele,

es tut mir sehr leid, das es Dir nicht gut geht.

Je öfter Du an den Rückfall denkst, umso präsenter wird er natürlich auch für Dich.
Ich hab mich durch Deine Beiträge nochmal durchgelesen, ich konnte mich erinnern Dir schon mal geantwortet zu haben.

Du stehst scheinbar immernoch unter einer sehr starken innerlichen Anspannung, obwohl Du eine Therapie machst, keinen Alkohol mehr trinkst, arbeiten gehst.....
Ich verstehe, das Dir deine soziale Phobie starke Probleme verschafft, damit läufst Du in Gesellschaft ja auch immer auf Hochtouren. Die Therapie alleine scheint Dir nicht ausreichend zu helfen, um innerlich etwas gelassener zu werden.

Ich finde es bedenklich, das Dir Dein Kopf immernoch den Alkohol als einzige Entspannungsmöglichkeit anbietet.
Das ist ja ein ewiger Kampf, den ich mir garnicht näher vorstellen möchte.

Ich hatte Dir damals geschrieben, das Du Dich evtl. nochmals bei einem Arzt vorstellst, um Dir evtl. wenigstens übergangsweise gegen die innere Anspannung Erleichterung zu verschaffen.
Es besteht durchaus die Möglichkeit etwas gegen diesen inneren Druck zu unternehmen.
Kein Mensch redet davon, das Du mit Medikamenten zugedröhnt wirst, nicht mehr arbeiten kannst, o.ä., das geht auch subtiler.

Ich habe einfach Angst, das sich die Systeme bei Dir bald auf Rot stellen, weil der Kessel überläuft.

Wenn mir sowas passieren würde, das sich bei mir so ein innerer Druck aufbaut, auch nur über den Zeitraum von einer Woche, würde ich sofort zum Arzt gehen. Die Gefahr eines Rückfalles wäre mir zu gross, alles was danach kommt erst recht.

Vieleicht hilft es Dir ja auch , hier regelmässig etwas zu schreiben, um ganz aktuelle Probleme sofort "loszuwerden".

Ich denke es ist sehr wichtig, das Du über eine " erweiterte Strategie" nachdenkst, damit Du aus diesem" Dauerlauf" mal herauskommst. Früher hat Dich der Alkohol aus diesem Rennen rausgenommen, diese Lösung kommt nicht mehr in Betracht. Nun heisst es neue Wege finden.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft

Viele Grüsse

White

hallo ele

3 jahre kampf ist schon furchtbar, wie kann man dir helfen?? vielleicht hilft dir das, meine mama ist auch nicht so der typ der groß raus geht sie mag viele menschen auf dem haufen nicht, so ganz allein wollte sie dann aber auch nicht sein. sie hat sich dann einer bastelgruppe in unserer kirche angeschlossen. ist ein kleiner überschaubarer kreis damen zwischen 50 und 70 die sich einmal die woche zum klönen und basteln treffen. wenn du dir sowas auch vorstellen kannst frage doch mal in deiner kirche nach ob es sowas gibt, denn mit etwas ablenkung würd es dir besser gehen.

gruß doro

Hallo Ele,

im Augenblick fehlen mir die richtigen Worte........um nicht zu sagen
ich bin etwas sprachlos.

Mich würde mal interessieren WIESO du dich immer wieder in die Enge treiben läßt und ob du diesen Mann noch liebst??
Ich denke ER ist dein Hauptproblem........so kannst du nicht glücklich und zufrieden leben!

Lieben Gruß
Kijara