Hoffnung arbeitet wieder in mir

Hello again

das ist doch mal ein schönes Pfingstwochenende, super Wetter,warm
und Sonne satt So ist es auszuhalten, die Sonne macht mir auch
voll die gute Laune

Bin jetzt in der 4.Woche Nichtraucher das ist auch richtig klasse, fühl mich wohl ohne Ende und freu mich sehr darüber
Auch diese Sucht möchte ich zum Stillstand bringen und ich bin auf dem besten Weg dazu.

Werd nachher gleich mal 1-2 Stunden laufen gehen, hab nämlich keine Lust
ein paar Kilo mehr auf die Waage zu bekommen...

Liebe Grüsse schreibt

Frank

Hallo Frank,

Du hörst Dich rundum zufrieden an. Das freut mich sehr.
Gute Laune ist wahrscheinlich ansteckend

Ein bis zwei Stunden Laufen ... da bin ich richtig neidisch. Durch meine Rückenprobleme habe ich mehrere Wochen pausiert und seit Montag wage ich mich wieder für etwa 30 Minuten auf die Waldwege. Ich möchte hier nichts überstürzen und mich auch immer wieder bei meinem Orthopäden melden.

Es schön das Du jetzt auch rauchfrei bist, das macht sich sicherlich bald auch an Deiner Kondition bemerkbar. Ich wünsche Dir weiterhin gute Fortschritte.

Viele Grüße
Correns

Hallo Correns,

Zitat

Es schön das Du jetzt auch rauchfrei bist

Jaa das stimmt. Heute genau 4 Wochen!!! 1 Monat 

Bin sehr glücklich darüber, ich möchte endlich anständig mit meinem
Körper umgehen

Es ist einfach ein gutes Gefühl, was Vernünftiges für sich zu tun und
zu sehen, es klappt.
Immer nur für heute, für die nächsten 24 Stunden, das ist überschaubar
und setzt mich nicht unter Druck!

Ich habe bis jetzt auch nicht zugenommen, im Gegenteil, knapp 2 kg sind
runter
Ich achte zudem noch auf eine gesündere Ernährung und geistig ''ernähren'' und stärken tue ich mich hier

Es ist für mich ein schönes Gefühl, mich hier im Forum schon ''heimelig''
zu fühlen, ich fühle mich wohl und es gehört einfach schon wie selbstverständlich in meine Tagesplanung, hier zu lesen und zu schreiben:-)

Wünsche allen Lesern hier noch eine gute Restwoche!

Liebe Grüsse

Frank

Hallo Manfred,

dankeschön für deine lieben Zeilen, sie bestätigen mich darin, weiter bescheiden
auf meinem Weg zu bleiben

Heute ist mein Generalfeldmarschall wieder ausm Urlaub zurückgekommen. Ein bissel vermisst hab ich sie ja schon, nur mit der
himmlischen Ruhe, dat is vorbei, schon wieder Geschnatter und Gegacker

Ab 1. Juni fängt meine Frau ja dann auch endlich mal Vollzeit an zu arbeiten und dann wird sie wohl besser verstehen, das ich abends k.o. bin und nicht noch Lust auf Endlosdiskussionen habe.

Bin schon dabei Wohnungen anzugucken, habe bis jetzt noch nix gefunden, was mich so richtig überzeugt hat, aber auch das wird sich mit Sicherheit finden.
Ich konnte diese 4 Wochen gut für mich sein und deswegen sehe ich auch einer baldigen räumlichen Trennung schon etwas gelassener entgegen.
Klar wird das am Anfang trotzdem noch etwas schwer werden, meine Frau und ich sind ja auch schon ein paar Jahre zusammen und da gab es nicht nur schlechte Zeiten, nichtdestotrotz steht hier eine Veränderung an.

Dinge ändern die ich ändern kann und den Mut dazu zu haben, darum geht es ja bei mir ich bin früher leider oft den Weg des geringsten Widerstands gegangen, ich merke, bei mir ist da so einiges im Umbruch:-)

Ab nächste Woche Mittwoch hab ich 5 Wochen Urlaub, wie ich mich darauf freue Endlich mal machen, wat ich will, chillen, entspannen, sporteln...

Euch schon im Voraus ein schönes Wochenende!

Liebe Grüsse

Frank

Hello again,

ja, Pittchen, meine 16 Häckchen Wochen hab ich wohl schon seit ein paar
Tagen geschafft, hab's heut mal nachgeprüft
Habe aufgehört die Tage und Wochen zu zählen, ich orientier mich jetzt einfach mal am nächsten für mich wichtigen Datum: 1. August 2010.
da hab ich dann ein halbes Jahr geschafft

Auf die 5 Wochen Urlaub freu ich mich seeeeeeeeeeeeehr, möcht einfach mal die Seele baumeln lassen, weniger Verantwortung haben, weniger Stress...

ist ja nicht mehr lange bis dahin, noch ein paar Tage, dann setzt ich mein Status auf Urlaub, Geschäftshandy aus und gut is

Wünsch ein schönes Wochenende mit ganz vieeel Sonne

Frank

Guten Morgen allerseits,

ab heute hab ich endlich Urlaub Wow und gleich 5 Wochen!!!

Wie ich mich freue, ich werd mich richtig schön erholen, ausschlafen, chillen,
entspannen, lesen, sonnen und bei Bedarf sporteln

Geschäftshandy is ausgestellt ich geh auch nich ran ich bin jetzt mein eigener Boss:-)

Es ist immer wieder wichtig, sich ein Auszeit zu nehmen, sich Zeit für sich zu nehmen und nicht nur wie ein Hochleistungscomputer zu arbeiten, sondern sich auch runterzufahren...ich bin ab jetzt im Standby

Liebe Grüsse schreibt der Urlauber

Frank

...und ich sag leise

Hello again

espoir : bin ich etwa dann ein Luxusherrchen

Ich finde das herrlich, das süsse Nichtstun und das Beste ist, no Stress
Ich hab heut den ganzen Tag gechillt, gelesen, meditiert und mich an meiner
Trockenheit erfreut, denn ich durfte wieder einen Tag ausgeschlafen und ohne Kater und schlechtes Gewissen verbringen:-)

Ich hab gestern bei einem Abendspazierganz einen ehemaligen Saufkumpan getroffen, der desillusioniert auf einer Parkbank saß und schon ziemlich weggeschossen aussah.
Das tat mir irgendwie weh, denn ich weiß, er ist ein guter Koch, nur vermutlich gerade mal wieder arbeitslos wegen seinen gelegentlichen Saufexzessen.
Genauso Quartalssäufer wie ich...einer gewesen bin, denn ich bin heute trocken und will es auch bleiben.
Ich glaube, ihm war die Situation genauso unangenehm wie mir, denn wir würdigten uns keines Blickes uns beiden war das zufällige Zusammentreffen wohl peinlich(er sitzt nämlich für gewöhnlich nicht total besoffen auf Parkbänken rum)

Ich bin aber auch wenn es sich komisch anhört dankbar für diese Spiegelbegegnung: ich bin glücklich, das ich nicht saufen muss und demütig, das ich aufhören durfte.
viele möchten ebenfalls aufhören und schaffen es nicht!!!

Es ist für mich nicht selbstverständlich, das ich jetzt so sein kann, wie ich schon immer sein wollte

Wünsch euch allen ein schönes, trockenes und sonniges Wochenende!

Liebe Grüsse

Frank

Hallo Frank,

auch von mir die besten Glückwünsche zum wahnsinnig langen Urlaub (nein ich bin nicht neidisch, nein überhaupt nicht, ganz und gar nicht, ...).
Ich werde am Montag nach 14 Tagen Pfingstferien wieder im Büro aufschlagen.
Kommenden Dienstag geht es dann gleich wieder für einige Tage nach Hamburg.
Meine Joggingklamotten werde ich einpacken, denn in 16 Tagen steht der Stuttgarter Halbmarathon auf meinem Programm und ich habe noch argen Trainingsrückstand.

Seit ich trocken bin, seh ich im Büro manche Probleme klarer und auch deutlich früher.
Dadurch gelingt es mir immer wieder die richtigen Maßnahmen zu treffen, um Schaden von der Firma abzuwenden.
Früher habe ich mir die Probleme immer mal wieder schön gesoffen mir der Konsequenz, dass andere die Probleme gelöst haben.
Ich merke wie in letzter Zeit meine Beiträge immer mehr honoriert werden und die Leute merken, dass ich wieder positiv Fahrt aufnehme.
Dafür bin ich unglaublich dankbar.

Also machs gut in Deinen fünf Wochen und wie gesagt ich bin überhaupt nicht und in keinster Weise irgendwie neidisch auf Dich
Correns