Tip für Cos: Tagebuch schreiben

Dein Vorschlag find ich für Betroffene echt gut. Denn es fällt wirklich schwer, sich die Situationen wieder abzurufen.

Viele lenken sich dann zwar lieber ab und haben so ihren Weg gefunden loszulassen, aber mir hilft es auch immer noch in schwachen Momenten an die Zeiten zu denken, wo es einem sehr schlecht in der Partnerschaft ging - und dann wird mir auch wieder bewusst, dass ich mich richtig entschieden habe.

Hallo Lavendel,

Tagebuchschreiben ist eine gute Sache. Ich mache das seit meiner Kindheit. Seit ich im geschützten Bereich des Forums angemeldet bin, schreibe ich dort mein Tagebuch, wir haben da ja einen eigenen Bereich für die Tagebücher. Der Austausch tut mir gut. Mir gefällt das inzwischen besser, als ein Papiertagebuch zu schreiben, das mir nicht antwortet.

Schon spannend, wenn man mal zurückblättert, wo man vor einem Jahr gestanden ist oder vor zwei.

Viele Grüße, Linde

Hallo Lavendel,

ich habe auch nur mal ganz kurz als Teenie Tagebuch geschrieben. Dann erstmal nicht mehr.

Aber ich habe auch damals, kurz nachdem ich hier im Forum ankam, im geschlossenen Bereich mein Tagebuch angefangen. Ein Tagebuch, in dem ich alle meine Gedanken und all meinen Kummer und sonstwas aufschreiben konnte und kann. Und das Tolle daran, ich bekomme dort Feedback, Austausch, Denkanstöße... Und das ist super für meinen Weg!

Ich lese oft auch, was so war, am Anfang oder vor einem Jahr oder so. Es ist faszinierend, die eigene Entwicklung zu sehen. Ich sehe aber auch, wenn ich den Anfang lese, warum ich hier ankam, wie groß mein Druck war, der Schmerz, der Wunsch, endlich zu leben, lachen und lieben!

Es hat mir auch sehr geholfen, als ich mich zum letzten Schritt, der Scheidung, entschlossen hatte, mit den Schuldgefühlen fertig zu werden. Die auf einmal da wieder hochkamen. Mit den vielen Gedanken an damals, es hat mir sehr geholfen, dass ich da nochmal hinsehen konnte und dann loslassen konnte.

Ja, es stimmt, so ein Tagebuch ist echt was Feines!

Aurora