Beiträge von AnnaBlume

Zitat von Bono59

Verbote haben keinen Sinn,

Sehe ich auch so. Ich wusste schon sehr früh wie man an alle Arten von Drogeb kommt. Probieren wollte ich viele nicht, weil ich zu viel Respekt vor der Wirkung hatte.
Verbote haben mich nicht gehindert, aber wahrscheinlich hätte es was mit mir gemacht, wenn mir das Zeug regelmäßig pro aktiv angeboten worden wäre und ALLE Menschen um mich rum konsumiert hätten.

Ich finde gut, dass es unter den heutigen Jugendlichen weniger ‚cool‘ ist, sich völlig zu besaufen und man nicht mehr als langweiler gilt wenn man es ganz lässt. Bei uns früher war das absolut anders.
So lange man sich auf dem Oktoberfest einpinkeln und Frauen begrabschen kann, ohne sein Gesicht zu verlieren - aber wehe man wird mit Koks erwischt - stimmt was nicht.

Es gab mal ein Ranking von allen möglichen Drogen, das wirklich mal versucht hat nach neutralen Kriterien die Gefährlichkeit einzuschätzen. Alkohol war da an erster Stelle noch vor Fentanyl, Heroin und Koks.

Machst du Sport? Du bist noch jung und kannst sogar neue Sportarten beginnen- in der Gruppe hat man dann ganz schnell Anschluss und es geht längst nicht überall ums ‚kabinenbier‘ danach. Ich finde das tut gut und Kontakte sind in einer Umkleide auch gleich viel entspannter.

Was machst du sonst noch gerne?

Zitat von Sebi882

Außerdem meinte sie, dass das mit dem Trinken mit unserer Beziehung angefangen hat, weil sie so lange Single war und mit diversen Umständen nicht klargekommen ist. Aber sie gibt mir keine Schuld.

Entschuldige, davon glaub ich kein Wort- du ja auch nicht, aber nur um dir da nochmal die Wahrnehmung zu stärken.

Kann ja sein dass sie aufhören will. Ob sie es auch wirklich tut steht auf einem völlig anderen Blatt. Abwarten, Abstand halten und vor allem mal zu dir kommen. Was kannst du dir gutes tun, das nichts mit ihr zu tun hat? Geh raus, Triff Freunde, schaffe innere Distanz. Sie muss da jetzt selber durch.

Zitat von Sebi882

Was meint ihr ? Verstärkt Alkohol den Grundcharakter ?

Ist das jetzt noch wichtig? Besoffen ist sie unerträglich und sie ist ständig besoffen. Die Schlüsse daraus hast du gezogen. Das zählt.

Viele Angehörige hier berichten ja, dass die Partner sich unter Alkohol total verändern. Viele werden ja sogar aggressiv. Ich wurde aufgedreht und distanzlos- ja das ist schon auch in mir angelegt.

Jeder hat ja auch unangenehme Anteile in sich, aber welcher da vom Alkohol rausgekitzelt wird?
Wie gesagt. Für dich nicht mehr wichtig. Versuche sie nicht zu verstehen, sondern grenze dich gut ab. Ich drück dir heute die Daumen, dass es friedlich abläuft. Und dann: Haken dran.

Zitat von Alex_aufdemweg

Zweitens brauche ich mir nicht überlegen, wie besch... es mir ging. Oder was das für ein Stress war. Vom Verheimlichen, bis zum fehlenden Selbstwertgefühl.

Das fand ich am belastendsten. Körperlich merkte ich noch wenig Auswirkungen (außer die Verletzungen von Stürzen). Aber die Psyche war krass beeinträchtigt.

Bei mir kommt gerade der Punkt wo ich überlege ob mir Alkohol je wirklich geschmeckt hat. Schnaps auf gar keinen Fall. Aber ein ‚guter‘ Wein? War das nicht einfach Wein der ein weniger pelziges Gefühl im Mund verursacht hat? Bier schmeckt eigentlich echt nicht. Hm.

Weil ich fand’s bis zum Ende auch ‚lecker‘ frage mich aber gerade ob das nur die Konditionierung war.

Wenn der Druck kommt, dann erscheint es mir als erstrebenswert zu trinken - aber das ist eher die Sehnsucht nach einer Wirkung, die es am Ende ja gar nicht mehr gab.

Wie wenn man sich nach einem Partner sehnt mit dem man nie glücklich war.

Wir müssen alle wachsam sein!

Kann ich total gut nachvollziehen. Wenn man Jahrzehnte lang Alkohol mit Genuß verknüpft, kommen da wahrscheinlich noch Reste des alten Denkens durch.
Mit 20 hat sich ja sogar die Szene geteilt in die Säufer und Kiffer und die die wir als ‚Streber‘ bezeichneten und die eben einfach andere Interessen hatten als sich dauernd weg zu ballern.
Alkohol bleibt Teil meiner Sozialisation. Wenn ich nicht süchtig geworden wäre, hätte ich das nie hinterfragt. Schade- erst jetzt wird mir klar, dass ich dadurch viel verpasst habe.

Herzlich Willkommen auch von mir Chris,

Ich hab auch nie gezittert und bin trotzdem Alkoholikerin. Sich so zu bezeichnen ist erst mal schwer aber ein wichtiger Schritt.

Dein Mann scheint dich in der Abstinenz zu unterstützen- das ist schon mal sehr hilfreich. Aber letztendlich machen wir das für uns und tragen die Verantwortung für unsere Nüchternheit selbst. Ein guter Schritt hier her zu kommen!

Zitat von Blendi

Hatte dann noch eine Prämiere. Habe mir mein erstes Tattoo machen lassen

Das hab ich im Sommer auch gemacht! Wahrscheinlich das erste und letzte. Bin ja schon fast 50. Traf natürlich auf gemischte Reaktionen. Mutter und Schwester sind fast rückwärts vom Stuhl gekippt, Kinder und gute Freunde fanden es cool.

Ich bin zu alt um es allen recht zu machen und entlassen tut mich deswegen auch keiner. Mein Tattoo ist recht groß auf dem Oberarm.
Tolles Gefühl, wenn man es echt gemacht hat, oder? Ich finds super!

Ich finde gut, dass du das alleine sein als Risiko erkennst und Vorsorge triffst.

Was mich und vielleicht andere hier auch überrascht ist, dass du nach all dem Stress, den du mit deiner Partnerin beschreibst, nicht erleichtert bist, dass sie ne Weile weg ist und ihr beide ein wenig Abstand von den Konflikten gewinnen könnt.

Vielleicht ist es auch mal ganz schön wenn du spürst, ob du deine Frau vermisst- denn dann sind ja noch Gefühle für sie da und es lohnt sich an einer Lösung zu arbeiten.

Ich habe meistens in der Abwesenheit eines Partners gespürt, dass ich mich trennen will. Er war ne Weile weg (Urlaub oder so), rief freudig an, dass er bald zurück kommt und ich dachte spontan ‚echt schon? Kann er nicht noch ein bisschen weg bleiben?‘

Dann war es emotional klar.
Oder du freust dich- das ist dann anders.

Mach es dir schön! Tue Dinge die dir Spaß machen, halte den Notfallkoffer bereit und schreib mit uns- dann kann das eine hilfreiche Zeit für dich werden. Ganz alleine biste ja nicht, Topfmann ☝️

Zitat von PeanyPie

jemand bin ich eigentlich nicht.

Wie ist denn so jemand?

Ich bin ja oft abends alleine. Ich finde deinen Plan mit dem fahrradgewurschtel schon echt gut, aber ein Notfallkontakt, für Sichtdruck ist auch keine dumme Idee. Zu Not hast du den ja auch hier.
Alkoholfreie Wohnung ist ganz klar. Ansonsten weißt du ja, dass du nicht trinken möchtest und wie wichtig das für dich ist.

Zitat von Hartmut

Feiern, Feste oder Saufgelage außerhalb brauchte ich nicht zu vermeiden, da ich in einer Gruppe war, die alle tranken

Bei mir genauso. Ich hatte schon Ausfälle und war extrem auffällig, aber das wurde alles in ‚witzige‘ Anekdoten verpackt und damit die Scham überspielt.
Außer meiner Tochter hat wirklich nie jemand was dazu gesagt. Eher nach dem Motto ‚na du hast es ja krachen lassen!‘ Das war aber fast schon anerkennend.

Da gebe ich aber niemandem Schuld. Gesoffen hab ich ganz selbst und genau wie du sagst, haben meine Trinkpausen und vergebliche Versuche weniger zu trinken, schon ganz klar gezeigt, dass ich unterbewusst schon ne ganze Weile spürte, dass ich süchtig bin und da gar nix mehr ‚im Griff‘ hatte.

Gut dass ihr getrennt seid. Jetzt siehst du sie auch auf der Arbeit nicht mehr.

Ich vermute mit deiner Suchaktion wolltest du deine letzten Zweifel ausräumen. Vergiss nicht dass deine jetzt Exfreundin krank ist.

Sie muss jetzt alleine klar kommen und das ist auch gut so, aber bitte beteilige dich nicht an der kollegialen Sensationslust.

Immerhin hast du sie ja mal geliebt. Abstand halten und du musst bei den jetzt auch für sie Exkollegen ja jetzt nichts mehr sagen. Sie ist jetzt weg.

Es sei ihr zu wünschen, dass sie einen Weg aus der Sucht findet, aber deine Aufgabe ist jetzt wieder dein Leben zu führen und loszulassen.

Hui da hast du ja ein ganz schönes Tempo hingelegt. Ihr seid 10 Monate zusammen, du kümmerst dich alleine um Haus und Kind und unterstützt ihn finanziell?
Warum genau machst du das? Er scheint ja dabei auch noch sehr schwierig zu sein. Klar im Entzug ist wahrscheinlich niemand besonders ausgeglichen, aber die Frau die gerade alles am laufen hält zu blockieren ist schon ein starkes Stück.

Hast du dich mal gefragt warum du der einzige Mensch bist der ihm hilft?

Wo ist die Mutter der Tochter?

Mensch das klingt sehr belastend. Kann man ihr dann aus dem Weg gehen?

Wo sind die Kinder wenn sie trinkt?
Der beratungstermin ist sicher gut für dich. Vertrau dich auch Freunden an statt alleine zu weinen. Vielleicht kannst du wenn die Kinder im Bett sind einen Freund besuchen und sprechen. Oder zwischendrin mal raus ein Stück laufen und dabei mit jemandem reden. Ist doch wichtig dass du jemanden hast, der dich tröstet. Alleine vorm Rechner weinen klingt sehr einsam.

Zitat von sorrowful

Vielleicht aber auch eine Art der Abgrenzung, die Snowman in der jetzigen Situation einfach etwas hilft?

Nicht antworten ist eher passiv aggressiv. Dann lieber raus gehen und was schönes für dich machen- dich zumindest ablenken.

Zitat von Snowman

Das werde ich einstellen. Ich habe ihr gestern auch gesagt, dass ich sie in Zukunft ignorieren werde, wenn sie trinkt. Sie braucht mich dann auch nicht ansprechen, sie wird keine Antwort bekommen.

Das sind erziehungsmaßnahmen die nichts bringen. Sprich mit der Beratung.

Die Kinder sind groß und bekommen den Konsum mit. Ich kann mir nicht vorstellen dass sie das alleinige Sorgerecht bekommt.
Die großen Kinder sind ja wahrscheinlich auch schon fast raus.

In meiner Partnerschaft wurde mein Problem nicht bemerkt- wir tranken beide zu viel. Wir waren aber auch nicht lange zusammen und wohnten auch getrennt

Ich habe mich nach 5 Monaten Nüchternheit getrennt, weil ich ohne Alkohol gemerkt habe, dass es einfach nicht passt- obwohl oder gerade weil wir da beide nüchtern waren.

Es klingt als wolltest du einen Hinweis was du tun kannst, damit sie endlich aufwacht.

Die schlimme Antwort lautet- eigentlich nix. Außer dich und die Kinder schützen. Sie scheint ja überhaupt keine krankheitseinsicht zu haben. Die hatte ich auch lange nicht. Als Alkoholikerin habe ich mich erst nach 4 Monaten Nüchternheit das erste mal bezeichnet als ich hier ankam.

Ich war funktional, fiel bei der Arbeit nicht auf, machte den Haushalt. Ich konnte auch ne Zeit mal nichts trinken, trank nur abends und nicht jeden Tag, aber immer häufiger bis zum Filmriss. Außer meiner Tochter sah niemand das Problem.

Ich habe jetzt mal deinen Faden von Anfang an gelesen. Du sagst an einer Stelle ‚um mich und die Partnerschaft geht es schon lange nicht mehr‘. Warum? Klar geht es erst mal um die Kinder, aber warum nicht um dich?

Ich rate dir unbedingt zu der Beratung für Angehörige zu gehen. Du trägst das jetzt lange mit dir rum, vertraust dich niemandem richtig an. Du musst das nicht ertragen und deine Kinder auch nicht. Ultimaten bringen nichts, wenn klar ist, dass du nicht ernst machst.
Wenn du über Trennung nachdenkst und das liegt ja auf der Hand - denke die Trennung für dich mal konsequent durch. Wie willst du leben? Wie regelt ihr das mit den Kindern. Was wirst du für dich ändern?

Im Moment hab ich das Gefühl dieser Trennungsgedanke ist so ein abstraktes Ding, das du sowieso nicht durchziehst.

Aber du wirst sie nicht ‚aufwecken‘ und offenbar ist es mit ihr echt schlimm wenn sie trinkt.

Eins noch: Es hilft ganz sicher nicht gegen die Sucht, aber vielleicht für deine Abgrenzung: Trink bitte nicht mehr mit- auch wenn es nur 1-2 Bier sind.

Zitat von Snowman

Darf ich dich fragen, was hat bei dir dann die Erkenntnis erwirkt, dass die Realität eine andere ist? Wie ist es dir dabei ergangen ?

Bei mir im Kopf hat es Klick gemacht. An einem verkaterten Morgen mit Filmriss dachte ich nach dem Aufwachen ‚es reicht‘. Und dann habe ich aufgehört. Das ist jetzt 9 Monate her.

Meine damals 16jährige Tochter hat noch im Dezember 2023 ihre Psychologin mit ins Boot geholt, die mir eindringlich erklärt hat, dass ich zu viel trinke und sich meine Tochter Sorgen macht. Ich reagierte empört und fragte mich was das diese Frau angeht. Nicht mal, dass ich zu diesem Gespräch mit einem Kater und wahrscheinlich entsprechender Fahne erschien, nahm ich als Indiz wahr, dass sie recht hat. Ich ‚hatte es doch im Griff‘.

Ich trank noch ein halbes Jahr weiter- vielleicht arbeitete dieses Gespräch unterbewusst doch in mir, aber sicher kann ich das nicht sagen.

Heute weiß ich wie schlimm das für meine Tochter war. Wir haben viel und offen darüber gesprochen. Ich habe mich aufrichtig bei ihr entschuldigt, aber rückgängig machen kann ich das nicht.
Ich spüre auch ihre Angst vor einem Rückfall. Aber sie vertraut mir immer mehr und ich kann so eine Mutter sein, wie ich wirklich sein will.

Zitat von Hera

Kein Alkoholiker sollte seine Abstinenz von anderen Menschen oder Lebensumständen abhängig machen

Naja aber ganz isoliert lebt man ja nicht. Ich habe z.B. gemerkt, dass Trinken in meiner Beziehung eine ganz große Rolle spielt und wir uns nüchtern wenig zu sagen hatten. Also habe ich mich getrennt. Aber das war auch keine lange oder besonders intensive Beziehung mit gemeinsamen Kindern/ Haushalt oder so.

Aber ich glaube schon dass sich beziehungsdynamiken durch die Abstinenz eines Partners ganz schön verändern. Das Trinken macht was mit Partnern, das nüchtern sein aber auch. Klar ist man selbst für die Nüchternheit verantwortlich, aber Partner sollten da schon irgendwie mit ins Boot.

Ich kann mir vorstellen dass es da in vielen Partnerschaften erst mal ordentlich kracht und man sich neu finden muss.

Das belastet dann beide Seiten und es muss viel geredet werden- wenn das alleine nicht klappt, dann eben mit Unterstützung von außen. Schuld sehe ich da erst mal bei keiner Seite.