Die Krankheit annehmen

Guten Abend,

abgesehen davon, dass ich sehr müde bin, geht es mir richtig gut!
Heute vor fünf Wochen habe ich den letzten Alkohol getrunken...

Irgendwie ist der Alkohol im Moment tatsächlich weiter weg gerückt. Das gefällt mir. Hin und wieder huscht mal ein
Gedanke daran an mir vorbei, bewegt mich aber nicht wirklich. Ich vermisse ihn nicht. Dafür nasche ich wieder mehr,
was mir die Waage auch prompt bestätigt .

Liebe Schattenspringerin, eine alternative Sportgruppe habe ich seit vier Wochen, aber es ist nicht das Gleiche.
Nach so langer Zeit ist man sich doch sehr vertraut, kennt die Stärken und Schwächen der anderen. Die neue
Gruppe ist für mich noch sehr gewöhnungsbedürftig.
Aber es hat keinen Sinn, ich weiß, das ich mich trennen muss, um mich zu schützen. Ich brauch halt eine Weile dafür.

Wieder einen Tag mehr gehe ich zufrieden ins Bett!

Seidenraupe

Guten Abend,

heute war ganz unerwartet ein Tag voller Gedanken an Alkohol!
Ein Tag voll mit Verlangen.
Wie es dazu kam, schreibe ich morgen. Heute bin zu müde, und morgen um 6 Uhr ist die Nacht zu Ende.

Aber ich habe keinen Alkohol getrunken!

Gute Nacht

Seidenraupe

Guten Abend,

ja, damit hatte ich wirklich nicht gerechnet!

Am Dienstag hatte ich das gute Gefühl, der Alkohol wäre etwas weiter weg, aber vorgestern war er plötzlich wieder sehr präsent!
Morgens wurde ich aus einem Traum geweckt, wo ich gerade dabei war heimlich Bier zu trinken... Es war nur ein Traum - so weit, so gut.
Vormittags hatte ich dann im Gegensatz zu sonst immer mal wieder Zeit, ein neues Buch zu lesen , "Trocken" von A. Burroughs. Gleich bei
den ersten Seiten veränderte sich mein Denken an Alkohol. Ich bekam Verlangen, obwohl dieser Mensch Wodka/Martini trinkt,
also so überhaupt nicht meine Richtung. Diese gefährlichen Gedanken hielten sich hartnäckig.
Am Nachmittag war ich glücklicherweise mit einer sehr guten Freundin verabredet, mit der ich darüber sprechen konnte.
Das half mir sehr. Der Druck war wieder weg. Ein Glück!

Gestern und heute ging es mir gut, kein Verlangen, nur Freude (und ein bisschen Stolz?!) darüber, nicht getrunken zu haben.

Heute gehe ich doch noch einmal zu meiner Sportgruppe, auch wenn ich weiß, dass es ein Ablösungsprozess ist. Ich brauche eben etwas länger...

Allen einen schönen Ausklang der Woche

Seidenraupe

Guten Morgen,

auch mir hat es immer mal wieder gut getan, in Bücher über Alkoholismus zu gucken. Bisher hatte ich nie dabei Verlangen.
Warum das bei diesem Buch am Mittwoch so war, weiß ich auch nicht.
Was mir aber hilft, ist mich an viele, viele Situationen zu erinnern, die ich zwanghaft gemacht habe.
Mit gesundem Menschenverstand hatte das nichts zu tun!

Ich hoffe, dass der Alkohol nie wieder solch eine Macht über mich und mein Verhalten hat.

Mir geht es ohne Alkohol gut!!

Einen schönen Sonntag

Seidenraupe

Hallo liebe Leser,

und schon ist wieder eine Arbeitswoche rum! Die Zeit rast...

Hin und wieder spürte ich Verlangen, konnte dieses aber gut wegdrängen, in dem ich überlegte, was es mir
jetzt und vor allem am nächsten Tag bringen würde zu trinken. Und, dass ich genau DAS doch schon so oft hatte.

Nein, ich möchte nicht mehr nachts grübelnd und mit Selbstvorwürfen im Bett liegen und nicht schlafen können!
Nein, ich möchte keine Heimlichkeiten mehr!
Nein, ich möchte nicht mehr den ersten Tag schaffen müssen!
Nein, ich möchte keine Entzugserscheinungen mehr haben!

Aber: Ja, ich möchte zufrieden sein!
Ja, ich möchte mit einem guten Gefühl ins Bett gehen!
Ja, ich möchte frisch in den Tag starten!
Ja, ich möchte meine Gedanken auf andere Dinge als auf Alkohol richten!

So könnte die Auflistung noch eine Weile weitergehen.

Heute, am 45. alkoholfreien Tag bin ich mit mir und meinem Leben zufrieden.

Allen einen schönen Start ins Wochenende

Seidenraupe

Vielen Dank liebe Schattenspringerin!

Mmh, so oft war ich in meinem Leben noch nicht sechs Wochen oder mehr trocken !
Hoffe, auf einem guten Weg zu sein. Fühlt sich jedenfalls gut an.

Seidenraupe

Hallo liebe Leser,

welch ein schönes Wochenende!

Der Vergleich mit dem zarten Pflänzchen gefällt mir. Ich liebe es, in der Natur zu sein - besonders bei diesen Temperaturen und Sonnenschein.
In den letzten Wochen habe ich versucht, möglichst viel im Grünen zu sein. Das entspannt mich und ich habe gute Gedanken.
Und mein Balkon ist auch mit Frühlingsblumen bestückt. Nach mehreren Jahren habe ich mal wieder eine hübsche Ginsterpflanze
bekommen. Meine letzte hat mir sehr lange Freude bereitet.

Am Montag gibt es den nächsten Familiengeburtstag, dieses Mal bei uns und ganz bestimmt ohne einen Tropfen Alkohol!

Die Einkäufe dafür sind erledigt, und nun geht es ins Grüne...

Allen eine schöne Zeit

Seidenraupe

Hallo liebe Leser,

die Zeit vergeht manchmal viel zu schnell! Die letzten und die kommenden Tage sind so gefüllt, dass ich kaum zum Schreiben komme.

Heute ist der 51. alkoholfreie Tag!!

Ich vermisse den Alkohol nicht, auch wenn mir manche Gedanken Angst einflößen. Ich weiß, dass es mir ohne viel besser geht. So soll es auch bleiben!

Der Geburtstag am Montag war alkoholfrei und recht nett. Da die meisten von meinen Problemen mit Alkohol wissen,
hat es auch niemanden gewundert, dass es keinen gab.
In der letzten Zeit habe ich immer wieder Träume, die mit Alkohol zusammenhängen. Alle möglichen Varianten sind dabei:
Mal trinke ich, mal suche ich nach Möglichkeiten heimlich zu trinken und werde gestört oder ich beobachte andere beim
Trinken. Gut, dass es nur Träume sind!

Nobby: Ich hatte mich schon etwas gewundert, hatte ich doch in Erinnerung, dass du mir "weit" voraus bist...

Schattenspringer: Ja, das halte ich mir immer wieder vor Augen: Was bringt es mir, kurz-, mittel- und langfristig, wenn ich trinke. Insbesondere mittel- und langfristig
ausschließlich Negatives.

Es ist toll, keinen Alkohol trinken zu müssen!

Allen einen schönen Abend

Seidenraupe

Mmh, habe gerade ein super leckeres Eis gegessen!

So etwas mache und genieße ich nur ohne Alkohol...

Seidenraupe