Oskar

Meine ersten drei abstinenten Monate waren vorwiegend düster und ohne jede Euphorie. Das Oberstübchen-Orchester spielte anfangs alles querbeet: Hard Rock, Romanze, Trauermusik – im ständigen Wechsel. Da half nur: Zähne zusammenbeißen, voll auf das Trockenwerden konzentrieren, radikalen Abstand vom Alkohol halten. Ursachenforschung, Schuldfragen, tiefe Analysen hatten da Sendepause. Manches erledigte sich mit der Zeit von selbst. Erst ab etwa einem halben Jahr begann bei mir das wirkliche…

Ein Aspekt, der mir besonders am Herzen liegt: Die Veränderungen in meinem Gehirn im Verlauf der Abstinenz. Ich habe mich früher schon theoretisch mit der Sucht befasst, merkte aber z.B. beim Online-Schach bereits in den 2010ern ganz praktisch: Nach dem zweiten Glas litt die Denkschärfe massiv. Doch das wahre Ausmaß begriff ich erst nach dem Stopp. Nach ein paar Monaten Abstinenz fühlte es sich an, als sei ein Weichzeichnungsfilter vom Objektiv geschraubt worden. Es betraf meine Wahrnehmung…

Da ich zu Beginn direkt beteiligt war, auch meine Gedanken – gleich hier an Ort und Stelle. Wir sind kein Chat, völlig klar. Trotzdem werde ich einen Menschen mit Suchtdruck in so einem Moment nicht im Regen stehen lassen und Formalien/Administratives kurzzeitig beiseite lassen – ein kleiner Spagat, der möglich und unser Anspruch sein sollte. Nach Beruhigung ist es dann aber sinnvoll, zu Beiträgen mit mehr Substanz zu finden, um wirklich helfen zu können. Dafür wäre es hilfreich, ja…

Moin Absti, eine Stunde ☀Sonne☀ ab sechs Uhr morgens … haste gerade Urlaub? Hier kommtse gerade erst den Horizont heraufgekrochen,

Was geht mich so ein „Promi“ an, der mediale Reanimation per PR-Trommel betreibt, um dem Vergessensloch zu entkommen. Ordentlich genuschelt hat er auch ohne Alk. Es gibt für mich weitaus bessere und geeignetere Vorbilder im Guten wie im Schlechten. Und nein, Kontrolle funktioniert nicht mehr, wenn einmal verloren. Ich denke, das passiert bereits schleichend im Vorfeld der Sucht.

Ich hatte dir doch ein paar Tipps gegeben. TUN musst du es aber selbst. ;) Schaue mal in den Bereich mit Artikel. Dieser wäre wohl aktuell relevant:

Schreibe doch ein wenig über dich und deinen "alkoholischen Werdegang". Auf deine Anonymität achten …

Möchtest du hier Mitglied in unserer online Selbsthilfegruppe werden?

Wir sind hier ein Forum für Alkoholiker, die dauerhaft abstinent leben wollen. Erste Idee für aktuell jetzt und deinen Urlaub: Halte deine Abstinenz durch!! Zur Not Stunde für Stunde. Zehn Wochen sind super - unbedingt dranbleiben. Von Alk fernhalten - so weit es geht. Viel Wasser trinken, bis das Bäuchlein voll ist. Ggf. schnell/vorfristig abreisen!

Hallo Frau Ly, möchtest du dich hier im Forum anmelden oder brauchst du nur akute Hilfe? Es könnte etwas dauern, bis ein Moderator verfügbar ist - den braucht's für eine Anmeldung.

Mit „vollem Durchbruch“ meinte ich keinesfalls, dass die Sucht verschwunden sei. Die bleibt leider im Kopf – und den Respekt vor ihr sollten wir uns immer bewahren. Ich wollte auf ein festes Gefühl hinaus, wie: „ein lauter Klick“ oder „Ich bin über'n Berg“ oder „eine große Last ist von mir abgefallen“. Erinnerte deinen Eingangsbeitrag … dass du im Zuge der Therapie(n) fast zwei Jahre abstinent warst – da womöglich so etwas erlebt hättest. Offenbar nicht. Aber vergleichen kannst du…

Hallo Gerodini, liest sich gut, bist auf einem guten Weg. :thumbup: Gehst du noch in deine AA-Gruppe? Und hier … schreibst selten … liest du regelmäßig? Ich kann es dir nur nahe legen, unbedingt voll dran zu bleiben. Die Tücken hast du selbst erlebt. Wann denkst du, wirst du "den vollen Durchbruch" erreicht haben?