Exzessiv - Intensiv

Hi Maik!

Das D würde bedeuten, dass meine Kinder ihren Lieblingssport nicht mehr ausüben können. Um das alleine auf die Reihe zu bekommen, dafür sind sie nämlich noch zu klein.

Tja.

Hi Maik und Bruce und Matthias und Forum

So ein subtiles Stück Seife kann ich verschenken, mit der Bemerkung, dass es für den Mund ist, weil da schon länger nichts mehr sauberes rausgekommen ist.

Ja, im Herbst löst sich das Problem dann von alleine.

Wie fühle ich mich denn?

Angewidert. Moralsaure Verlogenheit ist was was mich anwidert und abstößt wie sonst selten was.

Ich kann mich aber froh fühlen, weil ich so lernfähig war, keinen von ihnen in mein Haus zu lassen.

Als ich noch getrunken habe, hatte ich ein offenes Haus a la Mein Haus ist auch dein Haus.
Jetzt ist mein Haus mein Haus.

Das ist das Gute dran!

Trotzdem schiele ich gerade zu dem Seifenstück im Badezimmer.
Vorsichtshalber werde ich es wohl mitnehmen.

Liebe Grüße

Hallo Maik, hallo Forum!

Und die andere Seite der Sache: Es ist ja nicht mal hier jeder damit "einverstanden", dass Alkoholismus eine Krankheit ist, warum bin ich also teilweise davon ausgegangen, dass das "draußen" ganz klar ist?
Bin wohl von mir ausgegangen.
Ein paar Sachen bin ich aber schon los geworden. Mal sehen ob man es respektiert.
Aber ich denke schon. Ganz blöd sind sie ja nicht.
Schließlich kümmern sie sich normalerweise ja auch um ihre Sachen und das ist bei all den Leuten keine übliche Eigenschaft.
Nichts desto trotz halte ich jetzt mehr Abstand.

LG

Hallo

Zwei Tage bevor meine zwei trockenen Jahre voll sind ziehe ich mal ein bisschen Bilanz darüber, worauf ich achten muss damit noch viele trockene Jahre folgen können. Die Reihenfolge ergab sich zufällig:

1. Ausreichend Schlaf.
Das war schwierig zu lernen, denn solange ich trank, mochte ich die Nacht lieber als den Tag. Ich habe nicht gerne geschlafen, jetzt schon.
Müde macht mich schwach. Also schlafe ich.

2. Die Anderen
Um die ging es hier im ersten Jahr besonders und auch im zweiten noch.
Sie nachzuahmen, mich zu verstellen, zum Beispiel um den Verlauf eines Gespräches nicht zu stören oder um Dinge des Alltags schneller erledigen zu können, bewirkt, dass sich in mir etwas aufstaut was ich früher beim Ausgehen ablassen konnte.
Da ich das nicht mehr möchte, darf ich auch niemanden mehr nachahmen, auch nicht in Mimik und Gestik um dem anderen dadurch ein gutes Gefühl zu geben.
Das ist auch die einzige Situation, in der ich bemerke, dass ich mehr Wasser trinke, als ich durstig bin. Jedes Lächeln, jedes Nicken, dass eigentlich keines ist, bringt mich dazu was anderes runter zu schlucken.
Und da hab ich immer noch Lernbedarf. Das ist schwierig, aber machbar.

3. Alkoholfreies Zuhause versteht sich von selbst.

4.Mich täglich zumindest kurz daran zu erinnern, dass ich Alkoholikerin bin.
Das macht das Ganze einfach, weil ich nicht nachdenken muss. Ich bin's einfach, verhalte mich danach und Punkt.
Kein Ja Aber von außen, kein Ja aber von innen.

5. Austausch mit Menschen, die 4. begriffen haben und somit auch danach leben.

6.Tiefpunkt
Den behalte ich so nahe bei mir, dass das Erlebte jederzeit ausgepackt werden kann und ich mich schäme, nur für den Fall dass ich mal glaube, ich hätte was geschafft oder wüsste was besser.

So, das war's fürs Erste.

Danke Forum!

Hallo Wacholderfrau, schön, dass du bald ein Jahr hast.

Ich sah das als einen der größten Vorteile des Erwachsen Seins an, dass mich niemand mehr ins Bett stecken konnte.
Es dürfte wirklich viel : Ätsch Bätsch ich bin erwachsen und gehe schlafen wann's mir passt und mir passt es gerade nicht- dabei gewesen sein.
Voll kindisch statt erwachsen war das.
Zusätzlich dazu, dass ich es cool fand, sehr lange mit 4 Stunden Schlaf die Nacht auszukommen und da herumexperimentiert habe.

Anfangs ging's nur mit Disziplin. Und mein Bett habe ich umgestellt. Und den Kaffee am Nachmittag gestrichen.

Dass ich mich aufs Schlafen gehen freue, ist noch ziemlich neu. Aber schön!

Liebe Grüße, auch an dich Matthias und danke