Hallo an Alle. Ich bin erst bei Schritt 2 von 3.

Ich durfte mich erst im Vorstellungsbereich vorstellen und möchte mich jetzt kurz allen vorstellen.

Mein Name ist Hans Jürgen und ich bin seit ca. 15 Jahren Alkoholiker. Wie ich gelesen habe bezeichnet man jemand wie mich einen "funktionierenden", also nach Außen nicht Auffälligen Alkoholiker.

Durch den Druck den ich auf meiner noch derzeitigen Arbeitsstelle bekam bin ich fast zusammengebrochen. Der "Alkohogenuß" als "Problemlöser" und "Schlafmittel" wurde immer heftiger. Köperliche Beschwerden kamen noch hinzu. Dazu bin ich alleinstehend, wenig Freunde, kaum soziale Kontakte teils durch die langjährige Schichtarbeit, teils durch die von mir betriebene heimliche Trinkerei verursacht.

Ich hatte im Krankenschein die Möglichkeit mir darüber klarzuwerden was ich bin und auch dass es mit Alkohol in meinem Leben nicht weitergehen kann.

Ich habe den Entschluss gefasst zu Entgiften und es mir einfacher Vorgestellt als es war zum Arzt zu gehen als 1. Schritt und ihm meine Problematik zu schildern. Es war mir furchtbar peinlich mich so zu entblößen und ich wäre am liebsten weggelaufen. Vorher hatte ich mich hier im Forum angemeldet und es war mir eine große Hilfe dabei Entscheidungen für meine Zukunft zu treffen

Ich hielt aber durch, der Arzt war sehr nett und Verständnisvoll und gab mir den Schritt 2. Er erklärte mir dass er mich nicht hinschicken wollte, ich müsste freiwillig das schaffen zur Suchtberatung zu gehen und dort würde dann weiterentschieden was zu tun wäre.

Dort war ich heute. Das Ambiente war nicht sehr prickelnd aber die Menschen von der Suchtberatungsstelle sehr nett und kompenent. Mir wurden auch direkt alle Illusionen auf kurzfristige Erfolgsaussichten genommen.

In meinem Fall soll der körperliche Entzug in einer Klinik stattfinden, 3 hab ich zur Auswahl bekommen, das ganze ca. 4 Wochen. Danach Langzeitteraphie, die Anträge dazu werden erst nach der körperlichen Entgiftung gestellt. Das soll dann ca. 4 Wochen dauern und dann Therapie mi tca. 12-16 Wochen dauer.

Damit muss ich morgen zu Schritt 3. Termin in der von mir ausgewählten Klinik machen und dann vorbereiten auf das was da kommt.

Auch wenn ich noch Angst davor habe, bin ich hoffnungsvoll das mir das ganze das Leben wieder etwas Lebenswerter gestalten wird und es mir dann auch psyschich wieder besser geht und ich mal wieder erleben kann, wie ein Tag nüchtern betrachtet aussehen kann, ich weiss nicht mehr wie das mal war.

Viele liebe Grüße

Hans Jürgen

morgen ist es soweit. Da bin ich den ersten Tag in einer Klinik. Da ich mir das Krankenhaus angeschaut hatte habe ich mich für eine andere Klinik entschieden. Kein Vergleich möglich untereinander.

Man sollte sich wirklich vorher anschauen, wo man hingeht. Gut war, dass man in der Klinik für die ich mich entschieden habe auch direkt ein Gespräch bekam mit Besichtigungsmöglichkeit und Aufklärung. Das war im 1. Krankenhaus wo ich mich angemeldet hatte nicht. Dort sollte ich auch täglich anrufen, ob ein Bett frei wäre. In der Klinik hab ich direkt einen Termin bekommen, fertig.

Jetzt werde ich wohl die nächsten ca. 3 Wochen den körperlichen Entzug machen. Für mich wirds bestimmt hart, solange Weg von allen Gewohnheiten aber ich habe ja mein Ziel trockener Alkoholiker zu werden.

Dort werden sie auch den nächsten Schritt vorbereiten, den Weg zur Langzeitteraphie, Kostenträger abklären usw.. Wie lange ich dann insgesamt "unterwegs" bin wird sich zeigen.

Ich wünsche euch erstmal alles gute, ich denke nicht, dass ich von da aus die Möglichkeit habe zu berichten wie es war oder ist. Deshalb werde ich Tagebuch führen um es irgends veröffentlichen zu können.

Viele Grüße und vielen Dank für eure bisherige Unterstützung auf dem Weg.

Hans Jürgen

ich danke euch für eure Unterstützung.

Die Koffer sind gepackt, ich hoffe ich hab alles notwendige dabei... Ala MP3 Player, Musik,... Kleiner Scherz von mir, ich muss ja fast los. Um 07.40 geht meine Reise los.

Ich werde mich auf jeden Fall wieder melden, egal wie es ausgegangen ist, ob Positiv oder Negativ, ich denke aber dass ich pers. das schaffen und anderen auch Mut machen kann diese kleinen Schritte zu gehen um einen Großen zu erreichen und wünsche allen hier viel Erfolg auf ihren Wegen.

Viele liebe Grüße und bis bald...

Hans Jürgen

es war nicht einfach, der Gang in die Entgiftung, die Gewöhnung an die neue Umgebung, der körperliche Entzug.

Dank der Medis hat es aber Super geklappt, ich hatte zwar die ersten Tage starken Suchtdruck und auch Händezittern, stand aber erst mal unter Beoabachtung so dass nichts passieren konnte, 3 Tage Kontaktsperre.

Mein Blutdruck wurde stabilsiert, Puls, Blut, alles wieder auf Normalwerte. Ich bin stolz, dass ich es bis jetzt geschafft habe und es ist schön, den Tag wieder nüchtern erleben zu dürfen. Es gleicht schon fast einer Entdeckungsreise in ein neues Land.

Ich habe sehr viele Leute kennengelernt, auch poly... sind hier, also mehrfachabhängige, aber es ist eine gute Gruppe in der ich bin bis auf Ausnahmen auf die man überall treffen wird.

Ich habe heute meine erste BE, heisst bin nur kurtz zu Hause und geniesse meinen Tee. Der Gedanke an Alkohol ist im Moment absolut verschwunden. Ab Montag bin ich wieder zu Hause, es wird dann allerdings noch ca. 4 Wochen bis zur Langzeit dauern, die ich mit Hilfe des Forums, der Suchtberatung und einer Suchtgruppe denke gut zu überstehen, denn es hat Click in meinen Kopf gemacht.

Dazu verhalfen viele Gespräche, sowohl in der Therpie als auch mit anderen Suchtkranken. Einige fallen leider wieder zurück und brauchen mehrere Anläufe, aber ich habe auch viele getroffen und gesprochen, die schon Jahrelang trockene Alkoholiker sind.

Ich kann leider nicht mehr viel schreiben, weil ich heute Abend wieder (trocken nat!) zurück sein darf, und sogar darauf freue ich mich. Mir gibt die Entgiftung mit der Therapie sehr viel.

Ich hoffe auch viele andere Alkoholiker finden den Mut dazu, eine Entgifung durchführen zu lassen und dann auch eine weitergehende Theraphie durchzuführen. Denn ein Alkokohliker wird man sein Leben lang bleiben, das darf man aktzeptieren.

Aber das Leben kann trocken und ohne Durcheinander im Kopf, ohne Suchtdruck so schön sein, Probleme löst man ganz anders, mit seinen Freuden geht man anders um, weil man jetzt weiss, was sie die ganze Zeit mit einem Suchtkranken erleben durften und es ist toll, dass ich auch da Unterstützung gefunden habe als ich ihnen offen sagte "Ich bin Alkoholiker und ich binb jetzt in der Entgiftung mit anschliessender Theraphie". Fast alle unterstützten das ganz toll und es ist schon wirklich schade, wenn der eine oder andere die Gruppe verlässt um in die Langzeit oder eine andere Theraphie zu gehen. Viele werden danach auch weiter Kontakt miteinander halten und beim Abschied fließen auch schonmal Tränen und man umarmt und verabschiedet sich auch ganz herzlich von den neugewonnen Freunden. Ich wünsche Ihnen, dass Sie es auch alle schaffen trocken zu bleiben. Die Entgiftung kann das nur vorbereiten, die weiteren Wege die man dann gehen möchte entscheiden darüber, ob man auch trocken bleibt. Da hat jeder eine Chance.

Ich verbleibe erstmal so und wünsche euch alles Liebe und ein Trockenes Leben ohne Alkohol der mehr vernichtet als er einem in den Momenten des Rausches geben kann.

Viele liebe Grüße

Hans Jürgen

Hallo ihr Lieben,

ich bin am 29.09. trocken aus dem Qualifizierten Entzug/giftung entlassen worden! Ich danke euch für die lieben Nachrichten seit meinem letzten Post.

Ich muss schon zugeben, es war nach 20 Tagen ein komisches Gefühl die Gruppe zu verlassen und wieder alleine auf sich gestellt nach Hause zu fahren. Während meiner BE bekam ich meine Kündigung, besser gesagt fand ich sie im Briefkasten. Ich habs aber gut überstanden, da ich mich darüber noch in der Entzugstheraphie auseinander setzen konnte und mir der Sozialberater hilfreich zur Seite stand. Auch Gespräche in der Gruppe halfen mir weiter, nicht umzukippen und keinen Alkohol zu trinken, der nunmal keine Lösung darstellt sondern mich nur vor der Realität flüchten lassen würde.

Auf dem Nachhauseweg kam ich an die Grossen Märkte vorbei. Die Biermischgetränke waren im Preis runtergesetzt(immerhin 42 cent/-Pack), was ich jetzt nicht mehr als gut empfinde im Gegensatz zu vorher, da es eher verführt zu Alkoholischen Getränken zu greifen als wenn der Preis höher ist. Vor dem Entzug hätte ich zugegriffen, jetzt kann ich es bleiben lassen. Ein kleiner Schritt und ein grosses Erfolgserlebnis für mich.

Der Suchtdruck war und ist weiter da, obwohl ich ihn während der Therapie als nicht/kaum mehr gegeben ansah. Da schlägt die "Macht der Gewohnheit" wohl erstmal zu. Sonst bin ich gegen Abend losgefahren, einkaufen. Der Gedanke war auch da, aber ich dachte an die Zeit der Entgiftung, die Menschen die ich erlebt habe und konnte es bleibenlassen loszufahren um etwas Alkoholisches zum Trinken zu kaufen. Stattdessen machte ich mir eine Kanne Früchtetee, den gabs jeden Abend im KK und schmeckt lecker. Damit versuche ich erstmal die Gewohnheit auszutauschen gegen die Gewohnheit die erste Flasche Bier zu trinken. Das scheint auch ganz gut zu klappen. Ich bin ja heute den 3. Tag zuhause und immer noch trocken, es gibt gerade Kirchtee Prost

Morgen früh geht's wieder zur Suchtberatung, den Weg zur LGZ fertig vorbereiten und hoffentlich auch schnell dareinkommen. Ich habe schon etwas Angst davor umzukippen und wieder zu trinken, es ist schon etwas anderes, als wenn man "geschützt" in einer Gruppe gleichgesinnter ist. Ich denke ich muss mir da eine Sinnvolle Abendbeschäftigung suchen, damit ich köperlich ausgelasteter bin und auch müder. Ich schlafe im mom schlecht was aber nichts mehr mit dem Entzug zu tan haben dürfte, ich bin ja trocken und hoffe es geht zugig weiter damit ich in die LGZ gehe und lerne mit jeder Situation korrekt umzugehen und auch wieder einen Arbeitsplatz finden kann, der zu mir passt.

Viele liebe "Trockene" Grüße

Hans Jürgen