Wie schaffe ich es ?

Guten Morgen
Nachdem ich mich gestern hier kurz vorgestellt habe , darf ich nun hier schreiben . Mein Mann ist Alkoholiker und wir sind 14 Jahre verheiratet , haben 2 Kinder .
Ja , ich habe einen langen Leidensweg hinter mir und seit 7 Jahren versuche ich mich zu trennen .
Hatte sogar schonmal einen Mietvertrag für eine Wohnung unterschrieben und hatte es dann doch wieder abgesagt . Bin wieder zurück gegangen .
Vor 2 Jahren versuchte ich es erneut , er mußte 10 Tage die Wohnung verlassen , ich rannte zum Anwalt und zog alles wieder zurück . Er willigte halbherzig in eine Entgiftung und Therapie ein . Die Entgiftung zog er durch , kam danach nach hause und blieb erstmal trocken . Ging zur SHG und zur Psychologin für Suchterkrankungen ( da ging ich auch in größeren Abständen erst hin ) . Wochen später fuhr er dann los zur stationären Therapie .
5 Tage später kam er zurück , abgebrochen da er laut seiner Aussage nicht mit den strengen Regeln klar kam . Er fühlte sich eingesperrt , litt darunter das er keinen Kontakt zu mir und den Kindern haben durfte .
Erstmal blieb er weiterhin trocken , aus eigener Kraft .
Bis sein Vater starb und da fing er wieder an zu trinken .
Wollte da schon wieder die Trennung , jedoch brachte ich ihn kurz darauf ins Krankenhaus wo er notoperiert wurde und lange Zeit krank war .
Mein Gewissen ließ es nicht zu da meinen Mann zu verlassen , Vater verstorben und er selbst noch krank .
Das ist nun 1,5 Jahre her und in dieser Zeit wurde es natürlich schlimmer mit dem Trinken . Ich war soviel alleine , wie wohl die meiste Zeit in meiner Ehe. Jeden Abend saß ich alleine zuhause , konnte auch nicht alleine weg wegen der Kinder .
Nun vor knapp einer Woche kam er mal wieder total betrunken nach hause , an einen Sonntag abends um 20. 00 Uhr . Die Kinder bekamen es wieder mit .
In der letzten Zeit wurde ich zunehmend aggressiver wenn ich ihn so sah und so platzte mir der Kragen .
Sagte ihm da und auch am Montag morgen das er ausziehen soll . Tat er nicht , stattsdessen soff er die ganzen Tage weiter und kam nur nachts zum schlafen nach hause .
Hatte ihn gedroht wenn er sich nicht um eine Wohnung bemüht , das ich ihn dann zwinge durch den Anwalt .
Da packte er einige Sachen und verschwand zu einen Kollegen .
So , nun schläft er seit 4 Tagen woanders und ich bin traurig und habe Angst das ich wieder einen Rückzieher mache .
Wenn ich meinen Mann sehe oder die Kinder von ihm sprechen, muß ich immer weinen . D
Deswegen bin ich froh ihn nicht sooft sehen zu müssen . Aber es muß ja noch einiges geregelt werden .Und dazu muß man sich zusammen setzen .
Ich habe Angst vor der Zukunft und ich weiß auch nicht recht ob ich meinen Mann noch liebe , ich denke aber schon .
Ich habe die Hoffnung aufgegeben das er aufhören wird zu trinken .
Habe ihn auch diesmal nicht wie sonst immer gesagt das er aufhören soll zu trinken . Er soll es selbst merken .
Wie soll ich mich denn nun weiter verhalten und wie soll ich mit meinen Schmerz umgehen ?
Was ist wenn er Heiligabend wegen der Kinder vorbeikommen möchte ?
So , erstmal genug geschrieben .
Ich hoffe von Euch Hilfe zu bekommen und Tipps wie ich mich verhalten soll / kann .
Viele liebe Grüße von Jasmine

Danke Yvonne und Nici

Wie so viele hier habe ich schon länger mitgelesen . Auch Bücher dazu gelesen . Ja , es hört sich in den Büchern immer alles so leicht an , ist es aber gar nicht .

Ich möchte nur nicht mehr so weiter leben wie bisher , war immer viel alleine . Ich habe nur dieses eine Leben und ich habe schon länger das Gefühl als wenn ich etwas verpasse .

Würde ihn auch gerne aus dem Weg gehen , aber wenn man Kinder hat geht das nicht so einfach . Obwohl die Kinder ganz auf meiner Seite stehen und enttäuscht von ihren Vater sind .

Es ist wegen der Wohnung auch noch gar nichts geregelt . War auch noch nicht beim Anwalt , weil ich einfach Angst habe wieder mal im letzten Augenblick einen Rückzieher zu machen .

So , gerade war mein Mann zuhause , hatte telefoniert wegen einer Wohnung die er sich morgen anschauen möchte . Und mit dem Arbeitsamt telefoniert wegen kostenübernahme .
Er hatte dabei Tränen in den Augen und ich bin nun seid er weg ist am weinen .
Wie weh es tut den Mann " aus Liebe "gehen zu lassen , mit wenig Hoffnung das er zurück kommt, mit der Einsicht das er ein Alkoholproblem hat und dieses bekämpfen möchte !
Ich glaube nicht das er zurück kommt , eher das er sich die nächste co-abhängige Frau /Freundin suchen wird .
Okay , wie komme ich durch den Schmerz ?
Versuche mich so gut es geht abzulenken , klappt aber nicht immer.
L.G. Jasmine

Manchmal befindet man sich
auf einer ganz ungewöhnlichen Strecke.
Man hat Angst weiterzulaufen,
hat Angst vor dem was kommen mag.
Aber - wenn wir es nicht wagen, einfach
abwarten und stehen bleiben,
werden wir niemals erfahren,
wie der Weg endet.
Aus Angst negative Erfahrungen zu machen,
wagen wir nicht den ersten Schritt -
dabei könnte gerade dieser Schritt,
ein Schritt in eine viel bessere Zukunft
bedeuten...........

Daran versuche ich zu denken

Ich wollte auch mal wieder hier schreiben denn mir geht etwas nicht aus dem Kopf :

Und zwar frage ich mich was mit meinem Selbstwertgefühl los ist ?

Hintergrund ist das ich einen Mann kennengelernt habe , wir tauschen uns momentan erstmal aus .
Dieser Mann ist aktiv , hat viele Hobbys und fragte mich was ich denn so in meiner Freizeit machen würde .
Ja und damit fingen meine Überlegungen an .
Mein Mann hatte das Geld versoffen und ich blieb wegen der Kinder zuhause .Folglich war das Geld bei uns immer knapp gewesen , Unternehmungen waren da nicht oft drin gewesen , neue Kleidung wurde für die Kinder angeschafft aber ich kaufte meine größten Teils gebraucht . Urlaub kennen meine Kinder nicht wirklich , mal abgesehen von 1x campen in Holland .
Ich hatte mir also nur Hobbys angeschafft für zuhause , die kein oder wenig Geld kosten . Mein Mann war oft unterwegs , ich war mit den Kindern immer nur zuhause gewesen . Ich bin nicht aktiv , eher faul und depressiv geworden .
Ich habe Bedenken mich mit diesen Mann weiterhin auszutauschen , ich habe nichts und scheine langweilig zu sein . Dazu noch 2 Kinder .
Er weiß das ich getrennt lebe , aber nicht den Grund der Trennung .
Ich schäme mich zu sagen das mein Mann Alkoholiker ist
Das es auch auf mich zurück zuführen ist , vielleicht denkt er noch das ich mit gesoffen habe .
Mir gehen so tausend Sachen durch den Kopf .
Ich fühle mich minderwertig .
Wie sieht Ihr das und kennt Ihr solche Gefühle auch ? Gehört das zum Co-Verhalten dazu ?
L.G. von der nachdenklichen Jasmine

Danke für die schnelle Antwort , Gotti
Ich hatte Beratung gehabt , auch bei einer Suchtpsychologin wo mein Mann auch mal kurz war .
Sie drängte immer auf Veränderung , ich sollte raus und was unternehmen .
Ohne Geld ist das schwer was zu unternehmen . Nur spazieren gehen , Fahrrad fahren , in die Leihbücherei zu gehen ist auf Dauer langweilig . Konnte dann aus gesundheitlichen Gründen auch nicht so mich ändern wie sie es gerne wollte . So brach sie die Beratung aus mangelnden Fortschritt bei mir erstmal ab .
Bin dann auch bei einer anderen Beratung gewesen , aber da ist wenig Erfahrung zur Co-Abhängikeit gewesen , da sah ich keinen Fortschritt und brach es selbst ab .
Seit einigen Monaten arbeite ich wieder ( nach 12 Jahren Pause der Kinder zuliebe ) , es sind nur 50 Stunden im Monat , aber ich merke wie gut es mir tut ! Allerdings muß ich bei der Arbeit zu 100 % flexibel sein und dadurch habe ich schon Probleme die Kinder unterzubringen , Arzttermine zu machen ( die leider immer anfallen da meine Kinder öfters hin müssen und ich leider immer noch da es mit der Gesundheit noch nicht so gut bei mir ist ) und die schulischen Leistungen der Kinder im Auge zu behalten .
Ich bekomme meinen Arbeitsplan immer kurzfristig gesagt , so habe ich Probleme irgendwo Termine auszumachen . So ist es für mich schwer noch einen Psychologen / Therapeuten regelmäßig aufzusuchen .
L.G. Jasmine

Hallo Klaudia
Ich habe , gaube ich schon längere Zeit mit meiner Ehe abgeschlossen oder sagen wir mal lieber jedliche Hoffnung verloren . Ich wollte es nur noch nicht wahr haben .
Ich weiß auch nicht ob ich meinen Mann noch liebe , habe über diese Frage oft nachgedacht , aber einfach keine Antwort dafür gefunden .
Es tut mir gut ihn nicht zu sehen , nicht immer machbar wegen unseren beiden Kindern . Er zeigt keine Einsicht , fragt auch nicht ob wir nochmal einen Neuanfang wagen sollen , nichts . Es kommt kaum was von ihm rüber , er trinkt nur verstärkt .
Aber nun zu mir :
Im Moment unterhalte ich mich nur mit dem neuen Mann , wir lernen uns langsam kennen und ob überhaupt was darauswird steht noch in den Sternen .
Ich denke das ich eigentlich auch noch nicht soweit bin eine neue Patnerschaft einzugehen , die Verletztungen sitzen auch bei mir tief .
Andernseits fehlt mir jemand an der Seite , jemand der mir seine Zuneigung zeigt , zärtlich ist , der was mit mir unternimmt , der mir Komplimente macht , der für mich da ist , der mir zuhört , meine Hand hält usw . Eine gute Freundin kann nicht alles davon übernehmen .
Ich habe diese Dinge lange Zeit vermisst und nicht bekommen .
Ist es Ablenkung vor mir selbst hast Du mich gefragt . Eine gute Frage , vielleicht Ablenkung über die Trauer von meinen Mann ? Ich weiß nicht so recht .

Hallo
Ich habe lange hier nicht mehr geschrieben und nun suche ich wieder Eure Hilfe .
Nach wie vor sind mein Mann und ich noch getrennt , er trinkt weiter und hat auch keine Anstrengung unternommen mich zurück zugewinnen .
Es ist in diesem Jahr viel passiert , eine kurze Beziehung zu einem neuen Mann brach ich ab, da ich immer noch nicht soweit war und wahrscheinlich auch immer noch nicht bin .
Ich arbeite stundenweise was mir auch gut tut , es lenkt mich sehr ab und ich habe viele neue Leute kennengelernt . Durch die Kinder ( er kümmert sich kaum um sie ) komme ich leider nicht sooft raus an den Wochenenden , aber einige Male war ich raus mit Freundinnen .
Das heisst ich unternehme schon was und werde aktiv , lenke mich ab , gönne mir auch mal was schönes .
Aber es kommen Momente da bin ich so traurig , weine viel und wenn ich meinen Mann sehe kämpfe ich immer mit den Tränen . Ich bin nun 1 Jahr schon von ihm getrennt und es wird nur wenig besser . Ich habe Sehnsucht nach ihm , er fehlt mir , ich liebe ihn immer noch .....
Dazu kommt noch das ich auch so einiges schweres durchmachen muss , es allgemein auch nicht einfach habe und ich auch irgendwie gerne einen Partner hätte der alles mit mir zusammen durchsteht , mich auch in den Arm nimmt und für mich da ist .
Nur das wird mein Mann nicht sein , er ändert sich nicht , er sagt zwar das er mich liebt aber den Alkohol aufgeben will er nicht .
Und ich weiss das ich ihn mit Alkohol nicht zurück nehmen werde !
Aber ich weiss nicht wie ich über diese Trennung hinweg kommen soll , es tut immer noch so weh .
Ich sehe ihn nicht regelmässig , rufe ihn auch nur an wenn wirklich was wichtiges ist .
Könnt Ihr mir Tipps geben wie ich es schaffen kann wirklich über ihn hinweg zukommen ?
Diese Sucht hat alles zerstört
Liebe Grüsse , Jasmine