Beiträge von 45Jahre_genug

Hartmut tolles Post aus dem ich Einiges mitnehme...Danke ....NUR

Zitat von Hartmut

Aus Angst vor Gesichtsverlust mitmachen? Ich verstehe. In nassen Kreisen gilt: Wer mitsäuft, gehört dazu

da wurde ich komplett mißverstanden, der Gesichtsverlust ist nicht wegen dem Mitsaufen, um Buddhas Willen, da gehts um die Ehrerbietung der Verstorbenen um Glück und Segen zu erbeten usw....und dem Gang zum Tempel, dort MUSS ich hin sonst gibts Gesichtsverlust, das Schlimmste was in TH passieren kann. Dort wird auch nicht getrunken so wie bei kath. Gottesdienst....danach bzw rundherum wird getrunken, und das wird von mir natürlich ausgelasssen, entweder fahre ich nach Chiang Rai oder zu den Tee/Kaffeplantagen dh ich werde nicht mal in meinem eigenen (ähh der Gattin ihrem) Haus nächtigen...wenn alles vorbei ist komm ich retour.....

Zitat von R/no

Freunde sind buddhistische Mönche

Naja der Schwiegervater genügt ? (war auch Englischlehrer im Wat - Kloster) Allerdings ist der wieder seit 2 Jahren im "zivilen" Leben.

Zitat von R/no

nur was machst du dort den ganzen Tag, wie sieht dein tagesablauf aus??

eigentlich nicht viel anders als in Aut, mit Ausnahme weniger phys. Bewegung weil zu heiß......langsames aufstehen, mit Kaffee und manchmal Müsli...danach arbeite ich - wie heute gerne bezeichnet im Home-Office bis mittags, dann bin ich erschöpft muss essen, viel essen sonst schimpft die Frau entweder vor Ort oder per Video) dann Nachmittagsschläfchen und ab ca 16h wieder etwas Büro und dann fahre ich herum, meist öffentlich um die Stadt kennenzulernen....das dauert in Bangkok noch 100 Jahre weil es soo viel gibt......und sonst bin ich auch viel in der Provinz unterwegs am liebsten Kanchanaburi, selbst dort gibts noch einige Flecken die ich noch erkunden muss....dh was Thema Ablenkung betrifft gibts in TH für mich jedenfalls viel viel mehr als in good ol Austria (wo es auch viel gäbe aber das Preisniveau ein Horror ist)

Zitat von AnnaBlume

komischen Andeutungen

wieso werde ich zitiert ??, die Andeutung kam orig. vom R/no.....wobei ich verstehe den Sinn dahinter, deshalb meine kurze AW -möchte das aber hier nicht genauer erklären, denn es hilft wohl niemanden...

Zitat von R/no

vor allem nicht wenn ich Single wäre,

gut das ist eine andere Geschichte...endet oft mit dem Ende des Single-Lebens

Zitat von R/no

Wann willst du das nächste mal nach TH

Wie erwähnt und wenn nicht wie öfters etwas passiert, im Oktober, zu früh aber ein nicht vemeidbarer "Event" steht an. Das ist genau - aber ganz genau im verflixten 4ten Monat (wo jedes mal meine Abstinenz geendet hat) aber DAS werde ich diesmal hinkriegen, das es nicht endet ! Bin überzeugt, trotz der Versuchungen zu widerstehen.....wie erwähnt ich plane da einige zusätzliche Unternehmungen, damit es sich gar nicht ausgehen kann zu trinken....ging in TH eh immer ganz gut, vor allem wenn ich mit dem Auto unterwegs bin..denn da trank ich sowieso nie, denn in TH musst jede Millisekunde mit dem Unverhofften rechnen, und das geht mit Don Promillo nicht....weiter fällt es bei der Hitze leichter Soda oder Kokoswasser zu trinken....

Linde66 , ich bin Wiener, die haben halt mehr Humor, wenn auch oft einen eigenen bzw. schwarzen. Gerade in schlechten Zeiten. Und ich habe aktuell den Eindruck, das Du (vermutlich auch andere) den nicht ganz verstehst. Wenn es mir nicht Ernst wäre, würde ich hier nicht schreiben, hat eh Überwindung gekostet, denn ich habe bis dato habe kaum jemanden anderen gebraucht um mein Leben zu gestalten, das trotz Alkoholismus doch recht positiv verlaufen ist - bis auf das Gesundheitsproblem (wobei auch hier NOCH nicht alles "im Argen" liegt) das mich früher ins Grab bringt. Nur am Rande für meine Verhältnisse bin ich relativ "unlustig" hier, da war ich schon bei 2 realen Gruppen, mit ausgebildeten Ärzten und Therapeuten, wo es weit entspannter war und hab sie trotzdem verlassen....wäre schade, hier gibt schon das eine oder andere was mir weiterhelfen kann, und ich im Gegenzug den einen oder anderen etwas mitgeben...

Zu Ausländern habe ich kaum Kontakt, schon gar nicht zu den "Einschlägigen" allerdings saufen viele Thais mit Leidenschaft aber wohne in einer eher abgeschiedenen Siedlung am Ende von Bangkok wo alle arbeiten müssen um die Eigenheime abzuzahlen....da ist der Gehsteig um 22.00h aufgerollt. Stammtisch hatte ich mein Lebtag nicht, ist mir zu spießig und eher für seichte Gemüter....mMn. Wie ich schon schreib - gerade in TH trank ich am wenigsten, ist auch relativ teuer als Wein/Biertrinker ....im Schnaps kann man baden aber das war nie so meines.....btw die Pension ist vermutlich in knapp 2 Jahren bis dahin sollte das ja schon gefestigt sein, das ich nicht im Keller leben muss um trocken zu bleiben.....

Zitat von R/no

lebst du in Thailand?

hallo R/no, nein verbringe dort allerdings soviel Zeit als möglich und in der Rente dann durchgehend November-März, so schön ists auch wieder nicht, das man dort das ganze Jahr leben muss....

Zitat von Oskar

Wichtig war und ist mir, meine eigenen Triggermomente zu erkennen. Situationen, Orte, Gefühlszustände, Sinneseindrücke (!!!), "Rituale", bei denen ich trank. Diese meide ich nach Möglichkeit.

Jawohl Oskar, das ist es....vorrangig mal meiden klar,......einige "Gusto-Fallen" weiß ich ja jetzt schon, da gibts "Trockentraining" im wahrsten Sinne des Wortes vorher, dh schon den Plan ausarbeiten, in etwa - was mach ich im Flieger anstatt den Wein zu ordern...was tun bei Sundowner, Pool oder sonstige Entspannungsmomente.....große Herausforderung wird Mitte Oktober ein "Tambun" in Nordthailand - obwohl religiös inspiriert saufen da hunderte Menschen um mich herum im 3 Tages Turnus....wobei, obwohl Alkoholiker, mich offensichtlich angetrunkene ziemlich nerven... auch da schlummert schon ein Plan in mir wie ich das ohne Gesichtsverlust zum Großteil meiden kann...

Übrigens der Anblick von Alkohol alleine (Werbung zb) hat bei mir nie etwas ausgelöst.....

Zitat von Hartmut

Aber ich kann mit etwas abschließen: Die Geschichten aus meiner „nassen Zeit“ bekommen heute keinen Platz mehr.

In der Tat Hartmut das wird sich auch noch einstellen.....bei mir dauert es vielleicht länger, da ich eben kein "Katastrophen-Ferdl", (wienerisch) war, also keine (dramatischen o.ä.) Erlebnisse hatte, die ich vergessen muss/möchte als ich getrunken habe....und das vorherige Leben nicht ganz so düster sehe bzw erlebt habe....trotz Alkoholismus habe ich wenig m.E. versäumt, aber ich hätte sicher noch viel mehr gemacht....hoffe in 2 Jahren gar nicht mehr über Alkohol sprechen zu müssen......wird es aber wohl nicht spielen....

Zitat von Oskar

Aber wie schaut es emotional aus? DA lauern die Fallstricke!

Servus Oskar, DAS wird m.E. Problem N1 sein, das wird vermutlich meine große Baustelle....eigentlich kann ich mich an fast jeden Moment erinnern, wo meine Abstinenz "fiel" und ich mich nachher so geärgert hatte, den bis zu dem Zeitpunkt nie auch nur einmal ein Verlangen.........sogar im Jahre 1995 ! einem der 1ten Versuche den Alk einzustellen (meine Ex-Frau bat mich - edit - war in - edit - Philippinen (sehe sogar vor meinem geistigen Auge wo und wie ich meinen Jeep geparkt habe) wunderschöner Ausblick herrliches Wetter (kühler) und duftende Blumen etc....da musste ein Bier her, im Hirn unmöglich da eine Cola zu ordern........habe ca 30 Minuten gekämpft und verloren......und so oder ähnlich endeten meine Pausen immer....(plus Ärzte-Entwarnung, denn ich lies mich immer untersuchen, weil ich Unterschiede erkennen wollte....

Zitat von Oskar

Wie lief das ab?

War mit einem Geschäftspartner im Ausland und dort haben wir zwar geschäftlich einiges erledigt aber war mehr Freizeit....und dadurch viel getrunken, eine Woche durch sozusagen..und beim Heimflug dachte ich zum 1ten Mal im Leben ich muss mich jetzt auf der Stelle übergeben und es war so knapp wie nie in meinem Leben...keine Ahnung wie ich es dann gepackt hatte, ich habs ohne diesen absolut peinlichen Auftritt doch geschafft....ich wollte nie wieder in solch eine Situation kommen....Fazit, sofortiger Entzug und NIE WIEDER...hielt 4 Monate bis ich meinen Kleinwagen in den Mund bekam, ohne Tabletten einfach gar kein Gedanke ans Trinken...der medizinische Check nichts ungewöhnliches ergab, und wohl in dem Hochgefühl der wiedergewonnen Attraktivität dann meinte mit 2 Bier ab und an kannst auch lange leben JETZT hast das im Griff.......blieb dann mehrere Monate so, bis dann doch schleichend die 2 Flaschen Sekt oder Wein im Mistkübel landeten....nicht täglich aber zu oft...

Alex_aufdemweg , habe ich beim "Einstand" erwähnt, ich will den 80er erreichen und da ist Alkohol kein probates Mittel......

Zitat von Elly

Wenn man einen Grund zum Saufen sucht, findet man ihn ganz bestimmt

Ja klar, Positives - Negatives völlig wurscht was einem so widerfährt ist sofort ein Grund, ...mir würden aus dem Stehgreif 20 pro saufen einfallen im Gegensatz zu 3 trockenen .....wobei derzeit genügt mir sogar 1er !! bzw ist der so stark das ich bis zum Abschied trocken bleiben will...

Jo Hartmut, bis auf das letzte Mal - Mai 2023 - wars immer eine Trinkpause u.a. abhängig vom Ergebnis der medizinischen Tests....und da die nicht bedrohlich waren, ging es weiter - zuerst im sehr geringen Maße bis dann halt wieder ein gewisses Level erreicht wurde, das allerdings so Hardcore nie war - bis auf die 3 Tagestouren (max. 2x Jahr) ...

Hi Elly, ist mein Zitat nicht aus einem anderen Fred ?? bin noch etwas unsicher hier denn der Aufbau dieses Forums ist für einen alten Mann wie mich doch etwas kompliziert ...

Hallo, eine kleine Anmerkung bzw Erfahrung aus meinem (Trinker)Leben - man kann reduzieren,(wenn Alarmglocken läuten oder der Arzt meint - uiui schlechter Wert o.ä.) aber nicht kontrolliert trinken dh alle 14 tage mal oder nur zur Feier whatever.....kenne ich keinen Alkoholiker, oder gerne wird mit Ansage ein Stopp gemacht - 6 Wochen ! quasi wie fasten...das danach meist alles nachgeholt wird...."entweder oder" bin ich jetzt überzeugt....

Servus Rene72 , puhh Thema Urlaub ist wohl wirklich ein heikles Thema zumindest am Beginn. Das war mir jetzt schon zuviel des Lesens....erschlägt einen förmlich....

Ich möchte aber trotzdem was drauf legen... mehrmals hatte ich 4 Monate Abstinenz, ohne auch nur im Geringsten in dieser Zeit größeren Gusto auf Alkohol. Selbst die Flüge an denen ich sonst immer ordentlich zulangte kein Problem, dann kam Thailand (ok kein Urlaub ist mein 2t Wohnsitz) das ging auch sehr gut, obwohl es das Säuferparadies schlechtin ist... dahoam is hoit dahoam....ABER dann im Anschluß ein Trip auf die Philippinen nach über 10 Jahren (hatte dort früher gearbeitet) auf die wohl schönsten Strände - tja bämm 1 Tag dort und der Sundowner war eine Flasche Ginebra und SM Bier in der Meinung einmal ist keinmal, denn so oft kommst dort nimmer hin.........najo ca 3 Jahre wieder im Hamsterrad...bis zu den nächsten 4 Monaten......tja UND ?? wo begann ich wieder nach den üblichen lockeren 4 Monaten - richtig !! auf Urlaub......wobei ich anmerken möchte, nicht jeder ! Urlaub war bei mir Saufurlaub - gab dutzende wo ich sogar weniger als sonst konsumierte weil es viel zu tun/sehen gab....ABER eben diese "klassischen" Situation wo bis dato für mich Alk unbedingt dazugehörte...deshalb wäre ich auch eher für auslassen am Anfang, bzw eine Alternative - für mich wäre sowas Island o.ö. da kann ich nix verbinden...

Zitat von Alex_aufdemweg

Das ist wohl wahr. Nur das "ist mir schlecht" Gefühl, am nächsten Tag, hat sich gesteigert.

Ja Alex, das kann ich zu 100 pro unterschreiben..... am nächsten Tag "ohhh wie ist mir schlecht...ich sterbe.....etc" Nein, das kann ja gar nichts....ist noch ein Grund warum ich mir nun zum 1ten Mal wirklich vorstellen kann nie wieder zu trinken bzw habe es fest vor - also doch nicht nur weil ich alt werden will....es scheint mir, ziemlich sinnbefreit zu sein ..

Zitat von Paul_

Es wäre gelogen wenn ich sagen würde, dass mir am Rausch nichts gefallen hat, sonst wäre ich ja kein Alki geworden

Servus, sehe ich zB anders..oder eben falsch ? der Rausch dh nach den 1ten 4 Gläsern hat mir in 45 Jahren nicht gefallen, mir haben die ersten Gläser so richtig geschmeckt und auch entspannt nach erledigter Arbeit (gerne als Sundowner o.ä.) was danach kam, also weil ich nicht einfach aufgehört habe war NIE leiwi (wie man in Wien sagt)....zwar nie aggressiv oder diskussionfreudig etc..aber auch nicht kontaktfreudiger, aufgeweckter whatever, das war !! (jetzt nerven mich zusehends die Menschen) ich auch nüchtern....irgendwie habe ich immer gewartet das ein bestimmtes Hochgefühl kommt, kam aber nie....Fazit: bis heute weiß ich nicht, warum nach dem 4tn Glas nicht Stopp war ??? Und ein Kater erst......eine grauenhafte Angelegenheit.

Danke für eure Meinungen, habe mal Dr. Google gefragt, der meint zumindest in so manchem Artikel, das mein Lieblingsmittel ohne Alk sogar effektiver ist.......na dannn....

Beginne heute wohl den Tag 11 und der startet um 05.30h ähnlich wie jeder Tag seit dem Stop. Ok habe ja schon gelesen das es bei anderen weit länger dauerte bis man den gewünschten Schlaf findet. Bei meinen bisherigen abstinenten Phasen wars nach 5-6 Tage erledigt und schlief bis 07.00h was mir am besten passt. Darmflora hat sich beruhigt bzw um/eingestelllt.....Was sich allerdings verbessert hat, ist auch die Verträglichkeit einiger Speisen, zu meiner Überraschung hängt das wohl mit dem Alkoholkonsum zusammen. ich vertrage nun zB grüne Paprika, Knobi, Sauerrahm uvm auf einmal ohne öfters wohin zu verschwinden...na do schau her...kitzekleines Stück mehr Lebensqualität

Ansonsten fühle ich mich gut, aber auch nicht besser...weder aktiver und schon gar nicht euphorisch...

Vielleicht ist "mental" auch der Unterschied zum Alkoholkonsum bei mir nicht so gegeben, da ich trotz trinkens immer sehr aktiv war, was Beruf& Freizeitgestaltung (früher vor allem mit den Kids) angeht. Von meinen hunderten Reisen beruflich wie privat ganz zu schweigen. Oder ich erwarte/hoffe mir einfach zuviel Unterschied.....wobei die 2 Motorrad-Trips jetzt am langen WE waren länger als sonst, denn sonst drehe ich nach dem 1ten Glas aus Sicherheitsgründen schon um.......meine Chefin hat schon gejammert das ihr das Kreuz schmerzt...:)) hatten wir noch nie ! Zum Abschluß eine Frage: wie verhält es sich mit Listerine (ich weiß gibts alkfrei-brennt aber nicht und das brauch ich) Mundwasser, für mich ein must-do bei der Hygiene meines Kleinwagens im Mund. Sorry a bisserl wirr und durcheinander aber das fällt mir halt jetzt so ein und schreib das halt....