Huhu bin nach 8Wochen abstinent im AI Urlaub und werde fast verrückt...der Druck ist kaum auszuhalten...musste erstmal heulen...was kann ich tun...keine Freude durch Dopaminlöcher und laufe schon fast täglich 10 bis 17km.... jemand eine Idee?
Frau Ly - Dringende Hilfe
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Hallo Frau Ly,
möchtest du dich hier im Forum anmelden oder brauchst du nur akute Hilfe?
Es könnte etwas dauern, bis ein Moderator verfügbar ist - den braucht's für eine Anmeldung.
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Ich habe noch keine Ahnung wie das hier funktioniert...was ist deine Idee für mich?
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Wir sind hier ein Forum für Alkoholiker, die dauerhaft abstinent leben wollen.
Erste Idee für aktuell jetzt und deinen Urlaub: Halte deine Abstinenz durch!! Zur Not Stunde für Stunde.
Zehn Wochen sind super - unbedingt dranbleiben.Von Alk fernhalten - so weit es geht.
Viel Wasser trinken, bis das Bäuchlein voll ist.
Ggf. schnell/vorfristig abreisen!
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Haufen Geld gekostet...möchte nicht abreisen...wird schon irgendwie klappen...doch überall die Versuchung und drumherum die Menschen...wusste das es nicht einfach wird...doch wie redet man es im Kopf schön?
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Möchtest du hier Mitglied in unserer online Selbsthilfegruppe werden?
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Na ich möchte, dass ich 24/7 jemand fragen kann, wenn ich ein Problemchen habe...so wie jetzt...was dazu nötig ist...mache ich 😄
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Schreibe doch ein wenig über dich und deinen "alkoholischen Werdegang". Auf deine Anonymität achten …
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Und das hilft mir wie beim Problem lösen? ich brauche jetzt gerade Hilfe...gut vielleicht hab ich das hier falsch verstanden
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Ich hatte dir doch ein paar Tipps gegeben. TUN musst du es aber selbst.

Schaue mal in den Bereich mit Artikel. Dieser wäre wohl aktuell relevant:
ArtikelDer Notfallkoffer
Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:
Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.
Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…Das Forenteam27. August 2021 um 21:40 -
Hallo und willkommen Frau Ly,
das Forum ist eine Selbsthilfegruppe für bekennende Alkoholiker, die ein dauerhaft abstinentes Leben führen möchten,
Der Austausch erfolgt nach Freischaltung und dann im Austausch mit anderen Betroffenen. Wir sind aber kein Online-Chat.Für den Suchtdruck sende ich dir den Link zu unserem Notfallkoffer. Schau rein und probiere aus, was dir helfen kann.
ArtikelDer Notfallkoffer
Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:
Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.
Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…Das Forenteam27. August 2021 um 21:40 Nach deiner Schilderung bist du in einem alkoholdominierten Umfeld, nach 8 W Abstinenz keine gute Idee.
Halte dich vom Alkohol radikal fern.Viele Grüsse
Nayouk
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Für das weitere Procedere hier:
Siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
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Vielen Dank... Podcast und KI waren erstmal die Rettung...paar der Tipps kann ich sicher noch ausprobieren 😁
An alle einen wunderschönen Tag
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Hallo Frau Ly,
Du bist 8 Wochen ohne Alkohol und konntest Deinem Saufdruck vor ein paar Stunden widerstehen. Das ist gut so und freut mich für Dich.
Ich bin seit 2,5 Jahren abstinent und arbeite ständig daran, das auch weiterhin zu bleiben. Deshalb tausche ich mich hier mit anderen Alkoholikern aus.wird schon irgendwie klappen
damit wäre ich nicht weit gekommen….
wenn ich ein Problemchen habe
Ich bin süchtig- lebenslang, auch wenn ich trocken bin. Ich habe eine tödliche Krankheit, die ich nur selbst zum stoppen bringen kann, aber ohne die Hilfe anderer wäre ich nicht dort, wo ich heute bin.
Du bist hier noch im Vorstellungsbereich.
Beantworte doch bitte die Fragen vom Moderator Nayouk24.
Hier im Forum tauschen sich bekennende Alkoholiker/ innen aus, die eine lebenslange Abstinenz anstreben. -
Welche Fragen möchtet ihr beantwortet haben? Ich hab gesoffen seitdem ich 14Jahre bin aus verschiedenen Gründen, wollte nie ein Leben ohne Alkohol führen, da er immer mein bester Freund war und nun hat er mir mehrfach seine beschissenen Seiten gezeigt und mich kaputt gemacht und deshalb kämpfe ich für meine Persönlichkeit und um mein Leben...
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Siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
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Wir haben hier ein paar Grundsätze. Jemand der sich hier austauschen möchte muss abstinent sein.
Du bist seit 8w abstinent, also das passt.
Wir sind hier in einem Forum für "Alkoholiker:innen" und die gemeinsame Basis ist das klare Bekenntnis Alkoholiker zu sein und ein dauerhaft abstinentes Leben führen zu wollen, also keine Trinkpause oder sonstiges.Daher nochmal die Frage:
Siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
Ich mache keine Annahmen oder Vermutungen. Nur du kannst die Frage eindeutig beantworten.
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Ich hab gesoffen seitdem ich 14Jahre bin aus verschiedenen Gründen, wollte nie ein Leben ohne Alkohol führen, da er immer mein bester Freund war und nun hat er mir mehrfach seine beschissenen Seiten gezeigt und mich kaputt gemacht und deshalb kämpfe ich für meine Persönlichkeit und um mein Leben...
Hey Frau Ly,
wir könnten Geschwister sein 😉 die Frage "Was bin ich" ist mir bei meiner Vorstellung hier erst auch nicht leicht gefallen aber es ging mir dann doch schnell über die Lippen obwohl ich mir noch gar nicht so klar war ob ich das alles will und schaffe. Dein Satz da oben erinnert mich wirklich an mich selbst.
Heute ist mein erster guter Tag nach einer langen Durststrecke und hier im Vorstellungsbereich schau ich gar nicht mehr so oft rein, irgendwie bist du mir sympathisch.
Weiterschreiben geht aber nur mit Eintrittskarte "Alkoholiker" denk drüber nach, wir sind alle "Alkoholiker" schämen müssen wir uns sber deswegen nicht.
R/no👋
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Ich schäme mich nicht... ich bin Alki und erzähle das seit Jahren in meiner Umgebung. Das Ziel ist natürlich dauerhaft nüchtern zu bleiben. Dachte das ist klar, wenn man hier ist.
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Dachte das ist klar, wenn man hier ist.
Ne jedem ist das nicht klar...aber das wirst du wahrscheinlich selbst lesen 😬
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