Knapp am Rückfall vorbei...

Moin,

ich bin seit 4 Jahren trocken - und dachte ich hätte die
Sucht im Griff. Nun, das ist ein Irrtum.

Neulich holte meine Frau eine Flasche Cognac aus dem
Schrank - und ich konnte mich kaum beherrschen.
Dabei stand die Flasche da schon die ganzen 4 Jahre.
Habe auch noch nie ein Verlangen gespürt, wenn meine
Frau oder andere in meiner Gegenwart etwas trinken.
Es steht auch ständig Alkhol bei uns zu Hause rum, ohne
das es mich irgendwie in Versuchung bringt.

Ich fühle mich jetzt vollkommen verunsichert, da ich
fürchte, wenn sich solche Attacken wiederholen, werde ich
auf Dauer damit nicht fertig.

Vor 4 Jahren war ich eindeutig psychisch abhängig, habe
mehrmals die Woche zu viel getrunken. Hang-Over's am
Wochenende waren nicht selten.

Und dann aufgehört. Kein Problem, kein Entzug, alles ok..
Fühlte und fühle mich ohne Alkohol eindeutig besser.

Was nun ? Brauche ich jetzt eine Therapie ?

Grüße aus dem Norden
Ralf

Hallo Hartmut,

am Anfang stand bei mir der Selbstbetrug, wie wohl
bei den Meisten: Ich bin doch gar nicht süchtig!

Und dann habe ich an einem Abend - obwohl ich genau wusste,
am nächsten Tag musst Du voll da sein, mir wieder die
Birne zugedröhnt.
Meine Frau hat mich dann gefragt "Warum machst Du das?".
Werde die Frage wohl nie vergessen.
Und dann war der Entschluss da, aufzuhören.
Hab eben keinen Alkhol mehr angerührt - ohne Arzt, Entgiftung
etc. War auch soweit kein Problem, da die physische Abhängigkeit
nicht da war.

Hat noch 2 Jahre gedauert, bis mir klar wurde, dass ich ein
Alkholiker bin - jetzt trocken... und ich das akzeptieren konnte.

Am Anfang war da noch öfter mal der Gedanke, jetzt ein Glas
Rotwein zum Essen, ein Bier...
Das wurde dann aber weniger und spielt jetzt in meinem Leben
keine Rolle mehr.

Bis auf diese Episode mit dem Cognac.

Ich werde mich mal mit meinem Suchtgedächtnis etwas
intensiver auseinander setzen, vielleicht komme ich so weiter .

Gruß
Ralf

Hallo,

vielen Dank für die Unterstützung an Alle!

es hilft mir wirklich weiter, zu lesen, was andere Betroffene denken
und tun bzw. getan haben.
Ich habe heute erstmals (!) mit meiner Frau geredet und ihr klar gemacht,
dass ich Alkoholiker bin. Es war ihr wirklich noch gar nicht
bewusst geworden.
Andererseits habe ich die letzten Jahre auch nicht darüber geredet,
weil ich immer dachte, das Thema ist jetzt erledigt.
Bleibst Du eben trocken, ist ja kein Problem (denkste....).

Ich muss erstmal lernen, mich auch zu öffnen, mit meiner Krankheit
umzugehen. Und meine Umgebung zu verändern, trocken legen.

Frohe (trockene) Weihnacht Euch Allen
Ralf

Hallo,

nun liegen die Weihnachtsfeiertage hinter mir.
War schön. Familie und Kinder wieder im Haus, das kann ich inzwischen
durchaus genießen.

Das Ausräumen des Hauses vom Alk kommt nicht so gut voran, da muß
ich mit meiner Frau noch mal sprechen.
Sie möchte sich von ihrem abendlichen Glas Wein oder Bier nicht
verabschieden. Da muss eine Lösung gefunden werden.
Mir schwebt so etwas vor, dass sie ihr Bier oder Wein irgendwo
unterbringt, und ich das Zeug nicht ständig sehe.

Andererseits bin ich unter der Woche beruflich unterwegs und hab mir
vor einem halben Jahr einen Wohnwagen zugelegt, der natürlich
alkfrei ist.
Mir ist gar nicht bewußt geworden, dass ich dort streßfreier bin als
zu hause, wo mich der Kasten Bier oder die Flasche Wein immer
daran erinnert, Nein - zu mir - zu sagen.

Positiv war für mich, dass sich der Saufdrang - um nicht zu sagen
Zwang - nicht wiederholt hat, auch wenn für unsere Gäste Wein
auf dem Tisch stand.

Wie ist das bei Euch, lassen solche Attacken irgendwann nach, oder
kommt so etwas irgendwann einfach so hoch, auch noch nach
vielen Jahren ? Bin ja erst seit 4 Jahren trocken, und das war die
erste Attacke in dieser Intensität.

Je länger ich hier im Forum lese, desto klarer wird mir, dass es
noch etliche Punkte in meinem Leben gibt, die ich ändern sollte.
Z.B. bin ich bisher mit einem Kollegen häufiger in einem Lokal
chinesisch essen gegangen.
Dort gibt es vorweg einen Aperetif und hinterher dann einen
Schnaps. Mein Kollege weiß, dass ich nicht (mehr) trinke und greift sich
dann das Zeugs.
Aber ich werde wohl das Lokal wechseln. Unaufgefordert Alkhohl vor die
Nase gestellt zu bekommen, ist für mich viel zu riskant.
Und so gibt es wohl noch etliches, was ich im neuen Jahr in Angriff
nehmen werde.

LG
Ralf