und nochmal von vorn...

Hallihallo Forum

Eine Sache ist mir irgendwie die letzten Tage bewusst geworden:

Die meisten, die sich hier einfinden, beginnen wohl vermutlich mit der Einstellung, in Bezug auf Alkohol und ihre Sucht etwas Besonderes zu sein und nicht an die Dogmen und Grundregeln wirklich gebunden zu sein! Ob das nun um Risikominimerung, SHG oder Lebenswandel geht, vermutlich für die, die hier schon länger dabei sind, sind das die gewohnte Punkte, an denen es (bis zur Einsicht) scheitert.

Wenn ich mich da irren sollte, korrigiert mich, doch das ist der Eindruck, den ich vom Lesen der threads so bekomme.

Und meine Erkenntnis der letzten Tage ist, dass es bei mir natürlich auch so ist! Und dabei möchte ich betonen, dass ich nicht meine, ich wäre anders, sondern dass ich DENKE, anders zu sein.

Mein Zweifel diesbezüglich wachsen aber stetig.

( Jürgen )
Nein, ich hatte es zwar vor, weiß schon wann und wo (Donnerstag 19 Uhr), aber ich konnte mich noch nicht dazu bewegen, zur SHG hinzugehen. Warum? Ganz ehrlich, habe ich wohl Angst, mit Leuten zusammengewürfelt zu werden, die meine Leidensgeschichte belächeln könnten und sich vielleicht fragen, was ich dort will... Das sind halt so meine Ängste.

Bezüglich Therapie würde ich dasselbe sagen, mit dem Unterscheid, dass ich mir meiner Sache ziemlich sicher bin. Ich habe im Ganzen letzten Jahr nach dem 6. Januar vier Mal getrunken. Keine Frage, dass das 4 Mal zu viel ist, aber ich rechne mich irgendwie schon zu denen, die bei "Schritt 2" angekommen sind. Und da ich ohnehin in einer Psychotherapie bin (und mein Therapeut meine Meinung dahingehend teilt) ist eine zusätzliche Drogentherapie nicht notwendig. Denke ich...

Warum ich mich angegriffen fühle ist eine interessante Frage, die ich vielleicht gar nicht mehr so im Detail beantworten will. (Zumindestens nicht hier für alle)

Ich bin eben sehr sensibel. Ich kann nachvollziehen, dass es aus den o. g. Punkten verständlich und bestimmt manchmal notwendig erscheint, jemanden auf einen Selbstbetrug hinzuweisen! Ich kann auch nicht leugnen, dass zum Teil auch der Inhalt bzw die Botschaft solcher mehr oder weniger aggressiven posts im Nachhinein wirken, DOCH
jeder tikt eben anders und ich kann damit nicht umgehen!!!

Das ich offen bin und über mich nachdenke und auch meine posts reflekitere kann man diesem thread entnehmen.
Ich meine auch nicht, ich möchte mit Samthandschuhen angefasst werden, ...

... Ich bitte eben nur um eine wenig Verständnis

@jurgenbausf
Ich werde öfter schreiben.

Hllo

Also die Anmeldung ist erfolgt. 17 Uhr trifft sich die SHG am Donnerstag. Ich hoffe ich pack das!

Außerdem ist gerade in dieser Woche "eine wichtige Tat zu begehen" und ich habe Angst vor dem Tief, wenn´s nicht gelingt!

Schon der Gedanke daran lässt wieder Gewitterwolken bei mir aufsteigen...

Was vielleicht -ach was- auf jedenfall erwähnenswert ist:

Heute ist immerhin Tag 36 (in der 2. Staffel) ... Keine Spur von Rückfallgedanken, doch das reicht mir nicht.

Liebe und trockene Grüße, Erik

Hallöchen

Juhu, Tag 39 hat begonnen!

Gegstern war ich auf der JamSession und es war toll! Ich hatte nicht nur kein Verlangen nach Alk (und Kiffe) sondern auch das Gefühl, nicht der Einzuige zu sein, dem es so geht. Und mittlerweile bekomme ich es sogar hin, zu mir stehen und das Gefühl der Nüchternheit zu genießen!

Außerdem war gestern "meine wichtige Tat".

Hat zwar nicht so geklappt wie erträumt, aber das war zu erwarten. Im Grunde lief es aber gut und auch die (kleine) Enttäuschung hat mich nicht einmal in die Nähe der Gedanken um Alk gebracht! Das war toll!

Ich grübel immernoch über den Worten von Linde, allerdings bisher noch ergebnislos! Morgen werde ich meinen Therapeuten mal darauf ansprechen!

Ich glaube eines der Probleme dabei ist, dass ich recht isoliert lebe und solche Gelgenheiten großen Wert haben für mich haben, da es ja auch nette Menschen sind, zu denen ich halt im allgemeinen nicht so oft Kontakt pflege!

Ich bin froh trocken zu sein. Z. Zt. läufts echt gut.
Die einzige Angst, die mich immernoch begleitet ist, dass die Sehnsucht wieder stetig zunehmen könnte. Merke zwar noch nichts davon, aber das ging mir bis zum Sommer im letzten Jahr auch so. Würde mich gerne vorbereiten darauf und aktiv daran arbeiten (=Trockensein muss jeden Tag "praktiziert" werden). Mal sehen, was meine SHG morgen dazu sagen wird. Ich bin echt schon ganz aufgeregt!

LG, Erik

Huhu

Gerade eine interessante SHG kennegelernt.
Mit Sicherheit werde ich wieder hingehen, vielleicht sogar schon nächste Woche.

Interessant war auch meine ther. Sitzung heute!
Ich weiß nämlich jetzt, warum ich mich zum Teil so angegriffen gefühlt habe!

Und zu Linde´s Worten ist uns auch etwas eingefallen:
Es sollte mir nicht darum gehen, von vornerein solche Menschen/ Treffen zu meiden (damit sind natürlich jetzt keine "Saufgelage" gemeint), sondern ich sollte wachsam in der Situation entscheiden, ob mir der Preis nicht zu hoch ist und die Courage haben (erlernen), auch diesen Impuls im Zweifelsfall zum Gehen zu nutzen! Letzendlich ist ja auch die Reaktion auf solche "Konfrontationen" stimmungsabhängig.

Aber ich bin auch gespannt, was ich über die SHG noch so alles über solche Situationen erfahre. Auch hier gab es ja schon allerhand zu lesen...

LG, Erik

PS: Interessiert zwar eh kein Schwe**, aber:
JUHUUU Tag 40 fast geschafft!

Halluu

Danke an die Gratulanten.

Ob ich am Donnerstag kann, hängt AUSSCHLIEßLICH davon ab, ob ich meine beiden Kinder hab oder nicht

Und natürlich bleibe ich euch treu (Wasfürne Frage :)) ) !!!

Gestern war ich wieder auf einer Jamsession.
Oh Mann, was die Leute dort so zum Teil in sich reinbechern. Habe aber zu keinem Moment Sehnsucht, Neid oder Verlangen gespürt. Lediglich, aber auch dann nur gaaaaanz kurz in dem Moment, wo ich die größten Hemmungen hatte, war der Gedanke da, wie hemmungslos man damals "ans Werk gegangen ist".
Aber ich konnte mir gaaaanz schnell sagen, dass ich ja IMMER ich sein will und nicht irgendein laut schreiender, völlig verpeilter Kunde, der sich im Suff mal getraut hat das Mikro zu nehmen.
Hihihi, wenn ich das so schreibe, stelle ich fest, dass ich mich schon gut weiterentwickelt habe...

Meine Vermutungen gehen jetzt dahingehend, dass offensichtlich diese Partys, Kneipen etc wirklich mein Suchtgedächtnis nicht so ansprechen, bzw. mich "neidisch" machen, wie es diese "ruhigen" Momente machen.
Beim nächsten werde ich es euch wissen lassen; Vielleicht berichte ich ja dann auch, dass ich geflüchtet bin.
(Ich glaubhe das wäre ein großer Schritt für mich.)

Mein Vorhaben, dass WE möglichst positiv und kreativ zu gestalten, läuft also bisher ganz gut (Donnerstag jetzt mal mitgerechnet)
Auch heute kommt wieder eine interessante Situation, bei der ich noch so ein mulmiges Gefühl habe. Mulmig jetzt nicht, weil ich Angst habe zu trinken oder zu kiffen, jedoch dass es mir bei den anderen zu viel werden könnte und das Flüchten nicht gerade einfach für mich sein würde. Die Chance, bei einer Bandprobe als Sänger zu fungieren, will ich mir aber nicht nehmen lassen.

So, erstma wieder ne Elle geschrieben.

Hoffentlich sind hier auch alle so trocken und clean wie ich.

Schöne Grüße, Erik

Ich kann mein Leben nicht der Abstinenz "unterordnen". Vielmehr muss meine Abstinenz in mein Leben integregriert werden. Darin liegt für mich die LEBENSWICHTIGE LEBENSLANGE Aufgabe. Das habe ich durchaus "dazugelernt".

Ich weiß auch nicht, wieviel die anderen 3 bei ihrer Probe konsumieren. Aber ich bin dabei mich mental darauf vorzubereiten, dass wenn es mir zu viel wird, ich die Situation verlasse, denn mit einer Band die Drogen und Musik auf eine Stufe stellt, kann, werde und will ich eh nicht zusammenarbeiten.

Seht es nicht so s/w.
und @Karsten: Meine Attitüde ist jetzt und ist es dieses Jahr ja eben gerade, mich vor einem Rückfall zu schützen, nichts zu Verdrängen und mich zu sensibilisieren und notwendige Schritte zu machen, die mich trocken bleiben lassen. Aber vor dem Leben werde ich nicht davon laufen. Wenn ich mein Leben "vernachlässige" schaffe ich dadurch auch Defizite, die, wenn man so will, einen Rückfall noch viel heftiger triggern können, als wenn ich ZUFRIEDEN und INTEGRIERT trocken bin.

Skepsis ist aber immer gut. Auch in der SHG ist einer, der ähnlich skeptisch und misstrauisch ist, wie ihr jetzt!
Übrigens möchte ich mich nächste Woche, auf einen Tipp hin doch noch mal bei der Suchtberatung vorstellen...

LG, Erik

"Bei dir merke ich, dass du keine Erfahrungen annehmen möchtest und eh machst, egal, was geschrieben oder auch deiner realen SHG gesagt wird."

Ich bitte dich meine Posts auch zu lesen und nicht nur -naja- durch eine Brille hindurch!!!

Ich BIN wegen dem Hinweis von hier in einer realen SHG, ich WERDE wegen einem Hinweis von dort zur Suchtberatung gehen, ich HABE mich intensiv mit den Worten von (u.a.) Linde auseindergesetzt, um trocken zu bleiben.
Ich SCHREIBE beinahe jeden Tag, um mich auszutauschen und um mir RATSCHLÄGE DURCHZULESEN!

Was willste denn? Das ich mein Leben aufgebe um trocken zu sein! Mit 28? Nein ich BIN Musiker, Maler, Dichter, Verantstaltungstechniker und werde das nicht hinschmeißen, nur weil andere in meinem Mileu Drogen nehmen oder sich ein anderer nicht vorstellen kann, dass man bei solchen Hobbies auch nüchtern bleiben kann. Das ist mein Weg, haste richtig erkannt, was du NOCH NICHT erkannt hast, dass ICH diesen Weg trocken GEHEN WILL und gerade sehr viel dafür tue...

Hey Martin

Wenn du in dem Moment es nicht nur stolz sagst, sondern dankbar und v.a. zufrieden...

Ich trinke nichts, fühlt sich eh besser an... :))

Also das ist meine Meinung, zum Diskutieren ist das glaub ich die falsche Plattform.

Jeder hat eine andere Suchtgeschichte und ich denke, es gibt Fälle, die so extrem sind, dass sie Isolation einfach notwendig machen.
Dazu zähle ich mich allerdings nicht...

LG, Erik