Beiträge von Heglud

Zitat von Kurswechsel

Herzlich willkommen auch von mir, Heglud!

Still lesen ist schon mal gut.

Für mich war es zu Beginn meiner Abstinenz besonders wichtig, mich aktiv auszutauschen. Die Erfahrungen der alten Hasen habe ich aufgesogen wie Honig .. Und das Aufschreiben hier hat mir extrem gut geholfen, meine Gedanken zu sortieren und einzuordnen.

Falls der Druck sich mal wieder äußern sollte, hast du einen Notfallkoffer?

Hi,

Einen Notfallkoffer habe ich nur geringfügig…

Was mir jedoch enorm gut hilft ist - viel essen.

Hört sich seltsam an, aber dann ist der Druck meist weg.

Ansonsten habe ich nicht allzu viel

Zitat von Rennschnecke

Willkommen, Heglud,

schön, dass Du hergefunden hast. Hier kannst Du noch mal einen anderen Blickwinkel auf die Sucht bekommen, sodass Du Dich irgendwann gar nicht mehr so sehr motivieren (lassen) oder gar kämpfen musst.

Dabei helfen die Grundbausteine - und weitere aus Foren-Erfahrung gewachsene Leitsätze wie z. B.

Nur nicht trinken reicht nicht.

Was kannst Du diesmal anders machen, damit Du jetzt dauerhaft abstinent bleiben kannst? Ist z. B. Dein Zuhause alkfrei?

Ach ja, Notfalltelefonnummern gibt es hier nicht, aber einen SOS-Chat, in dem Du Dir die Finger wundschreiben kannst, bis der schlimmste Druck weg ist. Und Irgendjemand ist fast immer online und steht Dir dann ggf. bei

Alles Gute!

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Hi,

Hobbys habe ich einige, betreibe viel Sport, gehe ins Fitness, bin drausen im Wald mit meinen zwei Hunden, bin Familienvater…

Führe ein aktives Leben.

Der Alk kam wie plötzlich immer wieder. Plötzlich hat ich wie nen Druck und der Gedanke zu trinken verfolgte mich den ganzen Tag.

Jedoch hab ich mir zuvor auch keine Hilfe gesucht, weil ich immer dachte „war einige Jahre zuvor abstinent ohne jegliche Unterstützung“

Diesesmal möchte ich mit Unterstützung das ganze angehen und im Forum zum Bsp aktiv sein und wenn ich nur stiller leser bin

Lg

Zitat von Bolle

Willkommen Heglud

Du hast ja selbst schon geschrieben, "schwammig " bist du mit der Abstinenz umgegangen.

Das kommt oft vor,bei mir auch schon vor Jahren, deshalb bin ich hier unterwegs im forum.

Lies dich hier ein und bleib dran.

Die Grundbausteine sind wichtig, vorallem am Anfang, aber später genauso.

Risiken als solche erkennen und entsprechend handeln wird dir helfen.

LG Bolle

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Dankeschön

Ja, ich will nicht mehr ins Schwammige kommen.
Deshalb nun der Weg mit gleichgesinnten. Was ich zuvor nicht gemacht habe.

Lg

Vielen lieben dank !

Achso entschuldige, ich möchte aufjedenfall Abstinent leben - ganz klares ja.

Ich will nicht von Ausrutscher zu ausrutscher leben.

Ich habe übrigens entwas verwechselt - 2018 habe ich mein Führerschein wieder bekommen nach der MPU, das erstemal Abstinent war anfang 2017.

und war trocken bis ca 2023 als es anfing das ich auf Privat feiern anfing zu trinken.
Nie war ich glücklich darüber und will wieder in die komplette Abstinenz zurück.

Ich denke das ich über die Jahre der Trockenheit iwann zu schwammig wurde mit dem Thema Alkohol usw.

Ich hoffe hier eben auf Austausch - Stärkung - und in der Not unterstützung

Lg

Ich weiß nicht wie genau ich es noch beschreiben soll???
das letztemal getrunken am 25. August. Wann ich das erstmal aufgehört habe, hab ich beschrieben, wann ich wieder ungefähr „angefangen“ habe bzw vielmehr sich die Ausrutscher eingeschlichen haben.

Mit tragen mein ich das Alkoholiker sein. Kp was hier wiedersprüchlich sein soll

Ich wusste nicht das, dass eine Frage ist mit Alkoholiker, weil es für mich selbstverständlich ist. Ich bin einer, der sein Lebenlang dieses Päckchen tragen wird.

Mein Opa war selbst bei den Anonymen Alkoholikern und hat eine Gruppe damals im Schwarzwald gegründet.

Liebe Grüße

Hallo, nun ist ein weilchen her als ich das letztemal getrunken habe.

Vorab - ich hhabe nicht täglich gesoffen (das hat ich viele Jahre zuvor gemacht mit Anfang 20).
bei mir hatte sich die letzten zwei Jahre das dämliche Verhalten eingeschlichen - auf private Feiern mit zu trinken und dann natürlich bis nichts mehr ging.

Diese scheiße will ich wieder los werden.

Ich war quasi ab Januar 2018 bis ungefähr 2023 sauber.
Und nun möchte ich die dämliche Ausrutscher auf Partys beenden (Partys waren in abständen von ca 3 Monaten).

Wie schon beschrieben, mit Anfang 20 hab ich täglich gesoffen. Da lag die Schnapsflasche unterm Bett und wurde frühs direkt weitergesoffen.

Da will ich nie mehr hin, deshalb soll nun mit den Ausrutschern endgültig schluss sein.

Lg

Zitat von Hera

Hi nochmal,

bei uns läuft es immer nach dem gleichen Schema ab, nämlich, dass sich hier die Menschen, die sich als Alkoholiker bezeichnen können und für immer abstinent leben möchten, sofort austauschen können, wenn sie bei ihrer Entgiftung ärztlich begleitet werden - das geht natürlich auch ambulant zuhause.

Wir möchten niemanden dazu animieren, kalt zu entziehen, da das gewaltig schief gehen kann.

Ansonsten kannst du dich nach 7 alkoholfreien Tagen hier wieder melden.

LG, Hera

Ok, danke. Das wusste ich nicht.

Für mich war der erste Schritt hier mich vorzustellen.

Ich melde mich in einer Woche wieder. Was zu tun ist weiß ich nun.

Ich bedanke mich recht herzlich schonmal

Liebe Grüße

Zitat von Linde66

Mache bitte keinen kalten Entzug.

Geh zu deinem Arzt und mache Nägel mit Köpfen.

Artikel

Kalter Entzug

Unter einem kalten Entzug versteht man das plötzliche Absetzen von Alkohol (oder anderer Drogen) ohne medizinische Begleitung.

Regelmäßiger Alkoholkonsum führt dazu, dass sich der Körper psychisch, physisch und hormonell auf den Suchtstoff einstellt. Einmal daran gewöhnt, kann er mit Entzugserscheinungen reagieren, wenn die Zufuhr von Alkohol ausbleibt. Diese Entzugserscheinungen können recht heftig sein und sogar tödlich verlaufen.

Typische Entzugserscheinungen bei Alkoholentzug sind Schwitzen,…

Das Forenteam

14. Mai 2021 um 22:29

Ich hatte geschrieben, dass ich nicht durchgehend an der Flasche bin. Immer in abständen von mal zwei Wochen, dann vllt paar Monate. Dann sauf ich einmal und lass es wieder

Aber ich will diese „Ausrutscher“ nicht mehr

Zitat von Abstinenzler

Willkommen, das kenne ich zu gut. weiß garnicht ob ich hier schon schreiben darf?

Ja… gestern 4 Bier getrunken. Normalerweise hätte ich noch mehr getrunken, wenn ich mich nicht absolut diszipliniert hätte.

Was ich jedoch immer gemacht hatte, waren Trinkpausen von minde 14 Tage wenn ich einmal getrunken habe. Habe zum Glück nie täglich getrunken.

Aber der Dreck zieht mich jedesmal nur runter, deshalb:

Heute ist für mich Tag1 des Neuanfangs

Hallo,

Ich bin Ludwig, 32 Jahre alte, habe mit ca 21 Jahren mein krankhaftes Verhalten zum Alkohol verstanden und akzeptiert. Bin dann ca 5-6 Jahre trocken gewesen.
Leider bin ich dann mit ca 27 „rückfällig“ geworden.
Erst ein nippen am Glas, dann immer wieder ein Bierchen, dann immer wieder angetrunken…… jetzt ist es so, dass ich immer wieder betrunken bin. Mal schaff ich es es 3 monate sauber zu sein, mal nur zwei Wochen usw.

Es kotzt mich einfach an und ich merke das ich es aktuell einfach leider nicht alleine schaffe

Ich möchte wieder zur alten Stärke zurück, wo ich Alkohol verabscheute.

Ich hoffe hier auf Kontakte, gewisse unterstützung und im besten Fall vllt Nummern austauschen. Damit man sich schreiben kann, falls es brennslich wird.

Aktuell versteht mich leider niemand in meinem Umfeld, für viele gehört der Alk einfach dazu. Für mich nicht!

Lg