hallo cathleen,
du fragst: "wie kapituliert man?"
ich frage mich, ob das eine gute frage ist und schon bin ich am schwimmen weil sie so schwer zu beantworten ist.
es gab einen punkt in meinem leben, an dem mir klar wurde: der alkohol ist stärker als ich. er wird mich umbringen. wenn ich ihn nicht loslasse, wird er mich holen. bis zum ende.
als ich das erkannt habe, hat es "klick" gemacht:
ich wollte nicht mehr. das war meine kapitulation.
lg peter