Moin,
insgesamt zu Deiner zweiten Antwort.
Zitat
Das bedeutet für den betreffenden jede Menge denkarbeit, oder?
Überhaupt nicht. Das ist es ja, es geht nicht im Kopf! Niemand kann sich Gefühle herbeidenken. Du wirst Dich schon auf das Abenteuer einlassen müssen zu fühlen. Das geht von ganz allein wenn man es zulässt.
Mit dem Kopf geht es nicht!
ZitatLoslassen bedeutet ja sogar, die Kontrolle freiwillig aufzugeben
Ja. Das ist nicht so ohne Weiteres drin. Sei Dir selbst nicht bös, wenn es erstmal gar nicht klappt oder nur selten. Jedes bisschen ist schon ein Erfolg den Du feiern solltest. Vergiss nicht, Du arbeitest da gegen Strukturen die Du seit Jahrzehnten verinnerlicht hast, Niemand kann einfach so von heue auf Morgen wer Anders sein.
Liebe Grüße
Kaleu