Beiträge von Kurswechsel

Diese Aussage „es hat mich nicht getriggert“ kenne ich auch von mir. Als ich genauer hingeschaut habe, war es letztlich nur eine Form von Rechtfertigung. Nur weil es mich im Moment nicht triggert, heißt das nicht, dass es nicht später nachwirken kann, das habe ich mehr als einmal erlebt.

Wenn ich meine Sucht ernst nehme und wirklich nicht wieder trinken will, dann muss ich akzeptieren, dass es eine Krankheit ist, die ich nicht beherrsche oder kontrollieren kann. Und genau deshalb spiele ich nicht mit ihr und gehe auch kein Risiko ein.

Das war mein Wort zum Sonntag.

Vielen Dank an unsere schlauen IT-Köpfe undee und Alex07 !

👍

Zitat von AnnaBlume

Vielleicht hätte ich in Absprache die Feier danach weggelassen

Ja, das wollte ich eigentlich oben noch dazu schreiben, also dass man dann zumindest auf den nassen Part der Feier verzichtet.

Zitat von Disziplin

dass trockene Alkoholiker mitunter zu Egoisten werden können?

Mag sein, dass es egoistisch wirkt, wenn ich einer Feier fernbleibe, aber genau das ist (manchmal) notwendig, um meine Abstinenz nicht zu gefährden.

Für mich ist das auch kein Egoismus, sondern Selbsterhaltung.

Um bei dem Beispiel mit der Hochzeit, der Tochter zu bleiben. Was hat sie davon, wenn ich hingehe, mich dort überfordere, abstürze und danach wieder saufe? Wenn ich dann nicht mehr für sie und die Enkel da sein kann. Sei es, weil ich seelisch oder körperlich nicht mehr dazu in der Lage bin oder weil ich mich zu Tode gesoffen habe?

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen, denen ich wirklich am Herzen liege, verstehen, dass meine Abstinenz absolute Priorität hat.

Und die, die dafür kein Verständnis aufbringen, sind aus meiner Sicht oft die eigentlichen Egoisten. Und auf die kann ich gut und gerne verzichten…

Danke dir Alex!

Gerade zu Beginn warst du für mich eine echte Stütze hier im Forum und auch später habe ich deine Beiträge immer sehr geschätzt.

Gut, dass du uns weiterhin erhalten bleibst 🙏

Hallo LK,

das wird bestimmt eine schöne Zeit für dich mit vielen neuen Erfahrungen.

Und sicher kannst du auch das ein oder andere Nützliche mitnehmen, das dich auf deinem weiteren Weg begleiten kann.

So eine „Auszeit“ (das ist es ja auch irgendwie) birgt ja noch ganz andere Potenziale. Du bekommst mit etwas räumlichen Abstand (auch von deinen Lieblingsmenschen um dich herum - im Gegensatz zu Urlaub) und jenseits deiner täglichen Routine nochmal einen ganz anderen Blick auf alles.

Ich würde mich auch freuen, wenn du uns ein wenig an deinen Erfahrungen teilhaben lässt.

Bei mir steht früher oder später nämlich auch eine Reha an.

Liebe Grüße und eine gute Zeit!

Zitat von AnnaBlume

Die Scham über mein Verhalten und die Angst dass wirklich mal ein schlimmer Unfall passiert waren irgendwann erdrückend.

Das macht bei uns wohl den Unterschied aus.

Ich habe zu 95 Prozent immer zu Hause gesoffen und „glücklicherweise“ hat mein Körper immer so ab 5/6 Bier direkt hintereinander ziemlich schnell rebelliert.

Und mit 5/6 Bier konnte ich mich noch gut unterhalten, meine Frau hat mich ganz selten mal gefragt, ob ich nicht zu viel getrunken hätte (die leeren Flaschen hab ich immer unauffällig versteckt).

Ansonsten hätte ich es wohl auch so wie du gesehen, Anna.

Zitat von Lebenskuenstler

Für mich ist ein funktionierender Alkoholiker im Groben gesagt einer, der sein sonstiges Leben noch so weit im Griff hat, dass er keinen besonderen Leidensdruck verspürt und auch keinen Grund sieht, an seinem Verhalten etwas zu ändern.
Und dafür fallen mir aus dem Stand mehrere Leute ein, die ich kannte oder kenne.

So hab ich mich auch lange gesehen, bis ich dann mal die Perspektive gewechselt habe.

Zitat von AnnaBlume

Wenn wirklich gar kein Leidensdruck da ist, das Umfeld fein damit, die Gesundheit gut, ist man dann überhaupt Alkoholiker?

Ich denke der Leidensdruck ist eine Frage der Perspektive und er verändert sich mit der Zeit.

Wenn ich an die mindestens zehn Jahre denke, in denen ich täglich gesoffen hab, dann weiß ich ziemlich sicher:

Hätte ich am zweiten Tag schon den körperlichen und seelischen Zustand von ganz am Ende gehabt, ich hätte vermutlich sofort wieder aufgehört.

Aber so funktioniert’s ja nicht. Der Mensch ist nun mal ein Gewohnheitstier und genauso wie er sich an den Alkohol gewöhnt, gewöhnt er sich auch ans Leiden. Der Druck wird nicht kleiner, man stumpft nur ab. So war es jedenfalls bei mir. Und das habe ich mir versucht bewusst zu machen. Sonst würde ich vielleicht immer noch saufen…

Zitat von Bono59

Was würde es nützen,sie darauf anzusprechen?

Ich hab mich gerade gefragt, wie ich wohl reagiert hätte, wenn mich mein bester Freund damals drauf aufmerksam gemacht hätte (jedenfalls rein theoretisch, denn er trinkt ja selber gerne).

Wahrscheinlich hätte ich auch aus einem ersten Impuls heraus erstmal ablehnend reagiert („Selbstschutz“ und so). Aber da mir zum „Ende hin“ schon ziemlich gut klar war, auf welchem Weg ich mich befinde und auf welche Richtung ich zusteuere, hätte das auf jeden Fall in mir nachgewirkt.

Es ist wohl auch eine Frage des Timings..

Was ich damit sagen will, so pauschal kann das vielleicht gar nicht abschließend bewertet werden, für manche mag so was vielleicht auch der Stein des Anstoßes sein..

Richtig ist aber auch, dass wir die Welt um uns herum nicht trocken legen werden..Fakt.. Insofern bleibe ich natürlich auch im Wesentlichen bei mir und verwende die Energie für meine eigene Trockenheit.

Aber wenn es sich mal ergibt (wie auch schon geschehen), begebe ich mich da gerne mal aufs Glatteis… Dann muss ich aber schon Energiespitzen haben

Zitat von Nayouk24

Ich war hier am Anfang jeden Tag einige Stunden. Das hat mich verändert und mir geholfen.

Das war bei mir auch so. Durch die vielen Beiträge hier bin ich bei den „richtigen“ Gedanken geblieben und konnte (aufbauend auf die bereits gesammelten Erfahrungen hier) gut gegen Risiken (wie zum Beispiel dir Subtilität der Suchtstimme) wappnen.

Hier zu schreiben hat mir geholfen meine Gedanken zu sortieren und natürlich konnte ich auch meine Fragen „loswerden“. Ich bin mir relativ sicher, dass ich ohne das Forum noch ein paar Bahnen gezogen hätte. Und wer weiß, ob ich dann an das Ufer gekommen oder ob ich abgesoffen wäre..

Gut, dass du hier bist! Gut, dass du dich so offen mitteilst! Du bist nicht alleine! Hier wirst du gelesen!

Heute wirst du nichts trinken! Und morgen ist ein neuer Tag!

Zitat von Biene1963

Weil ich das Gefühl habe,es dauerhaft nicht durchhalten zu können..und weil mir die Wirkung vom Alkohol fehlt...

Wer spricht da wohl gerade aus dir?

Jedenfalls nicht die Biene, die das jetzt durchziehen will:

Zitat von Biene1963

Aber ich will es schaffen...umd ich versuche auf meinen Körper zu hören,was er braucht.

Du musst nicht wissen, wie du ein Leben lang abstinent bleibst.

Du musst nur wissen, dass du heute nicht trinkst.

Zitat von Biene1963

stelle mir die Abstinenz in Frage...vor allem auf Dauer...

Schau einfach nur auf heute. Mehr musst du gerade gar nicht entscheiden. Bleib im Hier und Jetzt. Konzentrier dich nur auf diesen einen Tag an dem du nichts trinken wirst.

Morgen ist morgen. Schritt für Schritt. Die Zeit arbeitet für dich du musst sie nur lassen.

Zitat von R/no

einen Garten zusammen besitzen

Das kann ich mir vorstellen… Wie habt ihr das denn bisher gemacht? Habt ihr euch da abgewechselt oder seid ihr da gemeinsam gewesen?

Hallo Biene,

mir hat es unglaublich am Anfang geholfen, hier im Forum richtig viel zu lesen, all die Geschichten und Erfahrungen aufzusaugen. Das nüchterne Leben hat so viel zu bieten, es lohnt sich so sehr.

Schreib dir hier ruhig die Finger wund, wenn es dir hilft. Bestell dir eine Pizza, mach dir einen Tee, leg dich in die Wanne – tu, was immer dir gut tut.

Die Zeit ist auf deiner Seite! Pass gut auf dich auf!

Zitat von Rennschnecke

Deine Nüchternheit hält ihnen einen Spiegel vor, in den sie nicht hineinschauen mögen

Da ist was dran. Das lässt sich zwar nicht eins zu eins auf alle übertragen, aber ich erkenne da mein früheres nasses Ich wieder.

Irgendwann hat mir ein guter Kumpel, mit dem ich früher echt gerne und viel gebechert habe, erzählt, dass er vor hat drei Monaten nichts mehr zu trinken und danach auch nur noch zu besonderen Anlässen.

Ich fand das total suspekt. Einerseits habe ich ihn bewundert, weil er das scheinbar hinkriegt im Gegensatz zu mir. Andererseits wollte ich das überhaupt nicht an mich ranlassen. Er hatte mich nämlich jedes Mal auf meine Sucht aufmerksam gemacht, die ich gar nicht wahrhaben bzw. eher beschönigen wollte (bis ich mich selber nicht mehr belügen konnte und mich dafür verachtet habe - aber das ist ein anderes Thema).

Jedenfalls hab ich erst dieses Gesprächs-Thema mit ihm und dann irgendwann auch ihn gemieden.

Ich drücke dir die Daumen Kazik, dass es dir möglichst bald wieder besser geht! Zu Depressionen habe ich gar nichts beizutragen..

Pass auf dich auf 💪🏻✊✊

Zitat von R/no

ich wahr immer in Verteidigungsstellung, bzw. fühle mich schnell angegriffen.

Das geht mir hier auch noch oft so, aber besonders am Anfang hier im Forum war das extrem. Besonders, wenn jemand, was schreibt, was mich innerlich sofort pikst, auch wenn mich Derjenige vielleicht gar nicht direkt gemeint hat.

Mittlerweile bin ich dafür richtig dankbar. Ich versuche immer daraus etwas für mich mitzunehmen, also wenn ich merke, dass mich was pikst. Was mich nicht betrifft, lasse ich einfach liegen. Sich zu rechtfertigen bringt eh nichts, das zieht einen nur noch tiefer in den Sumpf.

Zitat von Lebenskuenstler

Ansonsten, heute, Lesen, Liegestuhl, kleinere Erledigungen, kochen.

Das klingt für mich viel lebendiger als das, was du sonst so über die Schatten deiner erlebten Feuerwerke geschrieben hast. Irgendwie echter, geerdeter und nicht aufgesetzt und nach Fassade.

Ich entdecke gerade das vermeintlich „Unspektakuläre“ für mich. Aber keine Sorge, ich fange jetzt nicht damit an rumzuphilosophieren

Zitat von Lebenskuenstler

Ich habe weniger Probleme als viele hier.
Ich von meiner Seite sehe das so, dass sich Trockenwerden deswegen lohnt,

Hallo LK,
jetzt muss ich auch mal meinen Senf dazugeben 🙃

Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass hier jemand anprangert, dass du zufrieden trocken bist. Im Gegenteil, das freut sicher viele und ist durchaus motivierend. Was mich eher irritiert, ist die Art, wie du gewisse Dinge formulierst. Das wirkt für mich manchmal etwas von oben herab oder sehr selbstüberzeugt. Ich meine das nicht wertend, sondern eher als persönliche Rückmeldung zur Wirkung deiner Beiträge.

Ich lese in deinem Thread eher selten mit, weil mir der Mehrwert oft nicht im Verhältnis zur Textlänge steht. Das ist natürlich subjektiv und andere sehen das sicher anders. Einige deiner Beiträge in anderen Threads finde ich hingegen sehr anregend, durchdacht und durchaus wertvoll.

Was ich persönlich schätze, ist die Vielfalt an Perspektiven hier im Forum, auch deine Perspektive. Jeder bringt andere Erfahrungen mit und genau das macht den Austausch so bereichernd. Gleichzeitig denke ich, dass wir alle eine gewisse Achtsamkeit im Umgang mit dem Thema mitbringen sollten. Es geht hier schließlich nicht um ein Hobby, sondern um unsere Sucht. Und die ist ernst, sie verzeiht keine Leichtfertigkeit.

Was deinen „Fanclub“ betrifft, vielleicht steckt darin ja mehr Ironie als Stolz. Aber auch hier: Die Wirkung nach außen kann eben anders ankommen als gemeint.