auf ein Neues!

Hallöchen Speedy,

Zitat

Co-Abhängigkeit ist ein Verhalten, welches schon sehr früh in der Kindheit angelegt ist und an Verhaltensauffälligkeiten kann man arbeiten.

Hm .... in meiner Kindheit wurde sowas aber nicht angelegt. Ich hatte eine gute Kindheit und denke gerne daran zurück.

Ich habe diese Co-Spirale parallel zum trinkenden Ex entwickelt. Über viele Jahre - jetzt isser wech und weder in der Familie noch beim Arbeitgeber gibts auch nur kleine Anzeichen davon, dass ich dieser Abhängigkeit noch irgendwie fröne.

LG
Dia

Hallo Speedy!

Versuche gerade mir vorzustellen, wie es geht, nicht Co-abhängig neben einem trinkenden Mann zu leben.
?????
Muss da nicht irgendein Verhalten entstehen, dass Co-abhängig ist?

Alles Abgrenzen beläuft sich doch auf die Tatsache, sich abzugrenzen, weil der Mann trinkt und man mit Gewalt sein Leben leben will.

Also, wahrscheinlich liegt es an mir, an meiner Co-abhängigkeit, dass ich da nicht mitkomme.
Schönen Sonntag, wünscht verwirrte Gotti.

hallo zusammen,

meine kindheit war auch sehr schön, ich komme aus einem liebevollen elternhaus, in dem probleme konstuktiv gelöst wurden.
bei mir entwickelte sich mein verhalten auch in der beziehung mit dem trinkenden partner.

ich habe auch so meine probleme damit, ob es überhaupt möglich ist, nicht co-abhängig in einer suchtbeziehung zu werden.
dieses abgrenzen und auf sich schauen halte ich persönlich für sehr schwierig, insbesondere dann, wenn kleinere kinder in der familie sind.
das abgrenzen: ich leibe meinen partner und schaue zu und es berührt mich nicht mehr, wie er sein leben zerstört. ich verlasse den raum, wenn er mich beschimpft und es berührt mich auch nicht.
puuuhhh, das würde für mich bedeuten, dass ich meine gefühlswelt komplett auf eis legen müsste, um nicht co-abhängig zu werden, oder?

Hi Speedy,

"Erziehung" "Generationen" der Lauf der Dinge. Dann sind wir alle ein bisken "Co".

Ich bin auch ein Mensch, der Beständigkeit liebt und neuem skeptisch gegenübersteht. Allerdings habe ich noch nie an "Sachen" gehangen. Neue Möbel - fein - kein Problem. Neue Wohnung, neue Umgebung - fein, kein Problem. Mir könnte man alles nehmen und mich in eine komplett neu eingerichtete Wohnung setzen - damit komme ich klar. Auch Fotos - da hänge ich nicht dran. Schön, das es sie gibt, verliere ich sie - nicht schlimm.

Nein zu sagen habe ich hier im Forum gelernt, angewandt und mich langsam aber sicher aus dem Strudel rausgezogen.

Menschen sind mir auch sehr wichtig. Da bin ich beständig, allerdings wird nicht mehr geklammert. Durch den Tod meiner Brüder und meines Dads musste ich lernen, dass ich loslassen muss. Ich habe da wohl so meine eigene Art entwickelt. Wird nicht jeder verstehen - aber mich schützt es davor, daran nicht kaputt zu gehen. Dazu kommt noch mein eigener Glaube der mir hilft es zu akzeptieren dass nicht alles für "ewig" ist.

Stimmt Speey - heute wird mir das auch nicht mehr passieren. Es gibt Bereiche, da habe ich enge Grenzen gesteckt - die helfen mir. Und mein Vertrauen in mich habe ich nicht verloren. Ich höre auf meine Intuition.

LG
Dia

Hi,

und ich sage - das ist Normalität

Wie alles im Leben liegt es daran, ob wir anfangen aus etwas normalem etwas "extremes" zu machen. Und dann wird es ungesund.

Und jetzt muss ich Frühstück machen

LG
Dia

Hallo Zusammen,
hallo Picanha,

auf sich selbst zu schauen heißt für mich nicht, meine Gefühlswelt komplett abzuschalten. Was für mein Empfinden auch gar nicht möglich ist.

Nachdem ich jahrelang versucht habe meine Mutter vor sich selbst zu retten, habe ich es durch eine Verhaltenstherapie geschafft, es sein zu lassen, sie sein zu lassen wie sie war, alkoholabhängig und vollkommen kaputt. Ich habe meine Mutter geliebt, ihr Elend hat mich berührt, auch nachdem ich auf Abstand gegangen bin, trotzdem habe ich sie machen lassen. Einen Menschen zu lieben heißt für mich schon, das Beste für ihn zu wollen, aber nicht ihn auf die eine oder andere Art dazu zu zwingen, dass zu tun was ich für das Beste für ihn halte.

Mir kann heute ein Mensch am Herzen liegen, auch wenn er einen Weg geht, den ich für falsch halte. Das kann dazu führen, dass unsere Wege sich trennen, aber das heißt nicht, dass mir sein Wohl nicht trotzdem am Herzen liegt. Ich kann Gefühle für einen Menschen haben, auch wenn er sich selbst zerstört. Es heißt ja nicht, dass er nicht trotzdem ein liebenswerter Mensch ist. Es heißt das ich ihn sein lassen kann, dass sein Weg ein anderer ist, als der den ich für gut halten würde. Ich kann ihn los lassen und ihm zugestehen, dass er für sich selbst sorgt. Wie auch immer das aussehen mag.
Mein Vater geht auch nach dem Tod meiner Mutter einen anderen Weg als ich mir für ihn wünschen würde, aber es ist sein Weg, er ist erwachsen. Nichts desto trotz liegt er mir am Herzen. Heute muss ich Menschen nicht mehr ändern wollen, ich kann sie sein lassen, wie sie sind. Mir tut es manchmal weh, aber das ist meine Sache. Es ist nicht am anderen mir diese Schmerzen durch eine Änderung seines Verhaltens zu nehmen.

Für mich geht es darum mein Gegenüber so anzunehmen wie es ist, ungeachtet der Tatsache, dass es Dinge tut die ich für falsch halte. Für mich geht es darum mein Gegenüber sein zu lassen, wie es ist, anzuerkennen das sein Weg ein anderer ist. Ich kann Gefühle zulassen, ohne Bedingungen daran zu knüpfen. Anzunehmen heißt nicht, dass ich es gut und richtig finde, es heißt zu akzeptieren, dass meine Gegenüber ist, wie es ist.

Gruß
Skye

hallo skye,

ich wollte meinen ex-partner nicht dazu zwingen, das zu tun, was ich für richtig halte.
ich habe nur für mich gespürt, dass ich zugrunde gehe, wenn ich in der beziehung bleibe und deswegen sind wir getrennt.
ich wollte mit diesem mann mein leben verbringen, aber ich für mich konnte mich nicht genügend abgrenzen von dem krankheitsbedingten verhalten, wie beschimpfungen, demütigungen, fremdgehen etc.
ich hätte meine gefühle abstellen müssen.

das heißt aber nicht, dass mir sein wohl nicht am herzen liegt , das habe ich auch nicht behauptet.
mein abgrenzen konnte nur durch eine trennung passieren, sonst wäre ich vor die hunde gegangen-

grüße
picanha

Hallo liebe Speedy,
ich freu mich auch,daß du wieder da bist...ich hab so oft an dich gedacht und werd natürlich deinen Thread wieder brav verfolgen....
Mich würde interessieren,wie es dir in deiner Ehe jetzt geht...wie hat sich euer Leben jetzt verändert..wie geht ihr miteinander um.....??? och..ich hätte noch siebenzwölfzehnbilliarden Fragen

Lieben Gruß an dich
Kiki

Ja liebe Speedy..
mir geht es sehr gut..
und ich bin auch im Hafen der Ehe angekommen seit Mai bin ich nun verheiratet...
und ansonsten schreibe ich immer noch fleißig Tagebuch im geschlossenen Bereich und lungere ab und zu hier im Co-Bereich rum

und hab gleich wieder eine Frage...

Zitat

ich habe 6-monatige Verhaltensthreapie gemacht und dabei gelernt, dass mein Verhalten nur am Rande mit meinem Mann zu tun hatte.

welches Verhalten meinst du??? dein Verhalten überhaupt,oder dein Co-Verhalten???
was macht man in einer Verhaltenstherapie???

Lieben Gruß
kiki