ich schreib` nur deshalb derzeit nicht, weil ich mich durch die vielen Beiträge lese.....
Für Tage wie diese (Durchhänger) habe ich eine geistige Notfallsliste, die ich in guten Tagen verfasst habe. Auf der stehen superschöne Dinge, die mir Spaß machen: heißes Vollbad, ein Buch lesen, etwas Schönes kochen, Freundinnen anrufen, ins Kaffeehaus gehen, ....
Ich habe derzeit keinen wirklichen Durchhänger, dafür bin ich viel zu "aufgeregt". Derzeit versorge ich mich selbst mit Infos, wie ich mir selbst helfen kann, welche Selbsthilfegruppen es in meiner Nähe gibt, ....
Viele liebe Grüße
und einen wunderschönen Tag
Ingrid