Beiträge von Hanseat

Eine Woche nichts trinken, das ist natürlich gut, aber keine große Kunst. Er müßte mal vier Wochen nichts trinken und dann zurück zu ein paar Gläschen in der Woche, das wäre akzeptabel. Ich befürchte aber, daß er dazu nicht in der Lage sein wird. Für mich liest sich Deine Geschichte so, daß der Zug vom "kontrollierten Trinken", der Traum jedes nassen Alkis, für ihn schon lange abgefahren ist.

Zitat von Alex07

Eine Mangelversorgung, die merkt man, wenn man sich schlapp fühlt zB. oder Antriebslos. Viel schlafen muss.

Also so wie ich, vielen Dank. Leider erreiche ich meinen Arzt mal wieder nicht, da ist dauerbesetzt.

Ich bin da sehr konservativ und finde, auch Nahrungsergänzungsmittel sollten am besten mit dem Hausarzt besprochen werden. Der kennt das Blutbild. Sonst haut man sich nur unnützes Zeug rein, wahrscheinlich noch in falscher Dosierung.

Ja, Systemkritik und Lamentieren bringt uns nicht weiter. Die Gesellschaft will ihren Alkohol haben, und niemand wird ihr den verbieten können. Wir müssen uns damit arrangieren, am besten gut gelaunt.

Ah, da steht für mich "Unzureichende Berechtigungen". Muß ich mir für heute abend Sorgen machen?

Ich merke jedenfalls, wie ich mich in Kiosks nicht wohlfühle. Denn da habe ich mir ja mein Zeug immer besorgt. Im Supermarkt finde ich die kilometerlangen Alk-Regale gesellschaftlich fragwürdig, aber da laufe ich einfach dran vorbei. Supermärkte triggern mich nicht.

Ich kaufe meine Zigaretten deshalb immer beim Bäcker. Aber jetzt kommt's: Da kann man auch Jackie-Cola und Wodka-Lemon aus der Dose kaufen.

Kaum zu glauben, aber wahr: Diese Dosen gibt es sogar hier bei meiner örtlichen Poststelle! Ich lebe eben in einer Alkoholgesellschaft, damit muß ich klarkommen.

Zitat von Stern

Oh oh, wenn das mal nicht der Anfang einer nächste Diskussionsrunde ist ….. 🤔

Vielleicht habe ich mich auch blumiger ausgedrückt als unbedingt nötig. Ich stand halt schon da, die Dose sprang mir ins Gesicht, was hätte ich machen sollen ... Ich stand da nur ein paar Sekunden, und es bestand zu keinem Zeitpunkt irgendeine Gefahr.

Kurzum: Ich habe einfach nach 24 Stunden den Schmacht nicht mehr ausgehalten.

Hallo Marguerite,

normalerweise kann ein nichtsüchtiger Mensch mal die Probe aufs Exempel machen und einfach vier Wochen nichts trinken. Oder auch vier Wochen lang nur zwei Bier pro Woche. Wenn das problemlos über die Bühne geht, dann besteht vielleicht kein Grund zur Sorge. Nun schreibst Du aber, daß er seit sechs Jahren täglich trinkt, etwa eine halbe Flasche Whisky oder Rum am Tag, das klingt dann für mich schon nach einer stabilen Abhängigkeit. Ich glaube, Du malst da keinen Teufel an die Wand, sondern liegst mit Deinem Gefühl richtig. Wie schätzt er sich denn selbst ein, hat er seiner Meinung nach ein Problem oder nicht? Hat er denn überhaupt mal versucht, eine Pause einzulegen?

Grüße,

H.

Zitat von Petter

2. Bereite es mental vor - du bist ja schon dabei!

Ja, das ist jetzt der Plan. Wenn ich rausgehe zur Bahn, gehe ich ohne Feuerzeug los. Dann werde ich den ersten Entzug in der Bahn haben, wo ich sowieso nicht rauchen kann. Meine letzten beiden Versuche alleine zuhause waren erfolglos, also wer weiß, vielleicht hilft ja ein Tapetenwechsel.

Ich bin gerade dabei, Bücher zum Thema zu bestellen. Allen Carr ist wohl mal irgendwann auf dem Müll gelandet und wird jetzt wieder neu bestellt. Weitere Tips?

Ja, ich habe vor vielen, vielen Jahren mal das Buch von Allen Carr gelesen, ganz offensichtlich ohne Erfolg. Der meinte auch, einfach JETZT aufhören, ohne großen Vorlauf und viele Rituale. Eigentlich habe ich das mit dem Alkohol auch so gemacht, ohne größeren Plan, ich dachte mir nur: jetzt reicht's.

So, es ist wieder mal Sonntag. Heute bin ich 133 Tage oder 19 Wochen trocken. An der Front ist alles stabil, meine Nüchternheit steht wie ein Fels. Vor ein paar Tagen war ich am Kiosk, Zigaretten kaufen, und habe wie ein Roboter gleich die Kühlschränke mit Bier und Mixgetränken angesteuert. So stand ich da also und fragte mich: Was zum Teufel hast du hier verloren?! Da habe ich mir den Spaß gemacht, mir mal so eine Dose Wodka-Lemon anzugucken, um zu sehen, was das mit mir macht: zum Glück gar nichts, was mich zum Kauf animiert hätte. Ich habe eher Ekel verspürt. Hab dann meine Zigaretten gekauft und bin wieder raus aus der Drogenhölle. Mein Tagesablauf ohne Alkohol steht.

Die Zigaretten nerven mich mehr und mehr. Ich will diesen Gestank nicht mehr in meiner Wohnung haben. Leider steige ich von elektrischer Zigarette immer wieder auf die echten Lungentorpedos um, ich bleibe da nicht konsequent. Wenn der Corona-Gott es zuläßt, sitze ich in zwei Wochen im Zug auf dem Weg zu meiner Tante. Da wird nicht geraucht und bei den Freunden, die ich hinterher besuchen will, auch nicht. Ich habe mir vorgenommen, im Urlaub ganz mit dem Rauchen aufzuhören, dann soll es auch keine E-Zigarette mehr geben. Ich befürchte, meine Chancen stehen schlecht, aber ich werde es mal ernsthaft versuchen. Vielleicht kaufe ich mir nochmal ein Buch zum Thema.

Am allermeisten nervt mich aber, daß ich immer noch so spät aufstehe. Mein Arzt meinte, es könne der Cholesterin-Senker sein, bei dem wir vor ein paar Wochen die Dosis erhöht haben, aber jetzt nehme ich das Zeug seit einer Woche nicht mehr und bemerke keinen Unterschied. Gestern bin ich um 7 abends ins Bett, etwa um 11 eingeschlafen und heute morgen um 10 aufgestanden. Ich habe keine Ahnung, was mit mir los ist. Auch sonst fühle ich mich etwas antriebslos. Der Elan der ersten nüchternen Wochen ist leider verflogen. Muß ich wohl nochmal zum Arzt hin. Vitamin D nehme ich ja schon, vielleicht habe ich noch irgendeinen anderen Mangel.

So, das war's für heute. Ich bin absolut urlaubsreif und sehne den 18. Dezember herbei, ab da habe ich nämlich frei.

Grüße,

Hanseat

Und ich wünschte, ich hätte diese Diskussion gar nicht erst angestoßen. Finde ich aber auch gut, wenn wir mal ein paar Fakten sammeln.

Carl Friedrich : Entschuldigung angenommen, Schwamm drüber. Ich finde, ich hätte meinem Ärger auch freundlicher Luft machen können und bitte deshalb meinerseits um Entschuldigung. Ich bin der Typ, der gerne mal Dinge in sich reinfrißt und dann irgendwann explodiert. Das ist etwas, woran ich arbeiten möchte: Kritik zum richtigen Zeitpunkt sachlich vorzutragen.

Ich kann Dich gut verstehen, Cadda. Ohne die Diskussion hier hätte ich einfach mein Vitamalz weitergetrunken, mit Sicherheit ohne Probleme, denn das Zeug triggert bei mir gar nichts. Jetzt, das schlechte Gewissen, würde es tun. Ich kaufe auch hin und wieder TK-Hühnerfrikassee und werde Deinen Rat befolgen und da nicht mit der Lupe beigehen ...

Das geht mir mit alkoholfreiem Bier genauso. Da habe ich plötzlich das Gefühl, betüdelt zu sein, obwohl ich es gar nicht bin. Ich habe mal auf der Straße einen aus der Reha wiedergetroffen, der hatte einen ganzen Reiserucksack voll mit alkoholfreiem Bier. Ich glaube nicht, daß die Sache gut für ihn ausgegangen ist.

Club-Mate scheint jetzt wirklich mal unbedenklich zu sein, man soll ja auch mal positive Nachrichten vermelden. Nun müßte der Kram nur noch schmecken.

Zum Thema Faßbrause hier der VerbraucherService Bayern (keine Ahnung, was das für ein Verein ist):

Zitat

Im Sinne der Suchtprävention ist Fassbrause auf Bierbasis aus Sicht des VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. (VSB) allerdings kein sinnvolles Getränk für Kinder oder Jugendliche, da sie hierdurch sehr frühzeitig an den Biergeschmack gewöhnt werden können. Für „trockene Alkoholiker“ gelten Fassbrausen generell als ungeeignet.

Ich selber trinke das Zeug nicht, ich sehe das nur manchmal bei Kollegen. Da werde ich dann also auch die Finger von lassen.

Jetzt habe ich doch mal glatt nach "fassbrause alkohol" gegoogelt ... Uff, noch so ein Thema, das ich nicht auf dem Schirm hatte. Ich geh jetzt ins Bett.

"Rumlamentieren wegen eines so ein dämlichen Gesöffs wie Malzbier, sind m.E. wenig zielführend und erfolgversprechend."

Es ist nicht das erstemal, daß Du Dich deutlich im Ton vergreifst. Humor und sachliche Diskussionen sind Deine Sache offenbar nicht. Ich hab lange dazu geschwiegen, aber jetzt reicht es mir. Sei mal etwas freundlicher!

"Ich muss dir widersprechen. Malzbier ist wirklich ein Bier & keine Brause"

Dann verstehen wir da offenbar verschiedene Dinge darunter. Karamalz enthält 0,0 % Alkohol, Vitamalz sogar 0,00 % Alkohol. Und das sind die einzigen beiden Sorten, die ich überhaupt kenne.