War ich 7 Jahre blind??

Klasse Monty,

das freut mich so, dass du jetzt so viel für dich tust.

Und endlich.....raffst du dich auf und holst dir eine neue Telefonnummer.

Du kannst stolz auf dich sein.

Hey, liebe Monty, du hast einen guten run :D, lass dich nicht stoppen.

Liebe Grüße

Hallo Monty,

ich finde es ganz toll, wie du das machst.

Das Wetter war ja super heute, ich hoffe, du hattest einen schönen Tag! Wir hatten hier noch eine Menge zu kramen und waren dann ein wenig shoppen. War auch gut.

Viele Grüße
Aurora

Hallo Monty,

Zitat

.denke mal, er hat vielleicht seinen Tiefpunkt endlich erreicht.

wie sieht es bei dir aus? Auch den Tiefpunkt erreicht?

Gruß Hartmut

Hallo Kaffeebuch,

wie du das empfindest , auslegst , interpretierst ist deine Sache. Zudem Monty sicherlich auch allein antworten kann. Leider ist es nun mal bei der Co und der Alkoholkrankheit so , das der eigene Tiefpunkt ausschlaggebend ist, um selbst für sich was zu tun. Das kann man ausdiskutieren , schön reden oder auch von allen Seiten betrachten . Nur ändert das nichts.

Hallo Monty

das du sehr viel mitgemacht hast steht außer Frage und ich zolle dir großen Respekt aber vergesse dich nicht dabei. Er ist weg und es ist auch egal ob er entgiftet oder den Tiefpunkt erreicht hat oder wieder säuft. Solange du dir Gedanken um seinen Wertegang machst solange schaust du nicht auf dich.

Deswegen war auch meine Frage gezielt nach dem Tiefpunkt gestellt. Was muss denn noch alles passieren , um dir mehr Aufmerksamkeit zu widmen als Ihm?

Gruß Hartmut

Salue, Ihr Lieben,
ich denke Hartmuts Anregung zum Nachdenken ist o.k. Es gelang mit persönlich nur langsam und schleifend an mich zu denken. Ich entdeckte schönes, begann mich bewußt zu ernähren und mein Leben bekam andere Farben.

Aber es gab auch ein Loch - in diesem Loch drehte sich alles um geschehenes, um Verletzungen um Fragen nach meiner Zukunft (die zwangsläufig auch die Vergangenheit betrafen, und da dann wieder im Hamsterrad der erste Gang eingelegt wurde).

Ich müsste mal in meinem Thread "stochern" um zu sehen, wie lange es dauerte bis ich mehr bei mir als in der Beziehung war. Durch Hilfe von Arzt und Therapeuten wird das wohl ganz gut gelingen. Ich weiß noch, ich stelle meiner Therapeutin die Frage wie schaffe ich es weniger an das gewesene zu denken. Sie antwortete lapidar - aber absolut richtig - "Denken Sie an Ihre Zukunft, mit ihm haben sie keine".

Eine Antwort, mit der ich im Moment nicht arbeiten konnte, die mir aber immer wieder durch den Kopf spuckte. Die dann immer wieder von mir hochgezogen wurde wenn ich an das gewesene dachte. Bei mir ein langer, schwerer Weg.

Lieben Gruß von Dagmar

Boh Monty,

du gehst ja jetzt mit Riesenschritten voran.

Hoffe, du findest eine gute Therapeutin/einen guten Therapeuten für dich.

Schön, dass du gestern an dich gedacht, und dir einen schönen Tag gemacht hast.

Ich kann mich Hartmut anschließen. Auch ich musste erst an meinen persönlichen Tiefpunkt gelangen, um etwas zu ändern. Und denke, dass erst ein absoluter Tiefpunkt den Anlass gibt etwas für sich zu ändern.

Und Monty, bist du bereit?

Ganz liebe Grüße

Hallo Monty,
ja oftmals sind es zwischen 3 und 6 Monaten je Therapeuten, es sei denn, es geht um einen für Privatpatienten.

Oftmals kannst Du Deine Tel.-Nr./Adresse hinterlassen so dass Du schneller als Nachrücker dabei sein kannst.

Warum keine Selbsthilfegruppe? Wenn es in Deiner Nähe welche gibt, so schau sie Dir an - vielleicht ist es nicht die erste, in der Du Dich wohl fühlst, vielleicht aber doch. In meiner Nähe gibt es hier nichts, sonst wäre ich ebenfalls hingegangen. Alleine die Tatsache, dass neutrale Menschen Dir gegenüber sitzen kann Dir schon helfen. Sie können - falls Du über Dich reden kannst, und das denke ich schon - schon den einen oder anderen Anstoß und Denkhilfe geben.

Schön, daß es um Dich herum ruhig ist. Nun, zu sagen "es geht mir gut" hat bei mir etwas länger gedauert. Aber es gab immer mehr Momente, in denen es mir gut ging und irgendwann mal konnte ich sagen, ich bin rundum zufrieden.

Ich war da für mich auch anspruchslos. Ich wollte erst einmal mit meinen Tieren in Frieden leben. Lange dauerte es bis mal Möbel und Ofen da waren, so manche Frierperiode und schlafen auf zu kurzem Bett hat es mir schwer gemacht. Aber mit jedem freien Atmen mehr und jedem Möbelstück ging es besser. Mit jedem Tag in Ruhe und Frieden konnte ich mehr um mich herum wahrnehmen. Aber ich stellte mich nie unter Erfolgsdruck. Ich verlangte/wünschte mir nicht einmal glücklich zu sein. Ich wollte nur Frieden ... den hatte ich, daraus hat sich dann Zufriedenheit und kleines Glück ergeben.

Noch etwas möchte ich Dir sagen: Ich finde, Du kannst sehr stolz darauf sein, daß Du Dein Leben in eigene Hände nimmst und munter darauf los marschierst!

Wie oft liest man/frau von unglücklichen Menschen, die aber selber nichts ändern wollen oder es nicht schaffen, die sich aber wünschen, dass alles "ander" wird. Wie oft wird vollmundig geschrieben was alles unternommen wird und dann ist die große Stille da .... keine Feedbacks mehr ... eventuell mehr Worte als Taten oder einfach die Mega-Heilung? Ich weiß es nicht - aber ich weiß, daß Du zu denjenigen (meiner Meinung nach wenigen) gehörst, die sagt "Mein Leben, ich muss, ich kann, ich gehe". Meiner Meinung nach, ist das sehr, sehr viel. Egal, ob die gefühlsmäßige Abnabelung vom Partner auch noch etwas dauern wird, aber Du hast es geschafft ihm seine Verantwortung zurück zu geben. Vielen hier will das nicht gelingen und somit blockieren sie die eigene Entwicklung. Du erlaubst sie Dir und nimmst Kummer ebenso in Kauf wie das daraus resultierende Wachstum.

Ich bin mir sicher, daß Du irgendwann auf eine ganz neue Monty blicken kannst.

Lieben Gruß von Dagmar

Guten Morgen Monty!

Die Zeit wird ganz bestimmt kommen, wenn du dich jetzt aufmachst und wirklich an dir arbeitest.
Bei mir hat es ganz schön gedauert - bin ja schon mehr als zwei Jahre dabei - , aber heute passiert es häufig, dass ich mir sagen kann:
Das hast du gut gemeistert! und dann ist der Tag wunderschön!
Oder aus dem gebildeten Selbstwertgefühl heraus sagen und fühlen:
Es geht mir richtig gut - auch wenn es ringsherum staubig, unaufgeräumt, ... ist.

Ohne die SHG wäre ich ganz bestimmt nicht so weit gekommen.
Die reale Hilfe war für mich lebensnotwendig, weil das direkte Miteinanderreden mir die ganze Ehrlichkeit abverlangte.
Anstrengend, aber gut, weil Erleichterung folgte.

Ich wünsche dir einen schönen Tag, mach das BESTE daraus!!!!
Liebe Grüße von Gotti.

glück auf petra

ich freu mich dasses dir imo gut geht - das der strss erstmal vorbei is + das du dich um dich und dein kind kümmern kannst
ich wünsch dir ganz sehr das du bald die richtige / passende shg findest + das die ruhe zum dauerzustand wird

matthias

Moin, Monty.

Du kannst ja heute eine neue Erfahrung sammeln. Gehst ja zu deiner SHG. Da bin ich mal gespannt, wie es dir dort gefällt. Kannst bestimmt eine Menge für dich mitnehmen dort.

Ich hoffe, es geht dir gut und du genießt dein neues Leben.

Eine Frage hätte ich noch. Hast du dir eigentlich eine neue Telefonnummer geholt??

Liebe Grüße und einen schönen Tag

Stella

Hallo Monty!

Was sollte das für ein Zeichen sein, dass bei dieser SHG leider wegen Krankheit geschlossen war?
Meinst du, du hast jetzt Ruhe - für immer? Weil er mal gerade eine Woche was am Anderssein ist?
He, du bist doch auch Mitleidend! Du musst doch auch etwas für dich tun!
Und sei es nur eine neue Tel-nummer zu holen. Ein Stück "Abstand" von deiner Krankheit.
Liebe Monty, auch wenn es wieder unangehm klingt, was ich schreibe, aber wenn du alles wieder nur schleifen lässt, wird sich für dich nichts ändern.

Wärend der Saufzeit meines Mannes bin ich Kilometer für Kilometer gewalkt und geradelt. Habe mich total ausgepowert. War aber niemals so entspannt wie ich jetzt, nach Verarbeitung meiner Krankheit, nach dem Sport bin.

Liebe Grüße von Gotti.

Hey Monty,

da kann ich mich Gotti anschließen.

Wenn das ein Zeichen ist, dann dass du dir noch andere Gruppen suchen solltest. Auch weiter nach einer Therapeutin/einem Therapeuten zu suchen ist eine gute Sache.

Und ich bleibe dabei, eine neue Telefonnummer hat auch etwas mit deinem Neuanfang zu tun. Du bietest ihm ja immer noch die Möglichkeit dich anzurufen, wenn er denn wollte.

So, liebe Monty, was tust du denn heute für dich?

Ich wünsche dir auf jeden Fall einen sonnigen Tag mit viel Spaß und Lachen für dich.

Liebe Grüße

Stella

Guten Morgen Monty,
hallo Ihr lieben,
ist es denn nicht nur logisch, dass es längere Zeit dauert bis die "wirkliche Erleichterung" und die "Zufriedenheit" sich einstellen kann??

Ist es nicht so, dass wir uns erst einmal an Ruhe gewöhnen müssen, während wir zuvor immer unter Hochspannung standen? Ist es nicht logisch, dass wir traurig sind wenn eine Beziehung zu Ende geht, Alk hin - Alk her, da waren Gefühle, gemeinsame Zeiten und andere Gemeinsamkeiten die nun nicht mehr da sind (selbst wenn es Streitereien waren)? Alle diese Änderungen müssen doch erst einmal vollzogen werden und durch andere, gesündere, Dinge ersetzt werden.

Ich habe mich immer gefragt "wann hört der Schmerz endlich auf". Ich habe mich viele Monate gefragt und fast unmerklich ließ er nach (aber diese Monate musste ich durch).

Sogar mein Psychotherapeut hat erklärt dass es nur normal ist - nein, notwendig - dass alles ins Gedächtnis zurückkommt und auch die schweren Gefühle da sind. Denn nur durch Kopf und spüren der Gefühle ist eine Verarbeitung möglich.

Das Lachen, ach Monty.... Das war bei mir (zumal ich eher eine ernstere Natur bin) lange, lange nicht mehr spontan. Erst nach vielen Monaten habe ich mich "erwischt" als ich vor dem Fernseher lachen konnte: lauthals und spontan. Für mich neu und unbekannt. Aber auch das dauerte sehr, sehr lange! Es ist geblieben, das spontane Lachen - aber es dauerte eben lang.

Ist es denn nicht nur logisch, dass wir kurz nach der Trennung erstmal kraftlose "Stromerzeuger" sind, die erst mal versuchen die eigenen Standardbedürfnisse an Strom zu erzeugen? Und das ist der Punkt, an dem Gotti mehr als Recht hat: Du hast einiges einstecken müssen und (neutrale) Hilfe ist wichtig. Eben auch deshalb, weil der Prozeß der Genesung langsam und schleichend ist und oftmals ein Gefühl entsteht, als käme man/frau nicht weiter.

Über alle die Jahre wurde Druck ausgeübt, von uns Angehörigen dem Druck widerstanden bzw. er ausgeglichen da ist es wohl alles andere als sinnvoll wenn wir uns jetzt selber unter Druck setzen (setzen lassen) "glücklich sein zu müssen".

Ich persönlich musste erst einmal den über ein Jahrzehnt erhaltenen Druck loswerden - mit einem normalen "Luftdruck" mein Leben auf ein Standardniveau bringen um danach dann langsam an Zufriedenheit und Glück zu gelangen.

Setz Dich nur nicht selber unter Druck Monty, sonst bist Du ja wieder im selbigen Verhalten wie in der Suchtbeziehung, oder? Ich habe es einfach zugelassen dass es mir nicht bombig ging. Wenn ich mal über längere Zeit im Loch hing "dann trat ich mich selber in den Hintern und sagte zu mir, so, jetzt reicht es jetzt hast Du viel zu lange nachgedacht und dem Ex viel zu viel Macht über Deine Zeit und Gefühle gegeben... Schluss, ein heißes Bad muss her, oder Unkraut zupfen, oder oder oder.

Lieben Gruß von Dagmar