Liebe Emma,
Zitat von Emma2010Dass ich aber aus mir unerklärlicher Weise, immer wieder im Kreuzfeuer der Kritik lande, na das verletzt mich mehr als ich dachte.
bitte nimm` die Reaktionen einzelner user hier in Deinem strang nicht allzu persönlich. Denn ich denke, wenn Du immer wieder ins Kreuzfeuer der Kritik gerätst, liegt das weniger an Dir, sondern "nur" daran, dass Du Dich hartnäckig weigerst, das Zauberwort zu sprechen das da heißen würde: "Ich will mich von XY trennen".
Ich denke, wenn Du das machen würdest, würdest Du bestimmt viel freundlichere posts hier in Deinem strang kriegen.
Denn die meisten, die hier schreiben, denken anscheinend, dass es nur einen Weg gibt, die eigene Co-Abhängigkeit zu besiegen: Sich vom Alkoholiker zu trennen. Die vergessen dabei, dass die Co-Abhängigkeits-Strukturen damit noch lange nicht beseitigt sind, denn die trägt man ja weiter mit sich rum, zieht damit automatisch den nächsten Hilfebedürftigen an sich und lebt sie dann in der nächsten Beziehung wieder aus.
Von daher finde ich es wesentlich besser, nach anderen, hilfreichen Strategien zum Abbau der eigenen Co-Abhängigkeit zu suchen, wie z.B.:
- besser darauf achten, die eigenen Grenzen zu wahren, sich nicht vom Partner bestimmen und manipulieren lassen und/oder
- mehr für sich selbst zu tun. Mehr Sachen zu machen, die einen stärken und guttun und/oder
- zu lernen, vorrangig für das eigene Wohlergehen zu sorgen und/oder
- nachschauen, wo die Wurzeln der eigenen Co-Abhängigkeit liegen könnten und versuchen, die Ursachen dafür mit professioneller Unterstützung aufzulösen.
Nach allem, was ich bei Dir lese, scheinst Du ja inzwischen viel für Dich zu tun, gut für Dich sorgen und Deine eigenen Grenzen gut wahren zu können.
Das finde ich persönlich klasse.
Herzliche Grüße
Leonia