In Liebe loslassen....

Liebe Grazia,

das finde ich ja super, dass Dein Mann endlich ausgezogen ist und ich hoffe, dass jetzt Ruhe in Dein Leben kommt.

In Liebe Loslassen bedeutet für mich, dass ich jemanden gehenlassen kann, ohne im Groll mit ihm zu sein. Dass heißt nicht, dass ich sein verhalten toll finden muß. Es heißt für mich, dass ich einfach akzeptiere und anerkenne wie er ist, vielleicht sogar in der Lage bin, mir die Unzulänglichkeit des Anderen zu vergegenwärtigen und ein gewisses Mitgefühl für ihn habe. Doch solange ich noch dass Gefühl habe, ich habe eine so genannte Rechnung mit ihm offen, habe ich ihn nicht in Liebe losgelassen.

In Liebe loslassen heißt ja nicht, dass Du ihn lieben mußt, für mich heißt es den anderen "wohlwollend" gehen zu lassen.

Ich hoffe, Dir mit meiner Sichtweise geholfen zu haben

Ganz liebe Grüße, Martha

glück auf grazia

du darfst auch ohne liebe loslassen

matthias

Hallo Grazia,

Das sich lösen von einem Menschen ist sehr schwer. Ich weiss ja nicht was zwischen euch passiert ist.Manches kann ich heute nicht verzeihen, was mein ex Mann mir angetan hat. Nur das "sich lösen" von ihm ist so wichtig. Ich kann aus erfahrung sagen, das es zwar hilft, wenn der Partner ausgezogen ist.Wichtig ist auch, das du dich innerlich von ihm lösen kannst.Das ist die Hauptaufgabe, die du hast. In liebe kannst du nur einen Menschen loslassen, wenn nicht so viel negatives zwischen euch steht.
Das was an negativen erlebt wurde solltest du unabhängig von ihm für dich selbst lösen. Ganz schwere aufgabe, zu akzeptieren, das das was geschehen ist geschehen ist. Annehmen und sich dabei keine selbstvorwürfe machen, für mich ein ewig langer Prozess.
Überleg dir mal, was gewesen wäre, wenn ihr weiter zusammen geblieben wärt.Mir hilft beim loslassen das ich für mich dastehe und sehe, das mein Leben heute sicher besser ist als das, wenn ich bei ihm geblieben wäre. Wie wäre es dir ergangen? Ich denke egal ob mit oder ohne Liebe, du solltest loslassen und ich weiss das ist nicht einfach!.

Gruß mel

glück auf grazia

kannst du ihm erlauben aus seiner erfahrung zu lernen was gut für ihn is + es zu tun wann er will

matthias

Hallo Grazia,

in Liebe loslassen bedeutet für mich, dem anderen eine Chance zu geben etwas für sich zu tun.

Solange wir an der Seite unserer Alkis sind, geschieht das leider nicht oft, denn es geht ihnen ja gut... sie haben alles, was sie brauchen.

Ich habe meinen Mann immer geliebt, auch in seinen nassen Zeiten... trotzdem musste ich gehen, um uns beiden zu helfen!

Wir haben an uns gearbeitet... jeder für sich und diese Möglichkeit hätten wir nie gehabt, wenn ich ihn nicht "in Liebe losgelassen" hätte.

Ich hoffe Du verstehst, was ich meine?

Alles Gute für Dich und einen lieben Gruss
Speedy

Hallo Grazia

Zitat

Ich verstehe aber dass er krank ist und will diesen Hass, denn ich jetzt spüre, nicht mehr. Ich hoffe ich schaffe es.

Mir hat heute meine Therapeutin erklährt das es so wichtig ist diese Gefühle zu haben und sie zu spühren. Das es so wichtig ist diese Gefühle zu akzeptieren und sich deswegen nicht zu schämen. Das es so wichtig ist sie laufen zu lassen.Tränen sollen fliessen, Wut, Trauer sollten gespührt werden, denn nur so wird es weniger.

Ein volles Glas Wasser wird auch überlaufen wenn es voll ist und um es leer zu bekommen , muss es geleert werden. Nicht stehen lassen, sonnst fängt es an zu faulen und alt und giftig zu werden.

Nicht allein der Kopf hilf dir da weiter. Wissen tun wir so viel und können es dennoch nicht leben. Mir ging es jahrelang so!

Ich hoffe du kannst es verstehen und umsetzen was ich meine.
Alles liebe Mel

Liebe Grazia,

Zitat

Als nächstes werde ich mir erlauben, ihn zu hassen wütend zu sein, traurig, enttäuscht...bis das Glas leer ist

Genau das ist es und bei dem einen dauert es länger, der hat ein grösseres Glas und beim anderen weniger lang. Finde für dich deine Geschwindigkeit und lass das mal alles einfach laufen. Du wirst zuerst vielleicht etwas verunsichert sein, weils echt viel ist was kommt.Bei mir war es erst total befremdent, ich kannte es nicht von mir. Inzwischen, oh das sind schon Monate, kann ich es laufen lassen und es tut mir gut.Gelassenheit und Ruhe denk ich sind dabei auch wichtig, für mich war das die Mischung. Finde deine Art und weise damit umzugehen und wehr dich nicht dagegen.Ich für mich habe die Ruhe in der Natur gesucht und da im Wald kann ich die Tränen laufen lassen oder auch mal schreien! Das denk ich kann ich dir mit auf dem Weg geben.

Lieben Gruß Mel

Hallo Grazia,

Du hast Recht: es ist wichtig, Wut und Hass zu überwinden, damit sich Deine Wunden schließen können.

Das Loslassen ist ein Prozess, der bei mir sehr lange gedauert hat - obwohl ich es war, die sich von ihrem eifersüchtigen, gewalttätigen trinkenden Ehemann getrennt hat. Im Laufe dieses Prozesses wirst Du verschiedene Phasen durchlaufen - dazu gehört auch Wut, Hass, Trauer.

Wenn der Prozess des Loslassens für Dich heilsam verlaufen soll, ist es wichtig, diese Phasen zu durchlaufen und die dabei aufkommenden Gefühle nicht zu verdrängen.

Ich wünsche Dir die dazu nötige Kraft und Geduld, denn jeder Heilungsprozess braucht seine Zeit.

Liebe Grüße,
Schattenspringerin

Hallo Grazia,

ein Mitglied aus meiner Gruppe schrieb mir mal in einer Mail, dass die Trauerzeit über eine verlorene Beziehung in etwa die Hälfte der miteinander verbundenen Zeit dauert. Es soll leichter mit der Zeit werden, aber die Zeit bis zur vollständigen Ablösung habe tatsächlich solange gebraucht. Ihr hat sehr geholfen, sich den Gedanken eigen zu machen, dass jemanden lieben, bedeutet zu wollen, dass es dem anderen gut geht...egal wie und mit wem. Sie konnte ihm das Recht einräumen, sein Leben so zu gestalten, wie es für ihn gut ist, auch wenn das ohne sie ist, und sie muss nicht aufhören, ihn weiterhin lieb zu haben. Das hat mir so gut gefallen, ich finde es hier passend, darum habe ich es für Dich herausgesucht.

Lieben Gruß Laurina

Liebe Grazia,

vielleicht schaffts Du es weitaus früher mit Hilfe eines so aufgeschlossenen und reifen Partners an Deiner Seite. Es kommt hinzu, dass wir Frauen uns oft innerlich schon weitaus früher trennen, bis es dann tatsächlich zum Vollzug kommt.

Mir hat u.a. folgendes geholfen. Ich habe mich hingesetzt und mir gesagt, ich bin bereit, meine ganze Traurigkeit zu fühlen und meine Wut zu spüren, habe richtig darauf gewartet, dann tat sich nichts. Aber wenn ich diese Gefühle nicht wollte und versuchte sie zu unterdrücken, dann kamen sie hoch und ließen sich nicht steuern. Sie sind auch hochgekommen, wenn ich in Wut, Haß und Selbstmitleid nur so schwelgte und es genoß, mich selbst zu quälen, und immer wieder die Verletzungen abspulte. Das wird mit der Zeit tatsächlich weniger und ebbt ab. Bei einer netten Liebesschnulze kann man sich auch ordentlich über sein eigenes Leid ausweinen. Und niemals vergessen, dass wir uns schließlich dafür zur Verfügung gestellt haben.

Alles Gute und lieben Gruß Laurina