Nach 25 Jahren runterkommen

Hallo Hans

Ja, ich les hier viel rechts und links und sehe, dass es vielen anderen nicht so leicht fällt, viele Anfechtungen. Ich hab auch im Moment das Glück, noch wegen dem Bein mehr zu Hause sein zu können, und da ich eigentlich nur Alleintrinker war, fehlt mir auch kein saufender Bekanntenkreis. Ich spiele recht viel Gitarre (neue Lieder üben, ein paar alte auffrischen) und ich bin viel hier unterwegs im Forum, das hilft enorm, nicht gleich euphorisch zu werden und mein Problem immer im Auge zu behalten, finde auch immer wieder Dinge hier, die nicht so offensichtlich sind, die ich so noch nicht betrachtet hatte, das schärft das Bewusstsein für Stolperfallen - gleichzeitig wirken die Erfolge der anderen Teilnehmer (also euer aller) auch anspornend. Und es tut einfach gut, nie allein zu sein.

Dein Verzicht auf das Malzbier war sicher deine beste Idee gestern. Ich habe auch immer hauptsächlich mich an der Bierflasche festgehalten, da könnte ich im Moment kaum den Anblick des schäumenden Getränks ertragen. Selbst wenn es völlig alkfrei wäre...

Hallo Jasmin

Also gut, ich nehme den Glückwunsch dankend an (bevor ich mich schlagen lass )

Das, was du da gestern erlebt hast, fürchte ich halt auch. Aber ganz großen Glückwunsch, dass du's trocken durchgestanden hast!! Wenn du solche Tage gut im Gedächtnis bewahrst, kann dir das beim nächsten 'Anfall' (entschuldige bitte den Ausdruck, mir fällt grade nichts passenderes ein) bestimmt Kraft geben.
Hast du schon einen Notfallkoffer? Ich muss mir auf jeden Falll demnächst einen packen, ist ja erst mal egal, wenn ich noch nicht weiss, was am Ende alles drin sein wird...
Dass es dir sonst auch eher leicht fällt, freut mich für dich. Und Hans, der ja nun schon 'paar mehr' trockene Tage hinter sich hat, macht uns Hoffnung und Mut.

In diesem Sinne wünsche ich euch eine
Frohe und Trockene Zukunft (Damit wäre das auch geklärt, gell, Jasmin )

Gute Nacht
Noty

Guten Morgen Hans

Das war jetzt ein Missverständnis: Mit Anfechtungen meinte ich nicht, was man hier manchmal an klaren Worten 'um die Ohren gehauen' bekommt, sondern die Versuchungen, die der Alltag so für uns bereit hält. Denn manche sich auch noch absichtlich aussetzen, weil sie Konfrontation für notwendig oder hilfreich halten, da gehöre ich nicht dazu, zum Glück - ich weiss, dass das für mich tödlich sein kann - Risikominimierung heisst meine Devise.

Guten Morgen Perla

Danke für den Hinweis! Die Abteilung 'Alkohol in Lebensmitteln' war eine der ersten, wo ich mich mit durchgelesen habe. Und das war gut so.
Überhaupt denke ich, dass mein Informationsstand zum Thema Alkoholismus nicht so schlecht ist, ich habe mir ja schon mindestens 15 Jahre lang Gedanken gemacht. Aber Neues findet sich doch immer wieder.

Ich wünsche euch einen schönen Tag
Noty

Hallo zusammen

Nur mal ein kurzer Zwischenbericht: Es geht mir wie immer die letzten 3 Wochen, also gut (von dem Wort 'blendend' lass ich lieber die Finger )

Liebe Grüße und euch allen ein schönes Wochenende
Noty

Hallo, ihr Lieben

Danke!

Je länger ich nüchtern über mein Leben nachdenke, umso besser erkenne ich, welch großes Glück mir beschieden ist.

Viel von diesem Glück hängt mit meiner Einstellung zum Konsum an sich zusammen:
Ich habe schon früh, so mit zwanzig, Erich Fromms Buch 'Haben oder sein' gelesen.
Darin zeigt er auf, wie sehr unser Leben von diesem Haben-Gedanken beeinflusst ist:
Bis hin zu Krankheiten: Ich HABE Schnupfen - anstatt : Ich BIN erkältet - unser ganzes Denken ist davon durchtränkt.

Als ich das begriffen hatte, suchte ich mir meinen Weg mehr im Sein und mied bewusst vieles, was Wünsche
materieller Art weckt (Motorradzeitschriften zB, überhaupt die ganze Werbung usw.). So ist es mir recht ordentlich gelungen,
Einkommen und Ausgaben in der Balance zu halten, ohne zuviel arbeiten zu müssen (ich bin nämlich im Innersten ein abgrundtief fauler Mensch).
Und bin trotzdem auch mit wenig Geld immer 'reich', weil ich meine Wünsche im Zaum halten kann.

Und weil ich genauer hinzuschauen gelernt hatte, merkte ich auch oft, dass materielle Dinge, die ich mir (natürlich trotz allem!)
nicht ganz verkneifen konnte, nicht mehr so wichtig waren, sobald ich sie tatsächlich besaß. Diese Beobachtung
machte es mir zusätzlich leicht, ohne das Gefühl von Verzicht leben zu können.

Und nun stelle ich fest, dass diese Einstellung mir auch beim trocken bleiben hilft.
Nicht mehr zu trinken kann ich mehrfach auf der Gewinnseite verbuchen.

Als ich heute abend die drei leeren Mineralwasserflaschen aus dem Zimmer trug, sagte ich zu meiner Frau:
"Endlich kann ich einen Arm voll Leergut durch die Wohnung tragen, ohne mich dabei schämen zu müssen." Und bekam von ihr ein glückliches Lächeln...

Ganz liebe Grüße vom überaus zufriedenen
Noty

Hallo Nobby

Ich finde das auch gut, vor allem, dass ich meiner Frau wenigstens
eine Last von den Schultern nehmen konnte.

Dass es jetzt so ist, wie es ist, daran hast du zusammen mit Linde
und kommal einen nicht unerheblichen Anteil

Ich wünsch dir noch einen schönen Rest-Sonntag.
Liebe Grüße
Noty

Hallo Hans, Glück auf Matthias

Danke für eure lieben Worte!

frohe und trockene Zukunft
Noty

Hi Kerstin

Mit dem singen ist das bei mir so ne Sache: Manchmal gehts gut,
und manchmal kommen nur schräge Töne raus - Resultat: totale Unsicherheit.
Das würd ich gern in den Griff bekommen.

Ausserdem muss ich, der ich ja immer im stillen Kämmerlein
gesoffen hab, ein bisschen unter die Leute... Und ich denke,
dass ich in so nem Chor auch gesagt bekomme, wenn ich
die ganze Aufführung zerschieße
Und wahrscheinlich hör ich da auch,
wenn alle andern falsch singen, bloß ich nicht

Hast du zu euren Proben wenigstens genug Wasser zur Durstprävention dabei?
Viel Wasser trinken hilft mir gut, um den Gedanken an Bierflasche nicht erst
aufkommen zu lassen.

Freut mich, dass du widerstanden hast! Pass gut auf dich auf.

Gute Nacht
Noty